�так, сегодня на завтрак был 300-граммовый чудо йогурт с персиком. Что будет на обед - пока не знаю, кушаю в кафе, посмотрю калораж там))) Вчера с Джиллиан позаниматься не получилось. Взвешиваться и измеряться пока не буду - КД на носу. Вес 100% примерно на килограмм больше, да и живот раздутый весь. Грядут большие перемены в моей жизни. С нового года новое место работы, новый город, новая жизнь. С мужем развелись 4 декабря, так что теперь все будет иначе. Сложнее, конечно, но надеюсь, что это сделает меня только сильнее.

ЮлияМедведева, давай, давай сестричка! Позвала меня сюда, вот и показывай теперь пример. Выглядишь ты, конечно, сногсшибательно! Чем меня и зацепила. Поддержим друг друга, мой гуру!!!

Уф, позор позорный! Это снова я, ребятки. Год без ДиОна. � снова те же 70 килограммов. Пять сбросила, пока ходила в тренажерный зал, потом вес снова пополз вверх, хотя тренировалась. Короче, бросила качалку, перешла на Джиллиан дома, люблю ее))) Честно признаюсь, калорийности старалась придерживаться, может поэтому много веса и не набрала. Просто не взвешивалась. Так вот, не скажу, что выгляжу плохо, тело хорошо подтянулось за последние три месяца. Но! Я хочу большего, гораздо большего!

Neferta, привет! Давай хоть ты затяни меня обратно! Вес - ужасссс((((( 70,7  РћРїСЏС‚СЊ взялась Р·Р° бодифлекс, собираемся СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ РІ тренажерку пойти. Хочу еще купить велосипед хороший, РїРѕРіРѕРґР° уже позволяет РЅР° него пересесть.

ЮлияМедведева, Юльча, ну где же ты?

Доброе время суток всем! Снова вернулась на Д�ОН. Снова мой вес превратился в критический, ужасный... Летом из всех упражнений оставался у меня велосипед. Как только отпала возможность им пользоваться, я перестала вообще. � за питание больше не следила. Грустно, но вернулась к тому, с чего начинала. Старт по-новому((((

Ладно, берусь за себя, завтра снова измерюсь и в бой!

Neferta, привет, да никак, забросила я это дело что-то. Весы опять 70 показывают, я в ужасе.

Юлюшкаааа, привееет! Выходи на связь! как ты там? что нового? Гоняешь на машинке? Как постройнение?

Neferta, приветик. Я яйца не ем, потому что просто не люблю))) Ем рыбу, сыр, икру минтая, в ней очень много белка. Творог, кстати, тоже есть перестала, его тоже не люблю. Опять же сметану в салатик, 10%. Жиров мало, белка много. Лучше, чем растительное масло, там один голимый жир.

А про изменения.... Да во всех областях. Просто я устала, правда. Устала от плохих отношений с мужем, от города нашего. Этот пейзаж каждый день один и тот же, от работы устала. Все лето работаю в постоянном цейт-ноте. Думаю, я просто от лета такого слишком жаркого устала. Вчера и позавчера тучки ходили, но дождя так и не было, плавлюсь просто на работе. Апатия ко всему, сама не понимаю, что тому виной.

ЮлияМедведева пишет 31.07.2012 в 11:10 (ссылка):

ты чего, тёзка, в какой области хочешь изменений?

Юлькаааа, сколько новостей у тебя! Это я про машину ) � на фото ....ноги просто АХ! Правда-правда...стройнулька! Я тут, кстати, вегетарианка уже 1,5 месяца. Хотела спросить про белки, Юльч. Ты яйца тоже не ешь? А то я от них пока не отказалась...как и чем, кроме творога, ты еще добираешь?

Я устала, от всего... Хочу изменить жизнь, но решительности как всегда нет. Мириться со всем просто надоело.

Жара убивает! Месяц без дождей, две недели +35 и жуткий смог от пожаров. Сил уже больше нет. � изменений пока не предвидится

Похуделки мои продолжаются. Вот я на свадьбе у сестры 20 июля

Привет всем! У нас большое радостное событие - купили машину! Ура, в сентябре иду учиться в автошколу!

Plum, приветик, ты вернулась! Бодифлекс я благополучно забросила))))) На велик пересела. Но, надеюсь, осенью, когда велик будет недоступен, снова вернусь.

Чтож, наверное, я вернулась в похудательный строй. Сегодня весы показали мне мега-цифру - 66,9!!!! Сдвиг пошел. Может, конечно, и жара влияет, есть совсем не хочется, мокрая весь день хожу. Даже лисапед забросила, ну невозможно жарко. Если бы не эта дымка от лесных пожаров из соседних областей, которая закрывает солнце, вообще бы наверное облезли от солнечной жары.

Neferta, спасибо, Юль, за поддержку.

Ой, Юляш....сочувствую, моя хорошая :(

Сегодня ночью произошло большое горе. Не стало нашей Масянечки, нашей голубоглазой блондиночки. Ее на улице растерзали бродячие собаки...

ЮлияМедведева, приветик) Как успехи? Как бодифлекс?))

Юльчик, привет, моя хорошая. 67 кг - это красотааааа, я пока в мечтах об этой цифре...и вес крутится между 69 и 70 ))))

субецурана, привет. Дальше, конечно, шагаем, но взвешивать уже не стала. Сейчас ем очень мало, пища вся легкая, потому что у нас очень жарко. Думаю, ближе к осени опять начну. �з спорта у меня веловипед по часу, не каждый день, правда, но все же.

Юля, поздравляю! Дальше?!?!?!?

Сегодня весы показалли долгожданные 67,1, которые я последний раз в конце апреля!!! Ура!!!!

Да, Юля, что-то РјС‹ летом совсем РёР· колеи выбелись. Р� никак РЅРµ можем взять себя РІ СЂСѓРєРё. Наказывать нас нужно 

субецурана, привет, да пока никак, сдвигов особых нет. Поняла, что совсем выпустила из виду овощи, сегодня обедала салатом из огурцов и помидоров, два яблока еще ждут своего часа))))

Вполне вероятно. Еще нужно помнить, что мышечная масса гораздо тяжелее жировых тканей. Как успехи?