ссылка
очень здоровская система, у меня она уже пару лет висит на холодильнике ( распечатки :) )
только у меня одна проблема, кулачки мои, размеров не совсем девичьих, так что взвешить порции приходиться все равно!
А где народ! ? С удовольствием пообсуждала бы идеи завтраков, обедов, ужинов , перекусов!
Пы Сы , сейчас ее переименовали в "Пятнашки" ?
Интересно надо попробовать!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ! ВЗЯЛА ВСЁ НА ЗАМЕТКУ!!!
спасибо, очень интересная дията.
Первоисточник: http://olegtern.livejournal.com/18011.html