nadinka28 пишет 29.03.2012 в 07:04 (ссылка):

Моежт погода,давление....

но точно не из-за похудения)))

Почему то болят виски.,голова...что это такое?

nadinka28 пишет 28.03.2012 в 14:12 (ссылка):

отвес,очень хорошо

встань ещё разок может вообще минус кг ещё покажутхорошо было бы если так худелось всем и всегда))))))))))

Р° если серьезно,может СЃ весами что РЅРµ так,или РЅРµ правильно взвесилась....обычно ведь  Р·Р° день действительно РІ плюс вес идет))

девченки ну не могу не написать!!!!!!!!!!С утра было-минус 500 грамм.,был легкий завтрак.,через 2 часа физнагрузка а в 12 00 уснула с младшим сыном.,мимо весов опять не смогла пройти.........и обалдела:там еще минус 500 грамм??????????Что то странно мне даже стало(неужели после недельного застоя веса может дальше так координально падать килограммы??)Причем обычно то в течении дня если вставать на всы-то наоборот-идет небольшой плюс всегда....хм...Я в шоке короче

вот только вчера вам поплакалась-а сегодня минус 500 грамм)))))Значит все ок-после недельного простоя.Продолжаем путь к совершенству!!!!!!!!!

Спасибо большое!Действительно все у нас получится-главное есть желание.Пинок я себе уже дала)))Теперь главное не расслабляться и чувствовать поддержку-Поэтому пришла к вам!!!!!!!!!!!!!!!!

nadinka28, это точно инфы оч много))но скоро освоишься)

а то что есть кому скормить остальное тоже класно))тока смотри что они не зыжирели))

а так лавное начало положено!

� у тебя обязательно все получится)

пиши здесь или создай дневничек,и тогда поддержка будет)вместе мы сила,пнём если надо))

Мне 28 лет.,рост 162.,начал худеть с веса 78 кг- 13 марта-за пару дней до дня рождения))))Чтоб искушений не было-потому как тверда в своем решении измениться очень очень!!!!!!!Сейчас вешу 75 кг.,и последнюю неделю вес скачет-то плюс то минус-но в итоге все равно стою на месте.Каждый день занимаюсь дома(начиная от кардионагрузки-велотренажер,далее упражнения с отягощением-гантельки и заканчиваю всю свою солянку пилатесом-его я еще только пытаюсь освоить)Примерно по 1 часу-2 раза в день.На днях приболела-2 дня бездействовала:"лежала на диване-волосы отращивала"))))А вес тот же-ну хотя бы не в плюсе.,что радует.Питание мое ближе к раздельному:просто позволяю себе некоторые вольности-вроде молочки.,что там не одобряют.Но главное условие моего питания:обман самой себя:накладываю тарелочку как обычно...а ем только половину-все остальное без колебаний отдаю своей "зооферме"-щеночку и кошке.Как итог-я оказывается ТАК МНОГО ЕЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!УЖАС.ВОБЩЕМ ПЫТАЮСЬ РАЗОБРАТЬСЯ НА ЭТОМ САЙТЕ-ПОКА ДЕЙСТВ�ТЕЛЬНО ПОТЕРЯЛАСЬ.СТОЛЬКО �НФЫ АЖ ГЛАЗА НЕ ЗНАЮТ ГДЕ ДЫРУ ПРОМОЗОЛ�ТЬ В МОН�ТОРЕ)))

nadinka28, у тебя подписи ещё нет)))сколько ты весишь сейчас,с чего начинала,рост какой?!

какой план действий?спорт,планировщик?

nadinka28 пишет 27.03.2012 в 16:13 (ссылка):

сначала вес всегда быстро уходит!только ты не думала,что у тебя за одну неделю ушло около трех кило имено жира!!!!!

а неделя действительно,не повод для паники,и уж тем более не повод сразу сдаваться))

ну так то конечно да-неделя не месяц же)))супруг мне везет уже ленточку-сантиметровую.,будем еще объемы мерить!Просто за первую неделю около 3 кг ушло.,а на второй тишина...странно.Никогда с этим не сталкивалась вот и панику подняла!

nadinka28 пишет 27.03.2012 в 16:09 (ссылка):

да не за что мы тебя ждем))))))

Лена_1 пишет 27.03.2012 в 16:01 (ссылка):

СЏ тоже думаю,что неделя,это РЅРµ страшно  С‚С‹ сколько лишнее наедала?!!быстро РѕРЅРѕ СЃ тебя РЅРµ слезеет,надо постораться

Alyona Sergeevna спасибо большое

Рђ разве неделя без изменений - это так страшно? 

nadinka28, не паникуй))

заходи к нам)у нас много информации)

/community/post.php?topic_id=40274

Подскажите красавицы или киньте ссылки на уже наверное не раз обсуждаемую проблему:"Вес стоит!".Стоит уже неделю.,я начинаю паниковать.,блеск в глазах тухнет.,мотивация слабеет.Помогите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!плиз)))