|
|
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
18.4.2012 0:17
|
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
18.4.2012 0:17
|
Alyona_Z,
я тоже на это надеюсь.
|
Alyona_Z
Diet-Баллов: 27139
Сообщений: 1544
Город: Хабаровский край
17.4.2012 14:51
|
Maruniya пишет 17.04.2012 в 17:24 (ссылка):
Стала дома на весы.... ужаснулась... 70! откуда??? размеры уменьшились, а кг нет... утешаю себя, что это временное явление и кг тоже скоро поползут вниз.
Это вода скорее всего. Объёмы-то важнее, чем кг - более верный показатель похудения. Так что не паникуй раньше времени!
Алёна, 35 лет
Вес 28.11.2011г. - 80,3
30.06.2014г. - 71,9
30.07.2014г. - 68,8
Желаемый вес (в идеале) к 31.12.2014г. - 55 кг.
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
17.4.2012 10:25
|
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
17.4.2012 10:24
|
Стала дома на весы.... ужаснулась... 70! откуда??? размеры уменьшились, а кг нет... утешаю себя, что это временное явление и кг тоже скоро поползут вниз.
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
13.4.2012 11:19
|
Alyona_Z,
спасибо))) да, она целеустремленная
|
Alyona_Z
Diet-Баллов: 27139
Сообщений: 1544
Город: Хабаровский край
12.4.2012 18:19
|
Хорошие мотивашки, про бабу особенно порадовала :)
Алёна, 35 лет
Вес 28.11.2011г. - 80,3
30.06.2014г. - 71,9
30.07.2014г. - 68,8
Желаемый вес (в идеале) к 31.12.2014г. - 55 кг.
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
12.4.2012 18:12
|
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
12.4.2012 13:50
|
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
10.4.2012 17:29
|
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
9.4.2012 10:49
|
С добрым утром! Мотивируемся!
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
6.4.2012 11:06
|
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
6.4.2012 11:04
|
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
6.4.2012 11:02
|
Вчера звезды над подсчетом каллорий не сошлись... уплетала за обе щеки маковые рулетики.... Понятное дело, что перебор практически по всем параметрам не заставил себя ждать... в очередной раз убеждаюсь, что успокаивать себя стоит чаем, просто чаем или плюс что-то еще, но исключающее всякие не совсем полезные вкусности.
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
4.4.2012 17:30
|
Есть желание так сделать...
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
4.4.2012 17:27
|
Сегодня после сняти своих замеров, приятно обнаружила уменьшения в области бедер и бедер (в смысле ног). А вот талия уменьшаться как-то никак не желает..... Нужно что-то придумать с упражнениями и чаще немного делать их...
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
2.4.2012 16:40
|
Это наверняка, для каждой подойдет.
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
2.4.2012 16:33
|
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
1.4.2012 15:14
|
Alyona_Z, спасибо))) недавно вібирали с подружкой купальник ей, так сейчас практически все с пуш-апом... так что не сильно большая грудь не помеха) у меня самой стандартный второй, так что главное подобрать симпатичный вариант)
|
Alyona_Z
Diet-Баллов: 27139
Сообщений: 1544
Город: Хабаровский край
30.3.2012 17:06
|
Суперские мотивашки! Купальник чёрный отличный, себе бы такой купила правда сиськи маловаты
Алёна, 35 лет
Вес 28.11.2011г. - 80,3
30.06.2014г. - 71,9
30.07.2014г. - 68,8
Желаемый вес (в идеале) к 31.12.2014г. - 55 кг.
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
30.3.2012 11:22
|
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
29.3.2012 10:39
|
Итак, мотивашка на сегодня!
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
28.3.2012 18:45
|
Хочу такой животик и отсутствие бочков!)
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
28.3.2012 18:44
|
|
Alyona_Z
Diet-Баллов: 27139
Сообщений: 1544
Город: Хабаровский край
28.3.2012 16:56
|
Ну ещё есть время - там со 2 апреля начала (не раньше, во всяком случае), может надумаешь.
Алёна, 35 лет
Вес 28.11.2011г. - 80,3
30.06.2014г. - 71,9
30.07.2014г. - 68,8
Желаемый вес (в идеале) к 31.12.2014г. - 55 кг.
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
27.3.2012 17:15
|
Alyona_Z,
слушай, умница! а я вот пока еще не собралась с мыслями) и с интернетом не договорилась пока)
|
Alyona_Z
Diet-Баллов: 27139
Сообщений: 1544
Город: Хабаровский край
25.3.2012 13:55
|
Maruniya,
Я таки решилась) Если хочешь, присоединяйся - /community/post.php?topic_id=40740
Алёна, 35 лет
Вес 28.11.2011г. - 80,3
30.06.2014г. - 71,9
30.07.2014г. - 68,8
Желаемый вес (в идеале) к 31.12.2014г. - 55 кг.
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
23.3.2012 13:34
|
Как я тебя понимаю. Та же трагедия. Да еще и с ритмом своим пока не понимаю, как их вклинить можно... Похоже на отговорку, но пока для меня она действует)
|
Alyona_Z
Diet-Баллов: 27139
Сообщений: 1544
Город: Хабаровский край
23.3.2012 0:21
|
Нет ещё, но тоже подумываю. У меня интернет не очень надёжный, боюсь отключат и вылечу из гоночек, не успев отчитаться в срок)
Алёна, 35 лет
Вес 28.11.2011г. - 80,3
30.06.2014г. - 71,9
30.07.2014г. - 68,8
Желаемый вес (в идеале) к 31.12.2014г. - 55 кг.
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
22.3.2012 15:09
|
Да, я тоже думаю, что скорее всего так делать и буду. Еще задумываюсь об участии в гонках, созреваю)))) А ты участвовала?
|
Alyona_Z
Diet-Баллов: 27139
Сообщений: 1544
Город: Хабаровский край
22.3.2012 10:52
|
Я делаю те, что мне нравятся и/или необходимы для определённых частей тела. Некоторые пересекаются с имеющимися здесь.
Алёна, 35 лет
Вес 28.11.2011г. - 80,3
30.06.2014г. - 71,9
30.07.2014г. - 68,8
Желаемый вес (в идеале) к 31.12.2014г. - 55 кг.
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
21.3.2012 17:51
|
Спасибо, надеюсь, что благодаря крепкому мотивационному духу и полезным статьям получиться добиться цели.
Только я для себ яне определилась еще в плане упражнений... лучше самой подстраивать их или автоматически ставить... вроде неплохая подборка в план выносится...
|
Alyona_Z
Diet-Баллов: 27139
Сообщений: 1544
Город: Хабаровский край
21.3.2012 17:48
|
Привет!
Я тоже зарегистрировалась давно, а серьёзно взялась за себя только в конце ноября. Результат есть.
Успехов!
Алёна, 35 лет
Вес 28.11.2011г. - 80,3
30.06.2014г. - 71,9
30.07.2014г. - 68,8
Желаемый вес (в идеале) к 31.12.2014г. - 55 кг.
|
Maruniya
Diet-Баллов: 1676
Сообщений: 36
21.3.2012 17:40
|
Всем привет!
Решила, что пора браться за себя систематически, а не рывками, думаю, ДиОн поможет мне в этом. Зарегистрировалась давно, да как-то находились постоянно отмазки для себя. Но вот, на носу не только лето, но и свадьба любимой подружки, а так как я буду свидетельницой, нужно выглядеть если не на 100% (куда нам к невесте :) ) то, хотя бы на 99,9%.
Сейчас вес составляет около 69 кг при росте 175 см, но чувствую себя не очень комфортно. Наверное, как и у многих, желание улучшить себя не пропадает никогда. Стремлюсь не столько к потере веса, сколько к корректировке тела. Верю, что все получится)
|