Aleksiya_Bonny, РѕР№ пасииибо))) прыгала вчера РґРѕ упаду РЅР° этом степе))) РЅР°СЃС‚роение было сууупер))

Событие ожидается ближе Рє концу РіРѕРґР° или началу следующего, РЅРѕ если наш бизнес встанет РЅР° РЅРѕРіРё раньше этого времени, то, возможно Рё осенью РџСЂРѕСЃС‚Рѕ решила РЅРµ ждать как говорится, РґРѕ последнего Рё начать уже сейчас!!!

РЎ РІРѕРґРѕР№ только РїРѕРєР° плоховато РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ столько пить РјР°РєСЃРёРјСѓРј 4 стакана выпиваю Рё РІСЃС‘...СЌСЌСЌСЌС…...

CADY, РґРѕР±СЂРѕРµ утречко))) успехи уже машут РјРЅРµ СЂСѓРєРѕР№   Рё улыбаются))) потому что сегодня утром СЏ реально чувствую себя НАМНОГО легче - вчера соблюдала золотое правило порций Рё делила СЃРІРѕР№ обед Рё ужин РЅР° 3 части Рё съедала РѕРґРЅСѓ 

Сначала, правда, чувствовала себя голодноватой...РЅРѕ насыщение приходило РіРґРµ-то РјРёРЅСѓС‚ через 15-25)) 

завела дневничок (/community/post.php?topic_id=41205), постараюсь делать записи и свои ощущения каждый день!!

Доброе утречко!

Я верю,что у тебя все получится!!!Поздравляю с покупкой абонемента!

Кстати,когда счастливое событие?)

Доброе утро! Как успехи?!

ага!!! буду стараться!!

правильно! главное делать для себя!

да..есть такое....но хочу выглядеть так, чтобы придраться вообще было не к чему!!!)) не для того, чтобы все вокруг завидовали...чтобы любить себя)

ох уж эти школьные подруги!!!!! поражаюсь некоторым людям!

CADY, еще вот недавно встретила школьную подругу, она мне говорит - ого, ты тааак поправилась....так, говорит, по фоткам в контакте не скажешь, а вот щас увидела)) она,конечно, не обратила внимания на свои слова, а меня, как и любую другую девушку, это оооочень задело!!!!

вот поэтому и надо срочно что-то менять.....

CADY, спасибо)) РЅСѓ РґР°, РєРѕРіРґР° рассчитывала СЃРІРѕР№ Р�РњРў, то там конечно РІСЃРµ нормально....РЅРѕ РІРѕС‚ внешне РјРѕСЏ фигура РјРЅРµ РЅРµ нравится... СЏ считаю себя полненькой, потому что всегда была стройной Рё С…СѓРґРѕР№ Рё подтянутой!! РІРѕС‚ именно РєРѕРіРґР° СЏ весила 53-54 РєРі, было реально Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ 

Сегодня РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ выставить СЃРІРѕРё фотки, РЅРѕ РІ ближайшие РґРЅРё обязательно постараюсь!!!! 

Ничего ужасного в твоих параметрах не вижу!!

Aleksiya_Bonny, РІРѕС‚ нашла как обращаться)))) 

РћР№, СЏ даже Рё РЅРµ ожидала, что РІС‹ так сразу придете РєРѕ РјРЅРµ)))  Р±РµР·СѓРјРЅРѕ рада знакомству!!!

РќСѓ, РјРЅРµ приятно, что комментарии позитивные!! РЅРѕ данные Сѓ меня РЅРµ такие СѓР¶ многообещающие 

Мой рост - 164см, вес 60 кг Ужас,правда??? хочу вот снизить вес до 53 кг примерно.....

РџРѕРєР° гуляла РІРѕ время обеда, купила абонемент РЅР° фитнес Р·Р° это СЏ себя РЅСѓ оооооочень хвалю))) РЎ завтрашнего РґРЅСЏ - РІ Р±РѕР№!!!!! Всегда хожу РЅР° степ Рё фит-Р±РѕР» - СЌС‚ РјРѕРё любимые занятия!!!

Ещё - купила себе на днях вибротренажер Larsen с 4мя скоростями..может кто пользовался длительное время?? расскажите - есть ли результаты?? купила всякие крема и 4ый день подряд по вечерам "вибрирую" все свои мышцы, примерно в течение 40 мин...больше, говорят, нельзя(((( а жаль....

Aleksiya_Bonny, (прошу прощения, РЅРµ знаю как тут выделять человека, которому отвечаешь, еще РЅРµ научилась ) СЏ Р±СѓРґСѓ только рада!!!!!!!!!!РјС‹ теперь команда!!!!!)) 

Еще одна цель - борьба с целлюлитом, меня природа наградила пышными бедрами))) вот теперь мучаюсь....вот везёт же некоторым - когда поправляются - все уходит в грудь или еще куда))) а уменя всё вниз...в бедра....

К сожалению, параметры не могу сказать свои, но обязательно сделаю свои замеры и сообщу вам

Еще раз спасибо за поддержку!!! Начинаю вести дневничок))

Приветик!!

Удачи тебе!

Расскажи о себе,рост-вес!

Мне кажется,что у тебя не так все запущенно,балетное прошлое всегда дает о себе знать!

У меня в этом году тоже свадьба!Давай вместе худеть к такому важному событию)

Привет! Поздравляю с предстоящим событием! Сама не так давно вышла замуж =)

Всесторонне поддерживаю! Молодчинка, что решила собой заняться! Спорт- это жизнь! А красивое тело- это комплементы, здоровье и уверенность в себе =)

Если что, обращайся. Всегда готова поддержать и подбодрить ;) Удачи тебе!

Привет! рассказывай Рѕ себе. СЂРѕСЃС‚-вес?!))

PrettyPoppy, РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ СЃ грядущим бракосочетанием? Как планируешь худеть?

добрый день, стройняшки!! 

Пришла сюда, чтобы иметь больше сторонников моейго желания) когда нас много-мы сила, так ведь?

В общем, для начала-небольшое вступление и рассказ о себе.. Отучилась на балерину в детстве....10 лет занималась танцами, все это не прошло зря: хорошая осанка и ровная походка дают о себе знать. Но когда поступила в университет, естественно забросила свои увлечения и занималась только учебой..

Я ОБОЖАЮ клубы и все, что с ними связано, потому что танцевать я всё-таки люблю...

сейчас я работаю..не могу заставить себя регулярно ходить на фитнес ((( уже давно здесь зарегистрировалась, но все никак не могла разобраться что к чему и в какой последовательности...сегодня проснулась с твердым намерением заняться собой и своей внешностью, ведь скоро предстоит свадьба (встречаюсь с парнем уже почти 6!!! лет)...вот...помогите, а?))я знаю, что все зависит от меня...хочу вот щас сесть и почитать дневники участников, простимулирую себя)))

РќСѓ РІРѕС‚ Рё РІСЃРµ РїРѕРєР°)))