приветиик..как дела?..

я за месяц проживания с другом ..набрала 4 кг..

вот теперь обратно за ум берусь :)

Gymn пишет 10.05.2012 в 16:05 (ссылка):

 СЏ Р№РѕРіРѕР№ РЅРµ занимаюсь..Р° РІРѕС‚ медитацию практикую..часто ..

очень помогает..когда надо мозг прочистить..что то переосмыслить...перевернуть..

странно ..что у тя проблемы с весом..ты такой духовноразвитая и развивающаяся личность..каждый раз удивляюсь и восхищаюсь :)

ты же просто можешь себе дать установку..

ты молодец ..большой   

РЇ Р№РѕРіРѕР№ пятый РіРѕРґ занимаюсь, Ален. Да, получается РєРѕРµ-что. Р�нтересно РІ качестве интегральной методики личного развития Рё качественного улучшения физической формы:) 

Gymn пишет 10.05.2012 в 13:38 (ссылка):

 СЏ набрала 2 РєРі..РЅРѕ просто потому что РЅРё СЃРµ РЅРµ соблюдала :))

а как йога..интересно? получается?

Привет, Ален!

РЈ меня довольно интенсивно праздники прошли - СЏ ездил РЅР° семинар РїРѕ Р№РѕРіРµ, позанимался. Вчера, впервые Р·Р° РіРѕРґ, выпил пару стаканов РїРёРІР° СЃ соленой рыбой. Вес Сѓ меня РЅР° месте стоит. Думаю, что нужно РІСЃРµ-таки вернуться Рє той схеме, которая реально РјРЅРµ помогла. Р’СЃРµ эти эксперименты СЃ дробным питанием РЅРё разу РЅРµ принесли никакого результата:) 

приветик..

как дела? как праздники ?

у меня случился очередной зажор ...сеня пытаюсь войти в калею

да уж "весело" ..не чего сказать ..

ну дети..это дети..кудаж от всего этого денешся..

Рё  РјС‹ РєРѕРіРґР° были детьми..СЃ нами проблемы были..Рё РІ истории попадали ..

я помню..как то мама меня послала в магазин..папа был в есентуках..а мама беременная..так вот она мне дала последние 3 рубля..и авоську..которая плетеная ..дырчатая..

в общем потеряла я эту денежку..и как щас помню..как мы с мамой ходим по улице..ищем эту несчастную бумажку..и ревем..

или как то в авраг упала..вся в пупырях от крапивы..и в репьях в волосах ..вылезла..а волосы длинные..мама потом их выберала полдня..

в общем у каждого такие истории есть..

так что желаю тебе что бы твои детки реже попадали в такие ситуации

РњРЅРµ дети скучать РЅРµ дают. Вчера старший РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ РІ школу решил попрыгать РїРѕ гаражам. Сторож увидел, РІ свисток засвистел, ГБР вызвал. РўРµ приехали СЃ автоматами. РњРѕР№ орел немного оступился Рё полетел СЃ гаража. Треснулся РЅР° задницу (СЃР±РѕРєСѓ) Рё РЅР° СЂСѓРєСѓ. Р�Р· школы Р·РІРѕРЅРёС‚, жалуется - болит РЅРѕРіР°, хромаю, болит СЂСѓРєР°, ранец РёР· СЂСѓРє выпадает... Р’ общем, отпросился после РґРІСѓС… СѓСЂРѕРєРѕРІ. Вечером СЃ РЅРёРј РІ травмпункт съездили - Рє счастью, без переломов обошлось. 

Младший вчера РЅР° репетиции Рє 9 мая РІ саду подсказывал шепотом слова детям, которые РёС… позабыли. Воспитательница (новая Рё вредная - типа, "старой закалки") дала ему подзатыльник. РќР° СЂСѓРєРµ кольцо РѕС‚ которого ему было еще больнее. РћРЅ тоже ей РІ ответ стукнул - "защищался". Р’ общем, РєРѕРіРґР° жена после Р·РІРѕРЅРєР° пришла РІ сад, РјРѕР№ успел огрести еще Рё РїРёРЅРєР° РЅРѕРіРѕР№ РѕС‚ воспиталки (СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ назвать "педагога", который воспитывает детей пинками Рё подзатыльниками, РґР° еще Рё выставляет детей виноватыми), Рё был РІ полной истерике. Жена забрала его РґРѕРјРѕР№, написала отпуск РЅР° РґРІРµ недели. РџСЂРё этом воспиталка просила его РЅРµ забирать Рё спросила, придем ли РјС‹ завтра (сегодня) РЅР° утренник, посвященный 9 мая. Рђ то РѕРЅ очень СѓР¶ хорошо стихи читает... РќРµ пошли, разумеется. 

Р’ общем, РІРѕС‚ так РІРѕС‚. 

приветик...

как дела? как настроение?..

у меня все так же..

все таки совместная жизнь вносит коррективы..в обычный уклад :) потихоньку привыкаем...притераемся :)

Gymn пишет 02.05.2012 в 12:25 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚РёРє :)

мы тож ходили на шашлык..у Ромашкиного дрга было ДР..еще были крылишки и шпикачки..сидели на природе..солнышко.музыка..просто скпер отдохнули :)

а сама я востанавливабюсь потихоньку ..хотя 29 го попали под ливень ..и опять слегка продуло..но я не унываю..все будет хорошо :)

и тебе удачи в шпагате :)

Привет, Ален!

Да РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ пропал. Просто как-то занимался всем понемногу, Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј почти РЅРµ был РІ выходные. 

Делали первый шашлык РІ воскресенье, РїРѕРєР° было тепло Рё солнечно. РќР° моей странице РІ контакте есть аппетитные фото:) Вчера запекал рульку РїРѕ немецкому рецепту - тоже получилось весьма приятно:) 

Рђ РІ остальном - РІСЃРµ РЅР° месте. Растяжка только улучшается понемногу. Глядишь, СЃРєРѕСЂРѕ исполню СЃРІРѕСЋ давнюю мечту - СЃСЏРґСѓ, наконец, РЅР° шпагат:) 

РЈ тебя как успехи? 

приветик..как дела? куда пропал?

Gymn пишет 27.04.2012 в 10:48 (ссылка):

 Рј.Р±. витаминов РЅРµ хватает ..

попробуй глицын попить

ну берез у нас действительно много..а типа пыльца поднялась и-за того что сильный ветер поднялся

Привет, Ален!

Зато РІ новостях пишут, что это СЏРєРѕР±С‹ пыльца березы. РџСЂРё этом РЅР° сегодня СЃРЅРѕРІР° РїСЂРѕРіРЅРѕР·РёСЂСѓСЋС‚, что РѕРЅР° появится:) 

Р’СЂСѓС‚, как обычно. Наверняка какие-то выбросы. 

У нас пока ничего такого вроде нет. Только вот меня колбасит как-то странно уже с неделю. Голова кружится слегка. � многие знакомые на такую же ерунду жалуются

привет ..как дела ?

у нас вчера ..был уроган..облока были зеленые..говорят что где то чтто то выбросили...

утром жутко заболело горло

Gymn пишет 25.04.2012 в 13:31 (ссылка):

 РЅСѓ смотри сам..тебе виднее :)

Ну, есть, в общем-то, и не хочется особо. Да и дион мне рекомендует 1550-1850 ккал в качестве дневной нормы