Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Худеем к лету))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angel-masha, у тебя вся жизнь впереди! Не порть её всякими турбослимами!

А вместо майонеза можно кушать немного сметаны с горчицей. По вкусу похоже, а не так вредно.

Присоединяйся к нам в гоночках, будет больше стимула:

/community/post.php?topic_id=41193

Если есть воля быть счастливой и здоровой, не забудь вычеркнуть из своей жизни понятия *хронический* и *безнадежный*.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, вам для мотивации:

Чтобы к лету вы были, как девочка внизу!

 

Если есть воля быть счастливой и здоровой, не забудь вычеркнуть из своей жизни понятия *хронический* и *безнадежный*.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

помогает ли турбослим?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а в чём билок содержится?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angel-masha пишет 13.03.2012 в 18:49 (ссылка):

я опять начала есть всё подряд(((

ничего удивительного! поголодала на 1000 калл и сорвалась. ставь себе нормальный коридор, забудь про батон с майонезом, начинай есть белок. тебе 16 лет - в таком возрасте худеть намного легче! удачи!

я жирненький худюсик)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я опять начала есть всё подряд(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне говорят что у меня широкая кость и я не похудею

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет!
нужно немного поработать, главное чтобы ты сам этого хотела
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как я вам?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angel-masha, ну чего ты так про себя говоришь?? Ведь с этим можно справится, лишний вес - это не приговор!!

Судя по твоим сообщением все же делаю вывод, что общение и советы тебе не нужны... зря - это ой как помогает))

Удачи тебе!!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченки,я нравлюсь однаму парню но я не хочу чтобы он пазорился и ходил с такой коровой как я

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angel-masha, ты мало ешь и это страшно!!! Сейчас не ешь ничего, а потом нажрешься всего и сразу, зачем такое похудение!!!

Если ты хочешь похудеть без вреда для совего здоровья, все нужно делать совершенно по другому!!!

Прочитай мое предыдущее сообщение и если тебе нужны советы и общение ответь на него, а если нет, так и напиши, я тут для того, чтоб меня жалели, сочувствовали и тд.

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПриветИК,девчонки!у меня 5 дней насморк я вчера помыла голову и стало не хватать воздуха,это не страшно?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angel-masha, а какой коридор калорий тебе порекомендовал ДиОн??

Ты очень мало кушаешь, ты ведь еще совсем молоденькая, у тебя должен быть нормальный ов, а ты его замедляешь))

Расскажи по подробней о сових пищевых привычках, как ты относишься к сладкому, кушаешь ли ты на ночь?

И вообще набор веса был резким, в каком возрасте??

Расскажи, очень хочу подсказать, помочь советом))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



1018
166
20
41


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

85smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

попробуй батон заменить на ржаные хлебцы, это не те которые пластмассовые, а есть другие-бородинские, они очень вкусненькие, поищи в магазинах

а вместо печенек-изюм,курага,чернослив, освой приготовление низкокаллорийных и более полезных десертов

вот например грядет 8 марта, застолье обеспечено, значит нужно приготовить ПРАВИЛЬНЫЙ праздничный торт

http://www.say7.info/cook/recipe/838-SHokoladnyiy-tort-s.html это его рецепт, там все понятно написано

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прочитала твое меню, очень смущает, особенно печенье и батон целый день, майонез

а ты взвешиваешь или на глаз граммы пишешь?

на такой диете наверное голодная ходишь?

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мы тоже худеем к лету - это здесь /community/post.php?topic_id=40740

 

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oksinia, я тут хоть и гость, но я не против)))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И яяяяяяяяяя с вами хочу!!!!Можно???

Рост 169 см.
Я тут /community/post.php?topic_id=40554

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angel-masha, а сколько ты сейчас весишь???

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошо)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angel-masha, ) а коридор калорий какой будет??)

Я думаю 60 приседаний в день - это мало))) да и надоест быстро))) нужно что то придумать и как то разнообразить тренировки)))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не кушать сладное 20 присиданий 3 раза в день

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angel-masha, к лету 17кг - это серйозно, а как собираешься достич этого результата??)

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение







[?][+]Рецепт:суп рисовый с куриной грудкой, 200.0×грамм
54
6
0
6















[?][+]Рецепт:какао с молоком 2,5%, 100.0×грамм
137
19
4
6















[?]Набор печенья "День и Ночь" Спартак, 60г, 10.0×грамм
49
6
2
1















[?]Хлеб: Батон простой, 10.0×грамм
24
5
0
1














Всего за обед:
264
37
7
13















   полдник















[?]Хлеб: Батон простой, 10.0×грамм
24
5
0
1















[?]Курица отварная , 50.0×грамм
122
0
9
11















[?]Махеевъ. Майонез провансаль. Высококалорийный. 500 мл, 10.0×грамм
61
0
7
0














Всего за полдник:
207
5
15
12















   ужин















[?][+]Рецепт:Лапша яичная, куриная., 200.0×грамм
64
9
0
7















[?][+]Рецепт:какао с молоком 2,5%, 100.0×грамм
137
19
4
6















[?]Печенье «Сказка с топленым молоком» 400г., 20.0×грамм
89
13
3
2















[?]Хлеб: Батон простой, 10.0×грамм
24
5
0
1














Всего за ужин:
314
46
8
15










 
 
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ



Всего:  


 
1048
124
37
52


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

М еня зовут Маша мне 16 лет вес 87 рост 153 мечтаю к лето сбросить 17 кг

ссылка

Послать личное сообщение

smilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МЕЧТА

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angel-masha, я готова)))

Расскажи о себе))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто со мной???

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика