Привет!!! Сидела на ГД 2 недели, первый день кроме гречки не ела ничего, вечером поняла, что долго так не протяну физически, была жуткая головная боль, слабость, в итоге отказалась только от сладкого, мучного, колбас и "кетчинеза" (кетчуп, майонез) и порции уменьшила. Ела с гречкой овощные салаты, мясо (вареное), много фруктов, воды стаканов 6, не меньше, похудела на 4 кг, но что порадовало, хорошо объемы ушли, особенно на животе и ногах. Так что советую, но без фанатизма и с умом!!! И главное веры в успех и хорошего настроения:))))
