Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Мышцам - да, жиру - нет! Спорт+питание.Фото ст.5-6, 8-10

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с прошедшим Днем Рождения!!! Замечательные фотки, отлично выглядишь) И вы с мужем очень гармонично смотритесь вместе - такие веселые ребята)

Ксюша, 26 лет, вес до беременности 50, после кесарева - 56, сейчас 60--->58((( рост 164
сынок родился в марте 2013

/community/post.php?topic_id=41170

ссылка

Послать личное сообщение

Да, сдвиги есть, и притом классные!  Я сейчас тоже работаю, первое время не могла тренировки вписать в свой день, потом нашла выход. В дни, когда времени на полноценную тренировку нет, я делаю короткие тренировки Бодирок по вечерам. Ужин примерно в семь, тренировка ближе к девяти и после тренировки уже не ем. Тренировки каждый раз разные, привыкания не наступает. По времени занимают всего 12-16 минут. А когда времени побольше, делаю что-нить из инсанити, по настроению

Белла, 32 года, в форму после вторых родов. id=50724
Старт - ОТ 81, ОБ 106
Сейчас - ОТ 68, ОБ 95
Цель - ОТ 64, ОБ 89
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика