Дорогие девушки даже не знаю с него начать!!!
7 лет проработала в моделььном бизнесе,но 2 года назад я разбилась((((мне сделали опперацию на позвоночник так как я не ходила,но обещали снять пластины спустя 2 года,но мне неделю назад в этом отказали.
За последние 4 месяца я набрала около 15 кг,внешне не видно но появился живот и потолстели ноги.из физических нагрузок разрешен был только бассейн.
на данный момент я скинула 4 кг,осталось 11 кг,с этим я справлюсь,а вот с животом и ногами будет сложнее,так как появились расстяжки и дряблость в коже,это ужастно раздражает.
Посоветуйте какие нибудь упражнение чтобы подтянуть живот,или какие то средства что бы убрать дряблость!!!
спасибо за ранее))))