|
|
|
|
|
|
 |
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
22.9.2012 2:24
|
Germanotta пишет 22.09.2012 в 00:06 (ссылка):
Кроме веса меня ещё очень беспокоит, что мне скоро будет 22, а я до сих пор одна. Ежедневно я слышу - какие твои годы, подожди... но дело в том, что я это слышу уже не один год. Да, я понимаю, что я нравлюсь мужчинам и впринципе всегда могу завести себе кого-нибудь. Но я не хочу этого кого-нибудь, я хочу своего единственного. Я не согласна на какого-нибудь мудака, уж лучше я действительно одна буду всю жизнь... И я просто уверена, что поиск того единственного затрудняется моим весом. Я не говорю, что стройная фигура - залог успеха в личной жизни, но несомненный помощник в этом.
Дело в том, что в моей жизни есть человек, который мне подохдит на все 100 - но всё дело в том, что он такой положительный, что я на фоне него кажусь сама себе плохой и невоспитанной. Ирония заключается в том, что он ко мне очень хорошо относится, мы замечательно общаемся - но мы вроде как просто друзья. И я не знаю, как сделать так, чтобы он стал не просто другом... И когда сегодня мы в компании разговаривали про украшения
(я категорически не люблю золото, ну желтое которое, только если белое, но сами понимаете сколько он стоит) и я говорю не представляю, что когда-то придётся носить это желтое золото, ведь у меня всё остальное (кольца, браслеты, цепочки, сережки) серебрянное. И девочка говорит одна "ну типа пофиг, будет одно золотое а остальные серебрянные. ну или купит такие, потом вместе можно из белого золота купить" - он говорит: "зачем? я думаю, когда Анин жених будет делать ей предложение, он будет знать, что она не любит желтое золото и купит кольцо из белого золота..." я просто чуть не разревелась... Его жене так повезет, он просто мечта хорошей девушки... идеальный, таких не бывает... ( я имею в виду характер и поведение). по внешности он обычный и не совсем мой типаж, но меня это совершенно не интересует...
Анют, я тебя очень хорошо понимаю. Желание быть любимой и нужной есть в любом возрасте, и вопринимается одинаково. Я как думала об этом в 16, так и думаю об этом сейчас, в 32... И так как он тебе очень нравится, все его слова и поступки для тебя очень значимы. Ты что-то делаешь, и думаешь-а как бы Он поступил, что бы на это сказал, как бы сам поступил? Я желаю тебе появления именно той ситуации, когда вы сможете с ним побыть вдвоем, и в ваших отношениях наступил тот "переломный " момент...
И это очень хорошо, когда в отношениях каждому из вас есть куда расти. Считаешь себя менее воспитанной, чем он? Поработай над этим, подтянись до его уровня, и так во всем. Возможно, он тоже чему-то у тебя учится... А ты и не догадываешься...
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 5210
Сообщений: 2298
22.9.2012 1:58
|
Заходи, расскажешь) придумаем что-нибудь)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
22.9.2012 1:49
|
Mira-Mira пишет 22.09.2012 в 00:31 (ссылка):
Germanotta пишет 22.09.2012 в 01:06 (ссылка):
Кроме веса меня ещё очень беспокоит, что мне скоро будет 22, а я до сих пор одна. Ежедневно я слышу - какие твои годы, подожди... но дело в том, что я это слышу уже не один год. Да, я понимаю, что я нравлюсь мужчинам и впринципе всегда могу завести себе кого-нибудь. Но я не хочу этого кого-нибудь, я хочу своего единственного. Я не согласна на какого-нибудь мудака, уж лучше я действительно одна буду всю жизнь... И я просто уверена, что поиск того единственного затрудняется моим весом. Я не говорю, что стройная фигура - залог успеха в личной жизни, но несомненный помощник в этом.
Дело в том, что в моей жизни есть человек, который мне подохдит на все 100 - но всё дело в том, что он такой положительный, что я на фоне него кажусь сама себе плохой и невоспитанной. Ирония заключается в том, что он ко мне очень хорошо относится, мы замечательно общаемся - но мы вроде как просто друзья. И я не знаю, как сделать так, чтобы он стал не просто другом... И когда сегодня мы в компании разговаривали про украшения
(я категорически не люблю золото, ну желтое которое, только если белое, но сами понимаете сколько он стоит) и я говорю не представляю, что когда-то придётся носить это желтое золото, ведь у меня всё остальное (кольца, браслеты, цепочки, сережки) серебрянное. И девочка говорит одна "ну типа пофиг, будет одно золотое а остальные серебрянные. ну или купит такие, потом вместе можно из белого золота купить" - он говорит: "зачем? я думаю, когда Анин жених будет делать ей предложение, он будет знать, что она не любит желтое золото и купит кольцо из белого золота..." я просто чуть не разревелась... Его жене так повезет, он просто мечта хорошей девушки... идеальный, таких не бывает... ( я имею в виду характер и поведение). по внешности он обычный и не совсем мой типаж, но меня это совершенно не интересует...
Анечка, не переживай!!!Тебе всего 22, а не уже)) У тебя все только начинается и все будет в свое время! Обязательно! Не надо "кого-нибудь" Правильно делаешь. Лучше потратить время на поиски любимого, чем на неудачные отношения с нелюбимым человеком! Но не говори категорично "лучше буду одна всю жизнь", все это очень действует на подсознательном уровне! лучше перефразировать на что то более положительное)) А поиск того единтвенного затрудняется не твоим весом , а тем, что ты сама себе своим отношением к своему весу блокируешь "приход" того самого)) Полюби сейчас себя такой какая есть и все тои килограммы потихоньку уйдут , а уж когда появиться молодой человек "тот самый", то поверь, вообще и про вес и поесть забывать будешь, отношения увлекают. Начни сейчас приводить себя в порядок ДЛЯ СЕБЯ! А почему ты думаешь , что не подходишь ему? Раз вы так хорошо общаетесь? Плохой и невоспитанной? Наверное ты просто превышаешь требования к себе в отношениях с ним) Ты не пробовала как-то с ним тему развить, ну или позвонить, сказать, что фильм посмотреть хочешь, сможет ли он составить тебе компанию?...а он тему поддержет сам думаю, только неговори ни в коем случае, что тебе просто сходить не с кем!))) если что пиши мне в личку или заходи в мою группу, могу тебе рассказать как лучше сделать. Если человек тебе нравится, сделай первый шаг. Может он тоже не знает как к тебе подойти.. для мужчин это всегда тяжелее , самому..даже если он мега крутой и уверенный) моя группа /dietgroups/show_group.php?id=3850
Спасибо большое за поддержку! Вступила в твою группу, попозже зайду в неё)
Если уж по-честному мне ещё 4,5 месяца до 22, я себя старю))
Плохой и невоспитанной? Наверное ты просто превышаешь требования к себе в отношениях с ним)
всё дело в том, что он очень положительный - не пьет, не курит, очень грамотно разговаривает, никакого мата или даже не очень приличных слов. тяжело объяснить - а я на фоне его чувствую себя плохой, хотя вроде тоже не пью, не курю и матом не ругаюсь( просто он такой истинный джентльмен - а я не сказала бы что я истинная леди
вообще у нас очень запутанная история, встретиться вдвоем никак не получается - он очень занят (это действительно так)
с надеждой просто жду что будет дальше... ведь есть отношения, которые переросли из дружбы. честно говоря я до последнего боялась себе признаться, что он мне нравится. не говоря уже о том, что об этом ни один человек не знает...
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 5210
Сообщений: 2298
22.9.2012 1:31
|
Germanotta пишет 22.09.2012 в 01:06 (ссылка):
Кроме веса меня ещё очень беспокоит, что мне скоро будет 22, а я до сих пор одна. Ежедневно я слышу - какие твои годы, подожди... но дело в том, что я это слышу уже не один год. Да, я понимаю, что я нравлюсь мужчинам и впринципе всегда могу завести себе кого-нибудь. Но я не хочу этого кого-нибудь, я хочу своего единственного. Я не согласна на какого-нибудь мудака, уж лучше я действительно одна буду всю жизнь... И я просто уверена, что поиск того единственного затрудняется моим весом. Я не говорю, что стройная фигура - залог успеха в личной жизни, но несомненный помощник в этом.
Дело в том, что в моей жизни есть человек, который мне подохдит на все 100 - но всё дело в том, что он такой положительный, что я на фоне него кажусь сама себе плохой и невоспитанной. Ирония заключается в том, что он ко мне очень хорошо относится, мы замечательно общаемся - но мы вроде как просто друзья. И я не знаю, как сделать так, чтобы он стал не просто другом... И когда сегодня мы в компании разговаривали про украшения
(я категорически не люблю золото, ну желтое которое, только если белое, но сами понимаете сколько он стоит) и я говорю не представляю, что когда-то придётся носить это желтое золото, ведь у меня всё остальное (кольца, браслеты, цепочки, сережки) серебрянное. И девочка говорит одна "ну типа пофиг, будет одно золотое а остальные серебрянные. ну или купит такие, потом вместе можно из белого золота купить" - он говорит: "зачем? я думаю, когда Анин жених будет делать ей предложение, он будет знать, что она не любит желтое золото и купит кольцо из белого золота..." я просто чуть не разревелась... Его жене так повезет, он просто мечта хорошей девушки... идеальный, таких не бывает... ( я имею в виду характер и поведение). по внешности он обычный и не совсем мой типаж, но меня это совершенно не интересует...
Анечка, не переживай!!!Тебе всего 22, а не уже)) У тебя все только начинается и все будет в свое время! Обязательно! Не надо "кого-нибудь" Правильно делаешь. Лучше потратить время на поиски любимого, чем на неудачные отношения с нелюбимым человеком! Но не говори категорично "лучше буду одна всю жизнь", все это очень действует на подсознательном уровне! лучше перефразировать на что то более положительное)) А поиск того единтвенного затрудняется не твоим весом , а тем, что ты сама себе своим отношением к своему весу блокируешь "приход" того самого)) Полюби сейчас себя такой какая есть и все тои килограммы потихоньку уйдут , а уж когда появиться молодой человек "тот самый", то поверь, вообще и про вес и поесть забывать будешь, отношения увлекают. Начни сейчас приводить себя в порядок ДЛЯ СЕБЯ! А почему ты думаешь , что не подходишь ему? Раз вы так хорошо общаетесь? Плохой и невоспитанной? Наверное ты просто превышаешь требования к себе в отношениях с ним) Ты не пробовала как-то с ним тему развить, ну или позвонить, сказать, что фильм посмотреть хочешь, сможет ли он составить тебе компанию?...а он тему поддержет сам думаю, только неговори ни в коем случае, что тебе просто сходить не с кем!))) если что пиши мне в личку или заходи в мою группу, могу тебе рассказать как лучше сделать. Если человек тебе нравится, сделай первый шаг. Может он тоже не знает как к тебе подойти.. для мужчин это всегда тяжелее , самому..даже если он мега крутой и уверенный) моя группа /dietgroups/show_group.php?id=3850
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
22.9.2012 1:06
|
Кроме веса меня ещё очень беспокоит, что мне скоро будет 22, а я до сих пор одна. Ежедневно я слышу - какие твои годы, подожди... но дело в том, что я это слышу уже не один год. Да, я понимаю, что я нравлюсь мужчинам и впринципе всегда могу завести себе кого-нибудь. Но я не хочу этого кого-нибудь, я хочу своего единственного. Я не согласна на какого-нибудь мудака, уж лучше я действительно одна буду всю жизнь... И я просто уверена, что поиск того единственного затрудняется моим весом. Я не говорю, что стройная фигура - залог успеха в личной жизни, но несомненный помощник в этом.
Дело в том, что в моей жизни есть человек, который мне подохдит на все 100 - но всё дело в том, что он такой положительный, что я на фоне него кажусь сама себе плохой и невоспитанной. Ирония заключается в том, что он ко мне очень хорошо относится, мы замечательно общаемся - но мы вроде как просто друзья. И я не знаю, как сделать так, чтобы он стал не просто другом... И когда сегодня мы в компании разговаривали про украшения
(я категорически не люблю золото, ну желтое которое, только если белое, но сами понимаете сколько он стоит) и я говорю не представляю, что когда-то придётся носить это желтое золото, ведь у меня всё остальное (кольца, браслеты, цепочки, сережки) серебрянное. И девочка говорит одна "ну типа пофиг, будет одно золотое а остальные серебрянные. ну или купит такие, потом вместе можно из белого золота купить" - он говорит: "зачем? я думаю, когда Анин жених будет делать ей предложение, он будет знать, что она не любит желтое золото и купит кольцо из белого золота..." я просто чуть не разревелась... Его жене так повезет, он просто мечта хорошей девушки... идеальный, таких не бывает... ( я имею в виду характер и поведение). по внешности он обычный и не совсем мой типаж, но меня это совершенно не интересует...
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
22.9.2012 0:51
|
feyafialka пишет 21.09.2012 в 22:16 (ссылка):
Germanotta, привет! привет, девочки! Я тут почитала о дружбе женской... Мне все-таки везло с подругами, предательства не было, ну, была, конечно, с моей стороны некая ревность-что с другой подругой больше времени проводила, а меня не звала, но это ерунда,я считаю. Тут важно, как и с мужчиной, выдержать "золотую середину" - не надоедать друг другу, отдыхать иногда друг от дружки, общаться с новыми людьми - ведь так даже интересней потом продолжать дружить, можно постоянно обмениваться чем-то новеньким-впечатлениями, новостями, и т.д. Еще мне очень повезло с моей нынешней лучшей подругой-она является ею уже больше 10 лет. А когда работали вместе, даже и подумать не могла, что она мне станет очень близким, почти родным, человеком. Бывали, конечно, как у всех, моменты... Например, когда она "возвращалась" из декретного отпуска - она старше меня на 11 лет, и тут вдруг, как с цепи сорвалась, флиртовала со всеми подряд мужчинами, даже с "моими", ну, в смысле, потенциальными... ух, я злилась на нее тогда, но знала, что она это несерьезно с ними))Но я считаю, что мужчины-мужчинами, а подруги у женщины все равно должны быть, о них забывать никогда нельзя, иначе станешь неинтересной своему же мужчине. Все-таки с подругой можно посекретничать о том, о чем с мужем или парнем все равно не поговоришь. А такие секретики очень интригуют мужчину-он-то понимает, что не "все" о тебе знает...Как говорит моя бабушка, извините за выражение, "мужику нельзя всю свою "задницу" показывать))" Мы со своей подругой каждый день, а то и через день созваниваемся, хотя у нее муж и двое детей, куча забот, работа, у меня тоже свои заботы, тоже уроки с сыном по вечерам... А бывает, целую неделю некогда созвониться... Но, надеюсь, что никто ни на кого не обижается, мы как родственники))
Анют, если подруга дорога, все-таки надо давать шанс, и не один)) Мы с подругой очень ценим в совей дружбе то, что, как бы ни вела себя одна из нас, что бы ни "чудила и не "вытворяла" в своей жизни, мы знаем, что подруга всегда будет на твоей стороне, всегда поймет ПРАВИЛЬНО и всегда поддержит...
Как здорово, что женская дружба всё же существует... очень рада за тебя с подругрй! 10 лет - такой большой срок. Замечательно! 
feyafialka пишет 21.09.2012 в 22:24 (ссылка):
Germanotta пишет 11.09.2012 в 13:20 (ссылка):
Всем привет!
меня по-прежнему тошнит от вчерашних фоток.
Танечка, спасибо. К сожалению разгруз мне нельзя - мигрень сразу будет. надо кушать. и кушать достаточно. но только зож - продолжаю записывать всё что ем. а то я немного расслабилась, вот и не худеется мне. но и не набираается - и то слава Богу.
Ккал Углеводы Жиры Белки
завтрак
Даниссимо, 130.0×грамм 187 23 8 6
Бананы, необработанные, 200.0×грамм 178 46 1 2
Даниссимо фантазия, 90.0×грамм 131 21 4 2
Всего за завтрак: 495 90 13 10
обед
Куриные грудки с томатами и базиликом, 150.0×грамм 140 1 2 29
Хлеб пшеничный подовый, 30.0×грамм 71 14 0 2
Всего за обед: 211 15 2 31
ужин
Картофель жареный (из отварного), 150.0×грамм 129 14 7 2
Соус укропный, 30.0×грамм 38 3 2 2
Куриное филе под сыром и помидорами, 170.0×грамм 249 6 18 14
Булочки, французские, 50.0×грамм 139 25 2 4
Всего за ужин: 555 48 30 22
Всего: 1261 153 44 64
Твой план на день: 1210 - 1560 136 - 254 27 - 61 60 - 137
анютка, не увлекайся йогуртами-там же много углеводов, они быстро в жир превращаются, да и состав ты читала? лучше уже кефира попить, наколотить с каким-нибудь соком или фруктом
а это у меня не йогурты - это творожный крем. да и в составе ничего такого не нашла - сливки, молоко, сахар ещё что-то там не вредное. да и углей не так много - также как во фруктах. может я не права. не знаю 
feyafialka пишет 21.09.2012 в 22:26 (ссылка):
Germanotta пишет 11.09.2012 в 13:27 (ссылка):
Питание, конечно, не айс совсем, и всего 2 раза можно сказать и по многу - но так получается. если бы я вчера не легла поздно, а сегодня рано встала - было бы нормальное трехразовое питание. но я встала только в 12, потому что легла в 4 утра.
сегодня со сном буду исправляться, а завтра с количеством приемов пищи. хотя мне почему-то не нравится мой рацион. какой-тоон не ЗОЖный совсем (или это я придираюсь?)
ну, мне показалось, что до ужина все было вполне ЗОЖно, но ужин - как раз такой у меня тоже часто бывает, картошка жареная вечером ни к чему, и булочки... Поэтому жирком и заплываем. Где-то прочитала, девушка одна писала - что пресс качает по утрам, и что это для нее как зубы почистить... Я чистку зубов не пропускаю по утрам))) поэтому планирую приобрести привычку пресс качать, как зубы чистить))
это я в кафе кушала - жареная она там очень условно - вареная и слегка поджареная на сковороде, масла совсем минимум(жарят на виду). булочки это вместо хлеба. ну там одна маленькая булочка, может и меньше 50 гр - очень вкусная и не особо каллорийная.
пресс качать для меня самое сложное. т.к. живот у меня самая массивная часть тела и мышцы там самые неразвитые у меня . знаю девочек, которые при большом весе без проблем качают пресс- а есть худенькие, которым очень больно. фиг знает от чего зависит... уж лучше пройти лишних 3 км для меня
feyafialka пишет 21.09.2012 в 22:30 (ссылка):
Germanotta пишет 12.09.2012 в 00:33 (ссылка):
Wild_Mustang пишет 11.09.2012 в 20:44 (ссылка):
Приветище:)
Не-ЗОЖ ного в твоем рационе только Даниссимо, и то, смотря какой, если без добавок - то можно. Ну, и говорят, сыр и картофель надо с утра. Я бы ужин с завтраком поменяла. А так все круто, ты крутышка.
привет
чего это Даниссимо не зожный? творожный крем чем тебе не угодил? 
тем более с такими показателями 131 21 4 2 и 187 23 8 6
вот посмотри, углеводов там намного больше, чем жиров и белков! Я раньше тоже заблуждалась насчет сырков, но, будучи беременной и уверенной в том, что они полезны, стала в первый месяц кушать каждый день йогурты, и поправилась моментально, за месяц (ну, не только из-за йогуртов, конечно) на 5 кг!
сырки вообще зло, там столько жира(( это я знаю. про вред йогуртов если честно нигде не читала( хотя это даже не йогурт
feyafialka пишет 21.09.2012 в 22:33 (ссылка):
Germanotta пишет 18.09.2012 в 23:03 (ссылка):
Привет всем.
не заходила долго, потому что не было желания что-то писать. глобального в жизни ничего не происходит, интересного особого тоже, вес тоже ни в одну сторону не изменяется. Печально всё
не грусти! вот тебе нужно тоже обстановочку на выходные как-то сменить, чтобы тонус себе поднять. Кстати, классная штука душ "шарко", так ободряет! Я впервые его попробовала на себе в Одессе, в санатории. Во-первых, худеешь, жирок разбивается, массаж, кожа упругой становится (нам там чередовали горячую воду с ледяной) и контрастный душ очень хорошо влияет на настроение. Может, походи на него? У нас в городе он есть даже в обычных поликлиниках, в физ.кабинете...
обстановочку я через месяцок сменю - еду к вам ( в Киев) на концерт Ляписов. ну и Киев посмотреть конечно. вот там будет клёво))
Душ Шарко мне нельзя, очень близко расположены сосуды и склонность к варикозу - от него у меня сосудистые звездочки появляются 
feyafialka пишет 21.09.2012 в 22:44 (ссылка):
Germanotta пишет 21.09.2012 в 19:13 (ссылка):
Всем привет!
пишу чтобы пожаловаться. вы если что не обращайте внимания на моё нытьё, просто я нытик по натуре, а никому не могу пожаловаться не могу - так хоть здесь, мне легче станет.
Мне так надоело находится в этом ненавистном теле. очень тяжело жить, когда тебе некомфортно вообще жить. каждый раз с ненавистью вижу себя в зеркало. ну почему конституция заложена природой? почему кто-то может пирожки заедать чипсами по 10 раз в день, а мне стоит просто нормально поесть 3 раза в день - и всё сразу на животе и боках( или на ногах откладывается (
кто-то может подумать - ты сама виновата в своем весе, нефиг есть много - а я совсем не много ем. все, с кем мне приходится проводить круглые сутки удивляются тому, как мало я ем. ну стереотип же такой: раз ты жирная - значит ты ешь как слон. если бы я ела как слон я бы уже в дверь не помещалась. в течении уже 6 лет я нахожусь в весе 72-75 кг, как же мне это осточертело... и как могут быть в порядке гормоны, но быть узел в щитовидке? может я не на те гормоны сдавала, а не в порядке у меня половые например? раньше врачи говорили что гормоны не в порядке, но узла не было - теперь наоборот(((
что мне сделать, чтобы похудеть и не набирать? питаться одним сельдереем и всё остальное время заниматься спортом?
я с такой завистью смотрю на стройных девушек с хорошей кожей, мой вес - это мой комплекс на всю жизнь. я всё время думаю только о том как я ужасно выгляжу, что съесть чтобы не поправиться или как хорошо кто-то выглядит....
Ты не одна такая, я ведь тоже совсем стройной никогда не была, вот на работе мне одна девочка пару дней сказала, что мне худеть и не надо, она меня не представляет другой-я же "настоящая украинская дивчина", с бюстом, длинными "косами", крупная... Для меня это отнюдь не утешение и не комплимент, а, наоборт, меня это побуждает к каким-то действиям-стать меньше, тоньше, изящней... Я себя крупной совсем не вижу, в моем воображении, я как та модель со знаменитой картинки в инете, может знаешь, там изможденная, тощая модель смотрит на себя в зеркало и видит жирную тетку... Так вот я, наоборот, вижу в зеркале себя стройной и худенькой (только не смейтесь громко) и даже, бывает, нравлюсь себе, кажусь себе довольно секси... Но только наедине с зеркалом. А, как только в реале мне начинает нравиться мужчина, я куда-то стараюсь спрятать свое "изящное " тело, чтобы он не заметил, что его слишком много в некоторых местах...В итоге мало с ним общаюсь, и, мне кажется, становлюсь уже неинтересной и знакомство ничем не заканчивается...
И дома меня ждет только сын (ну и слава Богу, пока), который скоро вырастет
так это хорошо, что тебе нравится твоё отражение. это намного лучше, чем противоположная картинка. ну я в этом уверена на самом деле
у тебя проблема решена на 50% - осталось остальное отработать - чтобы при мужчинах ты себя так же вела, как и наедине с собой)) 
у тебя есть сынуля, причём уже не маленький - это так хорошо.
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
21.9.2012 23:44
|
Germanotta пишет 21.09.2012 в 19:13 (ссылка):
Всем привет!
пишу чтобы пожаловаться. вы если что не обращайте внимания на моё нытьё, просто я нытик по натуре, а никому не могу пожаловаться не могу - так хоть здесь, мне легче станет.
Мне так надоело находится в этом ненавистном теле. очень тяжело жить, когда тебе некомфортно вообще жить. каждый раз с ненавистью вижу себя в зеркало. ну почему конституция заложена природой? почему кто-то может пирожки заедать чипсами по 10 раз в день, а мне стоит просто нормально поесть 3 раза в день - и всё сразу на животе и боках( или на ногах откладывается (
кто-то может подумать - ты сама виновата в своем весе, нефиг есть много - а я совсем не много ем. все, с кем мне приходится проводить круглые сутки удивляются тому, как мало я ем. ну стереотип же такой: раз ты жирная - значит ты ешь как слон. если бы я ела как слон я бы уже в дверь не помещалась. в течении уже 6 лет я нахожусь в весе 72-75 кг, как же мне это осточертело... и как могут быть в порядке гормоны, но быть узел в щитовидке? может я не на те гормоны сдавала, а не в порядке у меня половые например? раньше врачи говорили что гормоны не в порядке, но узла не было - теперь наоборот(((
что мне сделать, чтобы похудеть и не набирать? питаться одним сельдереем и всё остальное время заниматься спортом?
я с такой завистью смотрю на стройных девушек с хорошей кожей, мой вес - это мой комплекс на всю жизнь. я всё время думаю только о том как я ужасно выгляжу, что съесть чтобы не поправиться или как хорошо кто-то выглядит....
Ты не одна такая, я ведь тоже совсем стройной никогда не была, вот на работе мне одна девочка пару дней сказала, что мне худеть и не надо, она меня не представляет другой-я же "настоящая украинская дивчина", с бюстом, длинными "косами", крупная... Для меня это отнюдь не утешение и не комплимент, а, наоборт, меня это побуждает к каким-то действиям-стать меньше, тоньше, изящней... Я себя крупной совсем не вижу, в моем воображении, я как та модель со знаменитой картинки в инете, может знаешь, там изможденная, тощая модель смотрит на себя в зеркало и видит жирную тетку... Так вот я, наоборот, вижу в зеркале себя стройной и худенькой(только не смейтесь громко) и даже, бывает, нравлюсь себе, кажусь себе довольно секси... Но только наедине с зеркалом. А, как только в реале мне начинает нравиться мужчина, я куда-то стараюсь спрятать свое "изящное " тело, чтобы он не заметил, что его слишком много в некоторых местах...В итоге мало с ним общаюсь, и, мне кажется, становлюсь уже неинтересной и знакомство ничем не заканчивается...
И дома меня ждет только сын (ну и слава Богу, пока), который скоро вырастет
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
21.9.2012 23:33
|
Germanotta пишет 18.09.2012 в 23:03 (ссылка):
Привет всем.
не заходила долго, потому что не было желания что-то писать. глобального в жизни ничего не происходит, интересного особого тоже, вес тоже ни в одну сторону не изменяется. Печально всё
не грусти! вот тебе нужно тоже обстановочку на выходные как-то сменить, чтобы тонус себе поднять. Кстати, классная штука душ "шарко", так ободряет! Я впервые его попробовала на себе в Одессе, в санатории. Во-первых, худеешь, жирок разбивается, массаж, кожа упругой становится (нам там чередовали горячую воду с ледяной) и контрастный душ очень хорошо влияет на настроение. Может, походи на него? У нас в городе он есть даже в обычных поликлиниках, в физ.кабинете...
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
21.9.2012 23:30
|
Germanotta пишет 12.09.2012 в 00:33 (ссылка):
Wild_Mustang пишет 11.09.2012 в 20:44 (ссылка):
Приветище:)
Не-ЗОЖ ного в твоем рационе только Даниссимо, и то, смотря какой, если без добавок - то можно. Ну, и говорят, сыр и картофель надо с утра. Я бы ужин с завтраком поменяла. А так все круто, ты крутышка.
привет
чего это Даниссимо не зожный? творожный крем чем тебе не угодил?
тем более с такими показателями 131 21 4 2 и 187 23 8 6
вот посмотри, углеводов там намного больше, чем жиров и белков! Я раньше тоже заблуждалась насчет сырков, но, будучи беременной и уверенной в том, что они полезны, стала в первый месяц кушать каждый день йогурты, и поправилась моментально, за месяц (ну, не только из-за йогуртов, конечно) на 5 кг!
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
21.9.2012 23:26
|
Germanotta пишет 11.09.2012 в 13:27 (ссылка):
Питание, конечно, не айс совсем, и всего 2 раза можно сказать и по многу - но так получается. если бы я вчера не легла поздно, а сегодня рано встала - было бы нормальное трехразовое питание. но я встала только в 12, потому что легла в 4 утра.
сегодня со сном буду исправляться, а завтра с количеством приемов пищи. хотя мне почему-то не нравится мой рацион. какой-тоон не ЗОЖный совсем (или это я придираюсь?)
ну, мне показалось, что до ужина все было вполне ЗОЖно, но ужин - как раз такой у меня тоже часто бывает, картошка жареная вечером ни к чему, и булочки... Поэтому жирком и заплываем. Где-то прочитала, девушка одна писала - что пресс качает по утрам, и что это для нее как зубы почистить... Я чистку зубов не пропускаю по утрам))) поэтому планирую приобрести привычку пресс качать, как зубы чистить))
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
21.9.2012 23:24
|
Germanotta пишет 11.09.2012 в 13:20 (ссылка):
Всем привет!
меня по-прежнему тошнит от вчерашних фоток.
Танечка, спасибо. К сожалению разгруз мне нельзя - мигрень сразу будет. надо кушать. и кушать достаточно. но только зож - продолжаю записывать всё что ем. а то я немного расслабилась, вот и не худеется мне. но и не набираается - и то слава Богу.
Ккал Углеводы Жиры Белки
завтрак
Даниссимо, 130.0×грамм 187 23 8 6
Бананы, необработанные, 200.0×грамм 178 46 1 2
Даниссимо фантазия, 90.0×грамм 131 21 4 2
Всего за завтрак: 495 90 13 10
обед
Куриные грудки с томатами и базиликом, 150.0×грамм 140 1 2 29
Хлеб пшеничный подовый, 30.0×грамм 71 14 0 2
Всего за обед: 211 15 2 31
ужин
Картофель жареный (из отварного), 150.0×грамм 129 14 7 2
Соус укропный, 30.0×грамм 38 3 2 2
Куриное филе под сыром и помидорами, 170.0×грамм 249 6 18 14
Булочки, французские, 50.0×грамм 139 25 2 4
Всего за ужин: 555 48 30 22
Всего: 1261 153 44 64
Твой план на день: 1210 - 1560 136 - 254 27 - 61 60 - 137
анютка, не увлекайся йогуртами-там же много углеводов, они быстро в жир превращаются, да и состав ты читала? лучше уже кефира попить, наколотить с каким-нибудь соком или фруктом
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
21.9.2012 23:16
|
Germanotta, привет! привет, девочки! Я тут почитала о дружбе женской... Мне все-таки везло с подругами, предательства не было, ну, была, конечно, с моей стороны некая ревность-что с другой подругой больше времени проводила, а меня не звала, но это ерунда,я считаю. Тут важно, как и с мужчиной, выдержать "золотую середину" - не надоедать друг другу, отдыхать иногда друг от дружки, общаться с новыми людьми - ведь так даже интересней потом продолжать дружить, можно постоянно обмениваться чем-то новеньким-впечатлениями, новостями, и т.д. Еще мне очень повезло с моей нынешней лучшей подругой-она является ею уже больше 10 лет. А когда работали вместе, даже и подумать не могла, что она мне станет очень близким, почти родным, человеком. Бывали, конечно, как у всех, моменты... Например, когда она "возвращалась" из декретного отпуска - она старше меня на 11 лет, и тут вдруг, как с цепи сорвалась, флиртовала со всеми подряд мужчинами, даже с "моими", ну, в смысле, потенциальными... ух, я злилась на нее тогда, но знала, что она это несерьезно с ними))Но я считаю, что мужчины-мужчинами, а подруги у женщины все равно должны быть, о них забывать никогда нельзя, иначе станешь неинтересной своему же мужчине. Все-таки с подругой можно посекретничать о том, о чем с мужем или парнем все равно не поговоришь. А такие секретики очень интригуют мужчину-он-то понимает, что не "все" о тебе знает...Как говорит моя бабушка, извините за выражение, "мужику нельзя всю свою "задницу" показывать))" Мы со своей подругой каждый день, а то и через день созваниваемся, хотя у нее муж и двое детей, куча забот, работа, у меня тоже свои заботы, тоже уроки с сыном по вечерам... А бывает, целую неделю некогда созвониться... Но, надеюсь, что никто ни на кого не обижается, мы как родственники))
Анют, если подруга дорога, все-таки надо давать шанс, и не один)) Мы с подругой очень ценим в совей дружбе то, что, как бы ни вела себя одна из нас, что бы ни "чудила и не "вытворяла" в своей жизни, мы знаем, что подруга всегда будет на твоей стороне, всегда поймет ПРАВИЛЬНО и всегда поддержит...
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
21.9.2012 20:50
|
Неделю уже как я не взвешиваюсь, но результат визуально не вижу.
Хотя вроде неделю ничего вредного не кушала. все зожное или почти зожное и в небольших количествах...
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
21.9.2012 20:13
|
Всем привет!
пишу чтобы пожаловаться. вы если что не обращайте внимания на моё нытьё, просто я нытик по натуре, а никому не могу пожаловаться не могу - так хоть здесь, мне легче станет.
Мне так надоело находится в этом ненавистном теле. очень тяжело жить, когда тебе некомфортно вообще жить. каждый раз с ненавистью вижу себя в зеркало. ну почему конституция заложена природой? почему кто-то может пирожки заедать чипсами по 10 раз в день, а мне стоит просто нормально поесть 3 раза в день - и всё сразу на животе и боках( или на ногах откладывается (
кто-то может подумать - ты сама виновата в своем весе, нефиг есть много - а я совсем не много ем. все, с кем мне приходится проводить круглые сутки удивляются тому, как мало я ем. ну стереотип же такой: раз ты жирная - значит ты ешь как слон. если бы я ела как слон я бы уже в дверь не помещалась. в течении уже 6 лет я нахожусь в весе 72-75 кг, как же мне это осточертело... и как могут быть в порядке гормоны, но быть узел в щитовидке? может я не на те гормоны сдавала, а не в порядке у меня половые например? раньше врачи говорили что гормоны не в порядке, но узла не было - теперь наоборот(((
что мне сделать, чтобы похудеть и не набирать? питаться одним сельдереем и всё остальное время заниматься спортом?
я с такой завистью смотрю на стройных девушек с хорошей кожей, мой вес - это мой комплекс на всю жизнь. я всё время думаю только о том как я ужасно выгляжу, что съесть чтобы не поправиться или как хорошо кто-то выглядит....
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
21.9.2012 20:01
|
Tata2010 пишет 20.09.2012 в 02:11 (ссылка):
Счастье - глюк... Как интересненько... надо будет применить где-то эти знания...
Твой организм перестраивается - вот и не худеет... ты ж в санатории 5-6 раз в день кушала, а сейчас больше 3-х раз вряд ли у тебя получается....
Желаю тебе удачного четверга и вообще завершения недельки!!!
Сейчас зайду к себе и убегаю спать... а то снова 2 часа....
у меня кушать только 2 раза получается, причем самый плотный прием пищи вечером,к сожалению... пока не могу это никак поменять, буду что-то думать
Tata2010 пишет 21.09.2012 в 01:33 (ссылка):
Приветик, Анечка!!!
Желаю тебе легкой пятницы.... Есть планы на выходные?
спасибо, Танюша. Планов на выходные совсем нет, посмотрим что будет....
Чаффи пишет 21.09.2012 в 08:17 (ссылка):
спасибо, Танюша, очень красивые цветочки!
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21743
Сообщений: 6974
Город: Москва
21.9.2012 9:17
|
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
21.9.2012 2:33
|
Приветик, Анечка!!!
Желаю тебе легкой пятницы.... Есть планы на выходные?
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
20.9.2012 3:11
|
Счастье - глюк... Как интересненько... надо будет применить где-то эти знания...
Твой организм перестраивается - вот и не худеет... ты ж в санатории 5-6 раз в день кушала, а сейчас больше 3-х раз вряд ли у тебя получается....
Желаю тебе удачного четверга и вообще завершения недельки!!!
Сейчас зайду к себе и убегаю спать... а то снова 2 часа....
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
20.9.2012 3:06
|
Привет, девочки. Спасибо, что не забываете меня
сегодня я вдохновилась изучением немецкого, преподша у меня классная)
позабавило: счастье по немецки глюк, смеяться - лахэ(е)н 
будем изучать 
с похудением ничего не получается, расписание у меня кривое. скорее бы выйти на работу и нормализовать расписание...
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
20.9.2012 2:23
|
Приветик, Анечка!!!
Спасибо, что услышала меня!!! Желаю тебе завтра отличного дня и такого же настроения!!!
И я слышала, что испанский самый легкий из них.... желаю тебе удачи в изучении.... 
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
19.9.2012 22:49
|
Приветик!
Дойч - круть! Думаю, тебе будет интересно его изучать, хотя, как по мне, немного грубоват...
Последуй Танечкиниым совсетам, может, станет интереснее...
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
19.9.2012 14:19
|
Tata2010 пишет 18.09.2012 в 23:11 (ссылка):
Приветик, Анечка!!!
Вся наша жизнь состоит из каких-то мелочей, но даже без какой-то одной из них она будет не полной.... Т.ч. не замыкайся в себе, заходи, пиши про свои дела, про свое настроение, про планы на выходные.... и не печалься, вес обязательно изменится!!!
Обязательно заходи на сайт, пройтись по дневничкам - узнаешь что-то интересное или кому-то подаришь картинку и вместе с ней хорошее настроение!!! 
привет, Танечка. Обязательно последую твоим советам, спасибо 
сегодня у меня начинается 2 язык - выбрала немецкий. ух это интересно) во взрослом возрасте начинать язык учить) был выбор между испанским и немецким. испанский говорят легче, а я не ищу легких путей (ха-ха) , поэтому выбрала дойч .
(это в универе у меня изучение 2 языка)
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
19.9.2012 0:11
|
Приветик, Анечка!!!
Вся наша жизнь состоит из каких-то мелочей, но даже без какой-то одной из них она будет не полной.... Т.ч. не замыкайся в себе, заходи, пиши про свои дела, про свое настроение, про планы на выходные.... и не печалься, вес обязательно изменится!!!
Обязательно заходи на сайт, пройтись по дневничкам - узнаешь что-то интересное или кому-то подаришь картинку и вместе с ней хорошее настроение!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
19.9.2012 0:03
|
Привет всем.
не заходила долго, потому что не было желания что-то писать. глобального в жизни ничего не происходит, интересного особого тоже, вес тоже ни в одну сторону не изменяется. Печально всё
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
13.9.2012 1:58
|
Germanotta пишет 10.09.2012 в 22:27 (ссылка):
выборы у нас прошли, спасибо за интерес. меня выбрали зам. старостой. могли и старостой выбрать, но я отказалась. признание одногруппников - дорогого стоит. я рада, что меня ценят 
полностью согласна про девушек. и про то что к себе они претензий не предъявляют, а девушка должна быть конфетка. особенно это саейчас, в 21 веке проявляется. стандарты красоты кто-то придумал и от них никуда не денешься - идеальная гладкая кожа, желательно загорелая, стройная, подтянутая фигура, грудь не меньше 2 ращмера, длинные ухоженные волосы, ровный нос, пухлые губы, длинные ресницы, идеальный маникюр. при этом чтобы их не пилила, мозг не выносиа,голова не болела, зарабатывала деньги, а в остальное время жила на кухне 
а они могут быть толстые, лысые, тупые, никчемные, мало зарабатывающие и проводящие время на диване. ну он же мужик!
Приветик, Анечка!!!
Еще раз поздравляю с зам.старосты! Теперь уже с официальными выборами!!! Приятно, когда тебе доверяют...
Про новые стандарты красоты и про парней - 100% правильно написала... 
А маленькие порции и тренажерный зал для себя любимой - нужное дело!!! Поддерживаю!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
12.9.2012 20:56
|
Germanotta пишет 12.09.2012 в 00:33 (ссылка):
Wild_Mustang пишет 11.09.2012 в 20:44 (ссылка):
Приветище:)
Не-ЗОЖ ного в твоем рационе только Даниссимо, и то, смотря какой, если без добавок - то можно. Ну, и говорят, сыр и картофель надо с утра. Я бы ужин с завтраком поменяла. А так все круто, ты крутышка.
привет
чего это Даниссимо не зожный? творожный крем чем тебе не угодил?
тем более с такими показателями 131 21 4 2 и 187 23 8 6
Привет:)
Творожный крем мнене угодил большим количеством сахара. Но так как у меня самой рацион , хм, мягко скажем, не всегда супер, то я не придираюсь:) Просто мой кумир и гуру - Ярослав Брин- не рекомендует йогурты и иже с ними именно по этой причине - из-за обилия углей. Но по калориям ты супер, спору нет.
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
12.9.2012 1:33
|
Wild_Mustang пишет 11.09.2012 в 20:44 (ссылка):
Приветище:)
Не-ЗОЖ ного в твоем рационе только Даниссимо, и то, смотря какой, если без добавок - то можно. Ну, и говорят, сыр и картофель надо с утра. Я бы ужин с завтраком поменяла. А так все круто, ты крутышка.
привет
чего это Даниссимо не зожный? творожный крем чем тебе не угодил?
тем более с такими показателями 131 21 4 2 и 187 23 8 6
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
11.9.2012 21:44
|
Приветище:)
Не-ЗОЖ ного в твоем рационе только Даниссимо, и то, смотря какой, если без добавок - то можно. Ну, и говорят, сыр и картофель надо с утра. Я бы ужин с завтраком поменяла. А так все круто, ты крутышка.
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
11.9.2012 14:27
|
Питание, конечно, не айс совсем, и всего 2 раза можно сказать и по многу - но так получается. если бы я вчера не легла поздно, а сегодня рано встала - было бы нормальное трехразовое питание. но я встала только в 12, потому что легла в 4 утра.
сегодня со сном буду исправляться, а завтра с количеством приемов пищи. хотя мне почему-то не нравится мой рацион. какой-тоон не ЗОЖный совсем (или это я придираюсь?)
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
11.9.2012 14:20
|
Всем привет!
меня по-прежнему тошнит от вчерашних фоток.
Танечка, спасибо. К сожалению разгруз мне нельзя - мигрень сразу будет. надо кушать. и кушать достаточно. но только зож - продолжаю записывать всё что ем. а то я немного расслабилась, вот и не худеется мне. но и не набираается - и то слава Богу.
Ккал Углеводы Жиры Белки
завтрак
Даниссимо, 130.0×грамм 187 23 8 6
Бананы, необработанные, 200.0×грамм 178 46 1 2
Даниссимо фантазия, 90.0×грамм 131 21 4 2
Всего за завтрак: 495 90 13 10
обед
Куриные грудки с томатами и базиликом, 150.0×грамм 140 1 2 29
Хлеб пшеничный подовый, 30.0×грамм 71 14 0 2
Всего за обед: 211 15 2 31
ужин
Картофель жареный (из отварного), 150.0×грамм 129 14 7 2
Соус укропный, 30.0×грамм 38 3 2 2
Куриное филе под сыром и помидорами, 170.0×грамм 249 6 18 14
Булочки, французские, 50.0×грамм 139 25 2 4
Всего за ужин: 555 48 30 22
Всего: 1261 153 44 64
Твой план на день: 1210 - 1560 136 - 254 27 - 61 60 - 137
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
11.9.2012 9:48
|
Приветище:)
Кофта и колечко - круть!
Я завтра на кефир, давай со мной? Типа разгруз:)
Свои прошлогодние фотки не могу спокойно рассматривать, а от позапрошлогодних просто тошнит, так что я тебя понимаю...
Настрой у тебя классный:) Удачного дня!
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
11.9.2012 4:17
|
Пересмотрела свои фотки за 2010 год... капец! я такой хомяк оказывается была!!! сейчас я вижу
завтра чувствую вообще еда не полезет - ужас просто. такая отвратительная была... 
и я ещё хочу себе парня? какой мне нафиг парень!!! на кефир и не вылазить из тренажерки!!!
всё, с едой покончено. ем теперь только малюсенькими порциями и в зал-в зал-в зал!!!
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
11.9.2012 2:32
|
Wild_Mustang пишет 10.09.2012 в 22:38 (ссылка):
Юху!
Как съездила в Пинск?
норма) купила колечко на православной выставке серебрянное и кофту типа байки, но легкую. я довольна
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
10.9.2012 23:38
|
Юху!
Как съездила в Пинск?
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
10.9.2012 23:30
|
Wild_Mustang пишет 10.09.2012 в 22:28 (ссылка):
 Приветище!
Поздравляю с постом зам. старосты!
привет-привет
спасибо
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
10.9.2012 23:30
|
Wild_Mustang пишет 09.09.2012 в 00:59 (ссылка):
Приветик, Анечка!
Тоже иногда бывают мигрени, поэтому искренне соболезную. Выздоравливай!
Желаю также, чтоб выборы старосты принесли ожидаемый результат и поздравляю с тем, что устроилась на работу! Это замечательно!
Насчет подруги - я умею вычеркивать людей из своей жизни, у меня железный характер. И такое отношение к себе я не потерплю, в принципе, жалко новых кожанных офигенных босоножек, которые она разодрала, и рук и ног, которые тоже не красят царапины. Такого отношения к себе я не потерплю, так что вряд ли я буду скучать...
Насчет веса и парней - не знаю. Я никогда об этом не задумывалась, у меня никогда не было дефицита в мужском внимании, просто именно те, кто офигенно нравились, были только друзьями.
Спасибо, Танечка
вы что, дрались с подругой что ли? что за ужасы ты рассказываешь?!
у меня никогда не было дефицита в мужском внимании, просто именно те, кто офигенно нравились, были только друзьями.
вот тоже самое у меня :( правда то , что я писала ниже никто не отменял. они хотят видеть пядом с собой красоту неземную, вне зависимости от всего...
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
10.9.2012 23:28
|
Приветище!
Поздравляю с постом зам. старосты!
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
10.9.2012 23:27
|
Tata2010 пишет 07.09.2012 в 01:00 (ссылка):
Анечка!!! Поздравляю с тем, что тебя взяли на работу!!! Ты - "умочка"!!! Расскажешь потом подробнее про новую работу... кем и какой режим работы у тебя будет?!
Здорово, что завтра уже будут выборы старосты и зама у вас!!! Желаю, чтобы все было так, как ты хочешь!!!
Я тоже считаю, что парни хоть и не любят слишком худых, но и красивых девушек с лишним весом берут только в подруги, но не в девушку своей мечты....
Причем себе они прощают и лысину, и пивной животик, а девочка должна быть как с картинки плей-боя... они даже слова модные знают - без целлюлита....
Привет. Спасибо, Танюша
на работу я приступаю скорее всего с 24 числа, через 2 недельки. буду торговым агентом. работа с 9 до 13 и если могу дольше, то буду больше работать и зп побольше конечно)
конкретно обязанности знаю оч расплывчато, выйду на работу - расскажу)
выборы у нас прошли, спасибо за интерес. меня выбрали зам. старостой. могли и старостой выбрать, но я отказалась. признание одногруппников - дорогого стоит. я рада, что меня ценят
полностью согласна про девушек. и про то что к себе они претензий не предъявляют, а девушка должна быть конфетка. особенно это саейчас, в 21 веке проявляется. стандарты красоты кто-то придумал и от них никуда не денешься - идеальная гладкая кожа, желательно загорелая, стройная, подтянутая фигура, грудь не меньше 2 ращмера, длинные ухоженные волосы, ровный нос, пухлые губы, длинные ресницы, идеальный маникюр. при этом чтобы их не пилила, мозг не выносиа,голова не болела, зарабатывала деньги, а в остальное время жила на кухне
а они могут быть толстые, лысые, тупые, никчемные, мало зарабатывающие и проводящие время на диване. ну он же мужик!
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
9.9.2012 2:37
|
Доброй ночи, Анечка!!!
Как там прошли выборы?!  Тебя уже можно поздравить?!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
9.9.2012 1:59
|
Germanotta пишет 07.09.2012 в 00:52 (ссылка):
Tata2010 пишет 06.09.2012 в 01:44 (ссылка):
Приветик, Анечка!!!
Как день прошел? Готовила что-то вкусненькое, или пока решала институтские дела?!
Привет, Танюша. спасибо за прекрасные и забавные картинки) мышь классная)
на работу меня взяли) я впринципе так и думала, что меня возьмут. мой опыт им подходил однозначно. ну и мои качества и умение держать себя)
сегодня ничего не готовила. лежала целый день трупом - была стльная мигрень. только к 8 часам отошла нормально...
завтра уезжаю в Пинск, так что приготовление чего-то этакого временно откладывается)
завтра будет кураторский час, где уже точно выберут старосту и зам. старосты.
Wild_Mustang пишет 06.09.2012 в 20:45 (ссылка):
Приветик, Анечка!
Рада зе то, что будешь зам. старостой - ты крутышка!
по-другому с ней нельзя. у неё был второй шанс исправиться. она стала только хуже - что ж, её жизнь - её выбор... а парни около неё долго не задерживаются. как обычно на пару недель-максимум 3 месяца. а я её выходки 5 лет терпела
Вот, про меня и мою подругу прям пишешь... Я тоже много терпела, а теперь все, не хочу:) И знаешь, у меня уже даже ощущения потери нету!
а насчёт половинки... нравится мне тут несколько парней, но ничего дальше общения не заходит
почему-то я очень хороший друг, но как девушка не подхожу им.
Анечка, и тут тоже про меня.... Ну вот почему они предпочитают дружить? Почему нельзя заметить в нас девушек?!
привет, Танечка. насчет подруги - это просто уже терпение лопнуло выдерживать, поэтому сейчас такая реакция - чувство облегчения даже можно испытывать. чуть попозже тяжелее будет, начнешь скучать... но это уже можно пережить, особенно когда вспоминаешь, сколько она тебе гадостей сделала
если про парней - честно говоря у меня есть мысли, что у меня это из-за веса. была бы как мечта их всех - 50 кг, было бы по-другому...
потому что как ни крути - вес за 50 далеко не всех парней устраивает, кто бы что не говорил
Приветик, Анечка!
Тоже иногда бывают мигрени, поэтому искренне соболезную. Выздоравливай!
Желаю также, чтоб выборы старосты принесли ожидаемый результат и поздравляю с тем, что устроилась на работу! Это замечательно!
Насчет подруги - я умею вычеркивать людей из своей жизни, у меня железный характер. И такое отношение к себе я не потерплю, в принципе, жалко новых кожанных офигенных босоножек, которые она разодрала, и рук и ног, которые тоже не красят царапины. Такого отношения к себе я не потерплю, так что вряд ли я буду скучать...
Насчет веса и парней - не знаю. Я никогда об этом не задумывалась, у меня никогда не было дефицита в мужском внимании, просто именно те, кто офигенно нравились, были только друзьями.
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
