Привет всем)))
Меня зовут Алёна, мне 44 года. Никогда не была дюймовочкой, но свои 65-67 кг носила легко)) Родив третьего ребёнка, лишние килограммы в 24 года согнала легко, занимаясь с удовольствием фитнесом и подсчитывая калории. С годами вес медленно, но верно полз вверх. Лет в 35 поставила свой рекорд в весе - 82 кг и 54 размер одежды!!! До сих пор у мамы лежат мои брюки, в которые я сейчас влезаю, не растёгивая молнию))) После развода с мужем на радостях очень сильно похудела, но ненадолго. Когда личная жизнь устроилась, начала опять поправляться... На сегодняшний день - 77 кг! Для меня это катастрофа!!! Прям вижу себя опять в тех самых брюках, и они на мне трещат по всем швам!!!! Нужно срочно с этим что-то делать! Сама знаю, что первое, это - жрать надо меньше!!! Но ничего с этим поделать не могла...до недавнего времени. А меньше месяца назад я узнала про этот сайт. Счётчик калорий стал для меня палочкой - выручалочкой) Не поверите, как он помог мне контролировать свой аппетит)) Самый жор на меня нападал вечером, после работы, а тут открываю счётчик, записываю всё, что за день наела и вижу: неееееее, сегодня вечером обойдёшься только яблочком или кефирчиком, в лучшем случае, овощным салатом))) За три недели похудела только на 1 кг, но ведь похудела, а не наоборот!!! Первый шаг сделан! Достала подаренный мужем обруч, составляю программу своей физнагрузки, договорилась с подружкой ходить полпути с работы пешком - и дальше, к заветным 66 кг (пока!)))
Очень надеюсь на вашу помощь и поддержку! Прошу прощения за длинную писанину, долго не решалась написать, а потом как-то накатило))))
Я Алёна, 44 года, 77 кг, 170 см... пытаюсь вернуться в молодость к своим 66))а может и дальше, если повезёт))