callas, и так бывает))) главное что двигается)

Неделю ела хлеб с маслом. Сдвинулось - 62.9кг третий день уже. Видать, для полного счастья именно хлеба с маслом не хватало организму :-)

callas, что-то не знаю по поводу хлеба с маслом)) но я себе редко но всякие бяки позволяю)

У меня 3 недели вокруг 63.2 - 63.9. Решила сегодня покормить себя хлебом с маслом.

Может попробуешь - вдруг сдвинется?

оп, попозл вес вверх, 2 дня соленостей и 4 дня выставки.. щас мы его быстро вернем обратно в минус)

с днем рождения меня ))) 59,3 )) за неделю минус киллограмм !

все девочки, вес встал, надоело... 2 недели 60 кг висит
рзгружаюсь СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ РЅР° 6 лепестках 

завтра отчетный день! 

вухууу) 60,1 !!! надеюсь-таки в понедельник увидеть чудо цифру 59,9

загрузы-разгрузы... ничего не двигает

встааааал вес на 60,2-60,5 уже вторую неделю... надоело((

повторюсь, у меня 60,5 сейчас , но главное что я виу эту магическую цифру 60, которая не перестает мен радовать))

alinchik_888, супер!!!! главное постоянство)) и не в плюс!))

StrawberryAnnutta, умничка!!!! ну мотивация у тебя просто супер!))

я не то чтобы приболела, просто видимо после 3х недель в недостатке белка за счет поста организм сильно сдал позиции, плюс нервы, в общем понедельник вторник я как овощ в кровати пролежала в предобморочном состоянии

а в среду сердце болело

но уже в четверг пошла на пробежку и шоппинг))

так что сейчас тьфу-тьфу СЃ результатом РІ 60,5 (это +200 грамм Р·Р° неделю) СЏ вернулась РІ русло! 

я не расстраиваюсь, птому что вес 60 кг я не видела со средней школы, а я тсудентка магистратуры уже))

Всем привет)))

А у меня уже 60,4))

На прошлой неделе в четверг делала разгруз. С 62.6 до 61 сбросила))) � продолжаю худеть (ттт))))

krabylya, у меня все замечательно!!! весы меня сегодня с утра безумно порадовали!) они показали мне 63 кг!!!) я такого давно там не видела) � Саша мой замечает результаты, что еще больше мотивирует))) правда, я приболела, неважно себя чувствую, и ко всему прочему до 4 апреля надо сдать преддипломную практику, а у меня пока мало что готово... поэтому на спорт времени практически не отсается. правда я не позволяю себе особенно расслабляться и строго считаю ккал и бжу, и очень редко выхожу за рамки дозволенного)))

как тебя ууспехи? ты тоже приболела?((

ох девочки, ну как вы там?

у меня +1 баллансвый килограмм за счет соевого супа и что теперь по состоянию здоровья без спрта третий день и каллорийность увеличиваю

Рё пришлось частично закончить РїРѕСЃС‚ Рё начать есть молочку 

JKompot, спокойстие! только спокойствие!
первым делом шведский стол нао обойти кругом, не бросайся на жареное в куче жира мясо, посмотри вдруг есть креветки или рыба! это же еще лучше и более изысканно! и каллорий меньше!
РЅР° гарнир больше овощей, РЅСѓ если совсем охота, то можешь положить еще чего, РЅРѕ, снчала думай Рѕ том сколько тебе скидыать эти РєРі потом придется, Р° потом уже накладывай еду, попробовать можно РІСЃРµ, РЅРѕ обжираться РЅРµ стоит