|
|
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
17.3.2012 23:40
|
Чаффи, привет! Не заглядывала сюда пару дней. Пришли КД, а вместе с ними и боль в пояснице, животе и голове! Вес-зараза, опять скаканул вверх. сегодня на весах 72! Настроение отвратительное. Джилл наверное уже давно обиделась на меня и ушла к более дисциплинированным и целеустремленным девочкам!!!!!!! Какая то апатия напала на меня, радует только то, что на майские праздники еду в Стамбул!!!!!!!!! С моими любимыми подругами! Еле уговорила мужа отпустить меня!Это сейчас моя главная мотивация!
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21422
Сообщений: 6839
Город: Москва
14.3.2012 20:05
|
Поздравляю вас!
Я 2 года назад почувствовала необыкновенное желание провести пост по всем правилам - от еды до образа мышления.
Пост прошел необыкновенно легко.
В прошлом году - начинала - но лишь как диету, без духовного поста. В итоге сорвалась на зажор через 2 недели.
В этом году - и не начинала. Видимо, действительно, нужно мне духовно настроиться
Отличный план на сегодня!
Отпиши об успехах.
Джил начинала. Сдулась через 10 дней. Все отваливалось (мышцы болели ), а потом переключилась опять на велопрогулки
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
14.3.2012 11:43
|
14 марта!!!!! Моему сыночку сегодня исполнилось 1,4!!!! Мяу! Весы опять радуют 71,8! отвес -400 г! Ставлю себе цель к 19 марта весить 70 кг!!!!!!!!!!! планы на сегодня:
1Зеленый коридор
2. БЖУ
3. Пост
4. Прогулка.
5. Джилл
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
14.3.2012 11:34
|
Чаффи, Спасибо за комментарии к моему одинокому дневнику! Очень приятно! Пост соблюдаю строго только в плане еды. Я пощусь уже лет 15. В основном в целях воспитания силы воли. А по поводу веса, бешусь из-за того , что уже почти 3 месяца топчусь на одном месте 73-72 кг. и только начинает потихоньку снижаться, нажираюсь какой-нибудь ерунды!!!!!!!!!!!!
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21422
Сообщений: 6839
Город: Москва
13.3.2012 22:50
|
На
вместо ругательств всяких
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21422
Сообщений: 6839
Город: Москва
13.3.2012 22:49
|
Привет!
Чего ругать-то
прогресс есть. Стремление тоже. Да и результаты норм )
Так что - все круто!
Скачки в весе бывают иногда. Главное не расслабляться, не поддаваться мыслям "на все пофиг. жрём!" и т.д.
Пост строгий соблюдаешь?
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
13.3.2012 22:45
|
Поругал бы меня кто-нибудь!!!!!!!!!!!!!!!!
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
13.3.2012 22:45
|
Ну привет! пишу сама себе! 8 марта подарило мне цифры 71.2! УГУ!!!!!!!!!! Это, конечно, расслабило сильно, в результате вес пополз опять вверх. итого сегодня 72.2. опять все сначала. ух!
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
7.3.2012 22:16
|
Ну вот!!!!!!!!!!!! Неудержалась сегодня и съела шоколадку!!!!!!!!!!!! В итоге красный коридор! В остальном все пункты соблюденны, завтра 8 марта, надеюсь, что весы сделают нам всем приятный подарок, несмотря на сегодняшний шоколад!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
7.3.2012 9:30
|
Планы на сегодня.
1 Зеленый коридор
2 БЖУ
3Соблюдение поста
4 Прогулка
5. Вода
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
7.3.2012 9:29
|
какое сегодня весеннее солнце!!!!!!!!хотя за окном -9, но весна уже во всю чувствуется, особенно в душе. сегодня славное утро, сегодня на весах я увидела новые цифры 71,5 кг!!!! Последний раз я столько весила лети 5 назад, и то не долго.
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
3.3.2012 10:38
|
Доброе утро, а утро действительно доброе! Порадовало меня небольшим отвесиком. -200. и того 72,4! медленно, но верно спускаемся вниз. ура, товарищи, ура! Итак, планы на сегодня.
1. Зеленый коридор
2. БЖУ
3. Соблюдение поста
4. Прогулка с сыном
5. Шреды с Джилл
6. Сделать что-нибудь для себя любимой
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
2.3.2012 21:55
|
Ну вот идет к концу 2 день весны! Что в итоге? Коридор зеленый, БЖУ- недобор белков. до фитнеса руки не дошли. Это плохо. Джилл наверное уже заскучала без меня. Но ничего в понедельник обещают открыть мой фитнес клуб, там и начну усиленно тренироваться.
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
2.3.2012 11:17
|
На данный момент застряла где-то между 72-73 кг. Решила завести дневник, что бы, так сказать, ввести контроль над своими действиями, ну и конечно, найти друзей по несчастью, если,конечно, кто-нибудь сюда заглянет!
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
2.3.2012 11:06
|
Немного о себе! Мне 31 год! Вес 72,5 кг! на Дион пришла с весом 78,5 кг , 3,5 месяца назад! А вообще все началось с 82 кг! То есть с сентября 2011 я сбросила почти 10 кг! Для меня это вообще то большое достижение, потому что до этого вес сбрасывался очень тяжело, а скорее всего я неправильно это делала!
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
забор
Diet-Баллов: 5520
Сообщений: 127
2.3.2012 11:01
|
Ну вот 2 день весны!!!!! Народу на улицах заметно прибавилось! Скоро придет время снимать шкуры за которым мы прячимся, поэтому решила завести дневник весеннего настроения! До достижения цели осталось всего 4 месяца, а лишних кило еще пруд пруди! Целых 12,5!!!!!!!!!!!!! Зима проошла не очень продуктивно, было слишком много но! День Рождекния,Новый год, болезнь ребенка, больница и т.д!!!!!!! ВПЕРЕДИ ВЕСНА И НОВЫЕ СВЕРШЕНИЯ!!!!!!!! ура!Кто со мной?
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|