|
|
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
13.8.2013 14:41
|
А пятнашки тем и заинтересовала. Вход в пп. как будет время - обрисую вкратце. вдруг заинтересует.
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
13.8.2013 14:34
|
brilyanti4ka, та диеты то зло) надо илил ПП или спорт)или все вместе)
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
13.8.2013 10:31
|
FitTina,Привет!
Ну свою диету я бросила. Заинтересовалась пятнашками, пытаюсь внедрить в жизнь.
У меня тут пока форс-мажоры кругом, питаюсь как придется. Изучаю пятнашки. Идея хорошая, воплощение - пока не знаю, не хватает информации, а получать ее некогда.
Вчера приехала со стройки в 23.45, ни о каком здоровом правильном питании речи не идет)))) Сегодня снова ехать нужно, надо быстро закрывать крышу, скоро будут дожди, а папа слормал ногу. Не жизнь, а сказка)))))
Так что буду отписываться по мере возможности. Сегодня в торопях после завтрака прыгнула на весы в одежде, вес 68,4. В выхи был 69,6 без одежды и перед завтраком. Я ничего не понимаю в этой жизни и весе)))
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
12.8.2013 22:49
|
Ты ж не ввздумала сдаваться?
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
8.8.2013 11:51
|
Без изменений. 67,2.
заказала себе 3 платья 44 размера. Так что отступать некуда) Будем стройнеть
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
7.8.2013 17:41
|
FitTina, привет, ага, за 3,5. Склонна все же думать что это вода и кое-что еще)))
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
7.8.2013 16:02
|
у нас жара!
это у тебя за 3 недели ушло 5 кг?
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
7.8.2013 12:59
|
67,2. -300 гр.
Мелочь, а как приятно. У нас сегодня дубак, опять простыла. Бррррр!
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
6.8.2013 23:00
|
Туфли отпад! Я забыла о каблуке пока)
ты перестань зацикливаться на похудении-просто расслабься и получай удовольствие и все пойдет!
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
6.8.2013 17:53
|
Господи, как я хочу В ОТПУСК! КАК МЕНЯ ВСЕ ДОСТАЛО!
Мне иногда кажется, что я и толстею-то из за этой работы. Нервные клетки убивают во мне трепетную лань и будят обалдевшую корову.
Когда дело доходит до зарплаты, ее начисления и выплаты мне хочется уйти домой, оставив ключ от офиса на столе
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
6.8.2013 13:32
|
На самом деле я нихрена не худею. Ни сколько!!!!
Замеряла сегодня объемы, все так же как было! Максимум 0,5 см в некоторых зонах. И это бесит!
По весу - 67,5. Кончились мои КД, на которые я грешила. И что? Ничего хорошего! Идет, между прочим, 4-я неделя моей диеты. Где результаты? Не ясно! Утешает только то, что у некоторых(! не у всех) самое интенсивное похудение приходиться на 4-ю-5-ю недели. Остается только верить в чудо...
О приятном, FitTina, туфельки в студию. Чем то мне понравилась эта тракторная подошва.
на заднем фоне мой обед и полдник)))
Самострелы делать не могу, нет хорошего освещения у зеркала в полный рост, поэтому - в коробке
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
4.8.2013 23:48
|
brilyanti4ka, нет)я набрала два кг) ну не могла я там не есть-когда 5 человек наминали вкусняхи)до конца недели хочу скинуть их
покажи туфельки
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
4.8.2013 16:44
|
FitTina, привет! Как съездила? Постройнела?))
Головой все понимаю, но это сильно-сильно выбивает из коллеи. Сидела вчера над любимым твородным печеньем (мама себе готовила) и думала - а зачем оно мне все надо???? Наемся любимого печенья и буду милым пончиком. Но взяла себя руки и ушла в комнату. А вечером меня забрал к себе милый, сказал что у меня похудели ручки. А РУЧКИ У МЕНЯ НИКОГДА НЕ ХУДЕЮТ!!!И это тааааакой прекрасный комплимент.
Наградила себя новыми туфельками. Зачем награздать себя едой? я же не собака)
продолжаем, вопщем. Во вторник будут новые замеры и как раз закончатся КД. Так что будем оценивать ситуацию. Отсидела уже 3 недели. еще 2 недели и выход.
Понимаю, что надо как-то начинать заниматься спортом, без спорта до идеала не дотянуть, увы, даже если вообще не есть)))
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
4.8.2013 16:37
|
Привет,не отчаивайся-вес штука непонятная,не привязывайся к граммам!
Поздравляю с покупкой соковыжималки! Это вещь
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
2.8.2013 13:59
|
Уже 68,6. Мда, такое ощущение, что все бесполезно. Понятно что это КД, вода и еще Бог знает что, но чувство такое, что ничего не худеет ни на миллиметр. И это серьезно демотивирует.
Хотя, прислушиваясь к себе, понимаю, что ничего такого я и не хочу, из того что мне нельзя. Придумать можно, коенечно, но что бы прям "Хочууууу" - ничего не хочу. Будем и дальше придерживаться, куда деваться...
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
31.7.2013 9:10
|
вес поднялся до 68 и стоит. аааааа. как это напрягает.
потихоньку привыкаю к мясу. это хорошо.
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
30.7.2013 10:37
|
Вчера началась 3 неделя протасовки. ввела мясо, как и ожидала, желудок обленился и мясо обрабатывать не хочет.
сегодня я в лежке. голова болит и это чувство переваривания мяса. Короче плохо... + привес. Да-да... но ничего. организму надо дать время адаптироваться.
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
28.7.2013 13:10
|
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
27.7.2013 22:11
|
Сегодня стала счастливым обладателем соковыжималки
Philips HR 1871 - она просто супер:
,
и несчастливым - мульти-терки Sinbo STO 6510. Это самые плохо потраченные 600 рублей в моей жизни. Она ужасна. Единственное, на что она способна в реальной жизни - натереть что-то не очень твердое пластами. Ужас.
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
27.7.2013 14:12
|
400 грамм отвесика. Ка ехать к бабушке? Она будет пытаться накормить чем-нибудь вредным.
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
27.7.2013 14:04
|
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
26.7.2013 21:19
|
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
26.7.2013 21:04
|
brilyanti4ka, отличный результат за неделю:-) приеду через неделю-а ты станешь еще тоньше:-)
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
26.7.2013 8:02
|
А еще сегодлня день замеров! Посмотрим. Начальных замеров нет, стартуем от 19.07 (5-й день от начала).
Итого: 15,5 см. Продолжаем!
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
26.7.2013 7:55
|
На весах...пабабабабаааааааам (барабанные палочки) - 68,2!. -500гр.
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
25.7.2013 16:56
|
FitTina, я тоже искала столики для курящих. А сейчас - все равно. И с курящими нормально, и с некурящими))) как то не важно стало)))
Просто в моей жизни этого больше нет.
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
25.7.2013 16:54
|
brilyanti4ka, приличный стаж! я лет 7..буквально с 1 курса универа закурила за компанию)
сейчас хорошо хоть борется государство с табакокурение-уже сигареты раз в 5 подорожали в кафе курить нельзя стало)я уже и не начну
а раньше шла только в те кафе,где есть залы для курящих)
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
25.7.2013 16:46
|
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
25.7.2013 16:34
|
brilyanti4ka, а долго курила??
я при беременности бросила, но до этого даже не пыталась-мне нравилось
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
25.7.2013 10:52
|
А еще из новостей и приятностей - сегодня уже 3 месяца с того дня, как я стала счастливым некурящим человеком! Ура!!!
Я очень много раз пыталась бросить курить, и наконец у меня получилось. Это дает мне силы верить в то, что у меня все получиться и я все могу. Смогу и похудеть!
Вчера готовила овощные рулеты. Роллов хочется. Но на протасовке мне их еще долго нельзя. Пришлось заменять
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
25.7.2013 10:48
|
Доброе утро!
Похоже, организм отдал все, что мог отдать добровольно. Остальное только с боем.
Отвес сегодя - 100 гр. вес- 68,7.
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
24.7.2013 18:00
|
brilyanti4ka,беги на рыно-сейчас такая сочная молодая морковь!
у меня вес скачет ежду 72 и 72.800..пока решила до отпуска не париться,а вот как приеду,через 10 дней-то дальше в бой
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
24.7.2013 17:49
|
FitTina, Можно. Но моркови у меня нет, никак не могу купить, вся страшная и гнилая продается, а изюм мне нельзя))) Как твои делишки?
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
24.7.2013 17:36
|
brilyanti4ka пишет 24.07.2013 в 11:37 (ссылка):
Замечено: чем мельче нарезан продукт - тем больше его в тарелке, тем быстрее им наедаешься.
К чему это?
------
Легкий десерт:
1 зеленое яблоко Гренни или Симеринка (грамм на 200)
1 баночка натурального йогурта Активия без сахара (у меня была акционная 150, обычно, видимо, 130).
Яблоко в кубик, йогурт сверху. Можно посыпать корицей, но я не люблю, посыпала ванилином.
Вопреки ожиданиям, приторно сладко и вкусно. Рекомендую.
220 ккал, 35 угл., 6 жир, 7 бел.
Очень сытно!
можно еще потереть туда морковки и немножечко изюма добавит- если для разнообразия
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
24.7.2013 11:37
|
Замечено: чем мельче нарезан продукт - тем больше его в тарелке, тем быстрее им наедаешься.
К чему это?
------
Легкий десерт:
1 зеленое яблоко Гренни или Симеринка (грамм на 200)
1 баночка натурального йогурта Активия без сахара (у меня была акционная 150, обычно, видимо, 130).
Яблоко в кубик, йогурт сверху. Можно посыпать корицей, но я не люблю, посыпала ванилином.
Вопреки ожиданиям, приторно сладко и вкусно. Рекомендую.
220 ккал, 35 угл., 6 жир, 7 бел.
Очень сытно!
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
24.7.2013 7:29
|
68.8! хоть всего двести грамм, но не может не радовать. в мою серию мазюлек добавился турбослим для лица.
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
23.7.2013 11:08
|
Сегодня без отвеса. И это такая печаль и грустишка (((((
Расстроилась ...
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
22.7.2013 8:53
|
brilyanti4ka,позщдравляю с отвесом)я не могу им похвастаться)
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
brilyanti4ka
Diet-Баллов: 3352
Сообщений: 94
22.7.2013 8:29
|
Доброе утро, красотки! Сегодня -400 грам и -3 400 от начального веса. Хорошее утро!
Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
|