|
|
 |
|
Семочка
Diet-Баллов: 1281
Сообщений: 64
20.3.2012 20:13
|
Елизавета1, привет!!! Давай худеть вместе и выходить с прохого настроения!!!
Я вот, для поднятия настроения музыку слушаю! И оооочень помогает занятие спортом. 2 дня через "не хочу", а на третий уже "хочу, хочу"!!!
Я занимаюсь по программе Инсанити, в гонки все никак не успеваю записатся, так что у себя в дневничке общаюсь с девочками, которые тоже по Инсанити занимаются. так что заходи! Мой рост - 168, вес был - 68,5, сейчас - 66.9, а цель - 55. Зато в обьемах за 2 недели занятий поуходило, в талии - 5 см, а в бедрах - 6, шея на см!!!
Рост - 168.
1.02.2012 - 68 кг.
Цель:
1.06.2012 - 55 кг
Побеждающий людей силен. Побеждающий самого себя могуществен.
Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.
/community/post.php?topic_id=40077 - присоединяйтесь
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
20.3.2012 20:04
|
Блин, хожу в ИК-сауну, на душ Шарко и в солярий.. Не помогает..
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
18.3.2012 16:34
|
Можно попить витамины, сходить в солярий, главное вообще вытянуть себя из дома и куда то сходить! Даже, если не хочеться.
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Елизавета1
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 7
18.3.2012 16:32
|
Как выйти из весеннего депресняка?
Во мне 70 кг хочу похудеть до 55 кг
Не получается у того, кто ничего не делает! Хвост пистолетом и ВПЕРЕД ПО ЖИЗНИ!!!!
/community/post.php?topic_id=41277
|
Елизавета1
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 7
18.3.2012 16:32
|
Во мне 70 кг хочу похудеть до 55 кг
Не получается у того, кто ничего не делает! Хвост пистолетом и ВПЕРЕД ПО ЖИЗНИ!!!!
/community/post.php?topic_id=41277
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
18.3.2012 16:28
|
Вот например:
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
18.3.2012 16:26
|
Елизавета, а ты план питания себе продумай на завтра, так и начнешь худеть:)
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Елизавета1
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 7
18.3.2012 16:22
|
Yulia1979, Очень рада .А как худеть пока незнаю
Во мне 70 кг хочу похудеть до 55 кг
Не получается у того, кто ничего не делает! Хвост пистолетом и ВПЕРЕД ПО ЖИЗНИ!!!!
/community/post.php?topic_id=41277
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
18.3.2012 16:21
|
Привет. И у меня такая же фигня. Весенняя депресуха... Но самое лучшее лекарство от нее - спорт (на себе проверено). Как планируешь худеть? Тоже хочу присоединиться (ну если не против...
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1840
Город: Курган
18.3.2012 16:15
|
попробуй в гоночках участвовать, меня сильно мативируют они)))
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Елизавета1
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 7
18.3.2012 16:12
|
Вообще у меня какая то весення депрессия , что то ничего не хочеться
Во мне 70 кг хочу похудеть до 55 кг
Не получается у того, кто ничего не делает! Хвост пистолетом и ВПЕРЕД ПО ЖИЗНИ!!!!
/community/post.php?topic_id=41277
|
Елизавета1
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 7
18.3.2012 16:11
|
Darina45, пока незнаю ,посмотрю кто что пишет
Во мне 70 кг хочу похудеть до 55 кг
Не получается у того, кто ничего не делает! Хвост пистолетом и ВПЕРЕД ПО ЖИЗНИ!!!!
/community/post.php?topic_id=41277
|
a_g_3333
Diet-Баллов: 3489
Сообщений: 431
18.3.2012 16:10
|
Позравляю с дневничком!
Вместе худет проще, всегда есть подержка и совет дадут.
Буду заходить в гости.Расказывай свои планы.
Вот тебе мотивация:
Никогда не говори «сдаюсь». Всегда повторяй: «Я могу, и я буду пытаться, пока не добьюсь победы».
Анютка, 25года. 157см. 50кг. Сыночек - 2 года.
Хочу 47кг. Но как же трудно их сбросить, вес упрямо стоит.
Мои тренировки: /community/post.php?topic_id=41064
|
Елизавета1
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 7
18.3.2012 16:09
|
Как себя мотивировать ,незнаю?Очень люблю сладкое
Во мне 70 кг хочу похудеть до 55 кг
Не получается у того, кто ничего не делает! Хвост пистолетом и ВПЕРЕД ПО ЖИЗНИ!!!!
/community/post.php?topic_id=41277
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1840
Город: Курган
18.3.2012 16:06
|
Добро пожаловать в ряды худеющих!!!!! рассказывай, как собралась худеть, рост, какие планы вообще))))
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Елизавета1
Diet-Баллов: 33
Сообщений: 7
18.3.2012 16:01
|
Вот я и решилась,очень хочу похудеть ну и конечно очистить и оздоровить организм,буду рада и найти друзей с которыми вместе пройдём путь к стройности и здоровью.
ДНЕВНИЧОК
"Лето на носу"
Во мне 70 кг хочу похудеть до 55 кг
Не получается у того, кто ничего не делает! Хвост пистолетом и ВПЕРЕД ПО ЖИЗНИ!!!!
/community/post.php?topic_id=41277
|
