Недобор так же вреден, как и перебор. Если оргнизм недополучает нужное, замедляется обмен веществ, а это чревато))) Вот сказочка, с ней меня познакомили девочки,когда я только-только пришла на ДиОн....
Жил был на свете добрый молодец и завали его Обмен Веществ. И всю свою сознательную жизнь служил он Красной девице (Вам).
Служба у него была не из легких - следить за тем, чтобы с девицей все было в порядке, чтобы тело дышало, руки-ноги двигались, а на щечках играл здоровый румянец. Хотя, если уж быть совсем честными, Обмен Веществ выступал в этом деле полководцем, или топ-менеджером, как сказали бы сейчас, в подробности не вникал, курировал общие вопросы. Приглядывал, чтобы поступающая в организм пища трансформировалась в необходимые ему калории. Они расходовались хозяйственным Обменом вдумчиво и экономно. А все излишки аккуратно переводились в жир и складировались в амбарах: на бедрах, животе, ягодицах Красной девицы, чем доводили последнюю до отчаяния.
В очередной раз узрев все эти прелести в зеркале, девица решила урезать поставки пищи в организм, дабы заставить родителя обратиться к старым запасам. Такие маневры Обмена Вещества поначалу удивили, и он действительно стал понемногу расходовать накопленное. А когда поверил, что это всерьез и надолго, загрустил, решив, что раз уж настали тяжелые времена, надо затянуть потуже поясок, стать экономнее, найти дополнительные ресурсы, а некоторые не особо важнее направления и вовсе лишить пропитания. Так, работа замедлилась, хозяйственник научился обходиться тем, что его отпускали, каждый лишний грамм отдавал с боем, жертвовал мышцами и запасами из внутренних органов, оставляя содержимое амбаров на самый последний случай.
Девица потеряла румянец с щек, стала вялой и сонливой, раздражительной и вечно уставшей. И однажды вернулась к прошлому образу питания. Когда поступления пищи увеличились, наученный горьким опытом Обмен Веществ принялся с двойным усердием откладывать запасы на черный день, тем более что теперь он умел обходиться малыми средствами. Кладовые быстро наполнились, расширились и даже появились новые, толкая Красну девицу на новый похудательный марафон.
Парочка-другая таких экспериментов - и полководец впал в депрессию, стал подумывать, а не сменить ли ему работу, и начала допускать промахи. Коллеги шептались за спиной про нарушения Обмена Вещества, дескать, сдает в последнее время начальник. А главное, это не принесло счастье ни девице, ни добру молодцу…
Сказка грустная, да в ней намек, красным девицам урок
