|
|
 |
|
lisa-hu
Diet-Баллов: 42900
Сообщений: 2035
Город: Питер
24.4.2012 12:36
|
Я думаю Да, бросаем. Не появится лучик.  Надо искать другие гоночки. С мая сейчас начнут
Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 59
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147
|
карлуша
Diet-Баллов: 44599
Сообщений: 10924
24.4.2012 11:12
|
Карин, ну что, бросаем это дело? Мы заслужили победу за стойкость! 
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
карлуша
Diet-Баллов: 44599
Сообщений: 10924
24.4.2012 10:40
|
Отчёт за 23 апреля.
1. Вес 116,9 (0)
2. КК 1150 (нет)
3. Фитнес 0 (нет)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) да
7. Доп мероприятия 0
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
карлуша
Diet-Баллов: 44599
Сообщений: 10924
23.4.2012 8:27
|
Отчёт за 22 апреля.
1. Вес 116,9 (0)
2. КК 1680 (да) прям всё зелёненькое! 
3. Фитнес 130 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия 0 (не буду считать дела по дому - теперь только то, что сделано для себя любимой)
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
lisa-hu
Diet-Баллов: 42900
Сообщений: 2035
Город: Питер
23.4.2012 7:47
|
Отчёт за 22 апреля.
1. Вес 70,4 (-0,9) с чего бы это? 
2. КК 1626 (да)
3. Фитнес 458 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия: 1. Массаж
8. Обьемы ОТ 75 (-1), ОБ 110(0) , ОН 62(-1)
Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 59
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147
|
карлуша
Diet-Баллов: 44599
Сообщений: 10924
22.4.2012 14:15
|
Отчёт за 21 апреля.
1. Вес 116,9 (0)
2. КК 2060 (нет) были в гостях
3. Фитнес 250 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь нет
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия 0
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
lisa-hu
Diet-Баллов: 42900
Сообщений: 2035
Город: Питер
22.4.2012 10:45
|
Отчёт за 21 апреля.
1. Вес 71,3 (-0,4)
2. КК 926 (нет)
3. Фитнес 541 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) да
7. Доп мероприятия: нет
Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 59
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147
|
lisa-hu
Diet-Баллов: 42900
Сообщений: 2035
Город: Питер
21.4.2012 10:13
|
Отчёт за 20 апреля.
1. Вес 71,7 (+0,2)
2. КК 1371 (да)
3. Фитнес 591 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия: 1. Баня
Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 59
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147
|
карлуша
Diet-Баллов: 44599
Сообщений: 10924
20.4.2012 22:04
|
Отчёт за 20 апреля.
1. Вес 116,9 (0)
2. КК 1480 (да)
3. Фитнес 230 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия 1 (убирались с тёткой на кладбище - несколькго часов!)
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
lisa-hu
Diet-Баллов: 42900
Сообщений: 2035
Город: Питер
20.4.2012 8:51
|
Отчёт за 19 апреля.
1. Вес 71,7 (+0,2)
2. КК 1701 (да)
3. Фитнес 1859 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия: нет
Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 59
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147
|
карлуша
Diet-Баллов: 44599
Сообщений: 10924
19.4.2012 14:33
|
Отчёт за 19 апреля.
1. Вес 116,9 (0)
2. КК 1760 (да)
3. Фитнес 130 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия 1
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
mu6ka
Diet-Баллов: 24766
Сообщений: 9196
Город: Москва
19.4.2012 14:04
|
Отчет за 17 апреля
1. Вес (кг, гр) - 68,3
2. Количество сожженных калорий (ккал) 88
3. Соблюдение коридора калорий - да 1445
4. Вода – выпила
5. Еда на ночь – не ела
6. Дополнительные мероприятия: крем для лица - 1
7. РД (ДПК) нет
28 лет, рост 160
id=10137
|
lisa-hu
Diet-Баллов: 42900
Сообщений: 2035
Город: Питер
19.4.2012 8:52
|
Отчёт за 18 апреля.
1. Вес 71,5 (+0,1)
2. КК 1895 (нет)
3. Фитнес 743 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия: 1. Солярий
Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 59
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147
|
карлуша
Diet-Баллов: 44599
Сообщений: 10924
18.4.2012 22:39
|
Отчёт за 18 апреля.
1. Вес 116,9 (0)
2. КК 1880 (нет) Блин! Опять!..
3. Фитнес 0 (нет)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия 0
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
mu6ka
Diet-Баллов: 24766
Сообщений: 9196
Город: Москва
18.4.2012 11:29
|
Отчет за 17 апреля
1. Вес (кг, гр) - 66,9 (-0,7)
2. Количество сожженных калорий (ккал) 243
3. Соблюдение коридора калорий - да 1209
4. Вода – выпила
5. Еда на ночь – не ела
6. Дополнительные мероприятия: крем для лица, крем для рук с розой, крем для ног, грейпфрутовый скраб для тела, шоколадное обертывание и шоколадная маска для лица - 6
7. РД (ДПК) нет
28 лет, рост 160
id=10137
|
карлуша
Diet-Баллов: 44599
Сообщений: 10924
18.4.2012 9:22
|
Отчёт за 17 апреля.
1. Вес 116,9 (0)
2. КК 1970 (нет) Блин! Опять не рассчитала!
3. Фитнес 140 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия 2 (убиралась, даже не поленилась с собакой пойти погулять, хотя муж сказал, что сам выведет, и было ужасно лень между прочим)
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
lisa-hu
Diet-Баллов: 42900
Сообщений: 2035
Город: Питер
18.4.2012 9:03
|
Отчёт за 17 апреля.
1. Вес 71,4 (+0,2)
2. КК 1695 (да)
3. Фитнес 1859 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия: 1. АЦ обертывание, 2. Уход за телом
Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 59
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147
|
Xelga
Diet-Баллов: 14853
Сообщений: 1053
Город: Черновцы
17.4.2012 21:28
|
Отчёт за 16 апреля.
1. Вес 68,2
2. КК превышен
3. Фитнес 0 (нет)
4. Вода нет
5. Не ела на ночь нет
6. РД нет
7. Доп мероприятия: нет
78.6___________65
01.11.14
Цель 1 77,0
|
mu6ka
Diet-Баллов: 24766
Сообщений: 9196
Город: Москва
17.4.2012 11:20
|
Отчет за 16 апреля
1. Вес (кг, гр) - 67,6
2. Количество сожженных калорий (ккал) 121
3. Соблюдение коридора калорий - нет 1164
4. Вода – выпила
5. Еда на ночь – не ела
6. Дополнительные мероприятия: крем для лица и тоник, крем для рук с розой, крем для ног, ац массаж с гелем гарнье, дюшесовый скраб для тела, маска для лица - 6
7. День пониженной калорийости
28 лет, рост 160
id=10137
|
lisa-hu
Diet-Баллов: 42900
Сообщений: 2035
Город: Питер
17.4.2012 11:20
|
Отчёт за 16 апреля.
1. Вес 71,2 (-0,2)
2. КК 1704 (да)
3. Фитнес 557 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия: 1. Массаж, 2. АЦ обертывание, 3. Уход за телом
Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 59
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147
|
карлуша
Diet-Баллов: 44599
Сообщений: 10924
17.4.2012 8:58
|
Отчёт за 16 апреля.
1. Вес 116,9 (+1,2) конечно обжираловка бесследно не проходит!
2. КК 2090 (нет) Блин! Не рассчитала!
3. Фитнес 140 (да)
4. Вода нет как-то неожиданно получилось.
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия 1 (убралась на кухне после гостей)
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
lesikli
Diet-Баллов: 58951
Сообщений: 10213
Город: Region 93
17.4.2012 6:19
|
Отчёт за 16 апреля.
1. Вес 96,9 (+1,0)
2. КК да
3. Фитнес 249 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия 5 (уход за телом)
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
sveta71
Diet-Баллов: 10055
Сообщений: 2471
16.4.2012 21:27
|
Отчёт за 15 апреля.
1. Вес 99.2
2. КК ( нет)
3. Фитнес нет
4. Вода нет
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия1 (крем для лица)
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
mu6ka
Diet-Баллов: 24766
Сообщений: 9196
Город: Москва
16.4.2012 17:46
|
Отчет за 13 апреля
1. Вес (кг, гр) - 67,6
2. Количество сожженных калорий (ккал) 89
3. Соблюдение коридора калорий - да 1206
4. Вода – выпила
5. Еда на ночь – не ела
6. Дополнительные мероприятия: крем для лица и тоник, крем для рук с розой, крем для ног, ац массаж с гелем гарнье, - 4
7. Разгрузочный день- нет
Отчет за 14 апреля
1. Вес (кг, гр) - 67,6
2. Количество сожженных калорий (ккал) 905
3. Соблюдение коридора калорий - да 1142
4. Вода – выпила
5. Еда на ночь – не ела
6. Дополнительные мероприятия: крем для лица и тоник, крем для рук с розой, крем для ног, ац массаж с гелем гарнье, маска для лица, скраб для тела, водорослевые обертывания - 7
7. Разгрузочный день- нет
Отчет за 15 апреля
1. Вес (кг, гр) - 67,6
2. Количество сожженных калорий (ккал) 525
3. Соблюдение коридора калорий - нет 1607
4. Вода – выпила
5. Еда на ночь – не ела
6. Дополнительные мероприятия: крем для лица и тоник, крем для рук с розой, крем для ног, ац массаж с гелем гарнье, шоколадная маска для лица, дюшесовый скраб для тела, шоколадное обертывание для тела - 7
7. Разгрузочный день- нет
Обьемы ОТ 77 (0), ОБ 98(0) , ОН 59(-1)
28 лет, рост 160
id=10137
|
lisa-hu
Diet-Баллов: 42900
Сообщений: 2035
Город: Питер
16.4.2012 8:44
|
Отчёт за 15 апреля.
1. Вес 71,4 (-0,3)
2. КК 1653 (да)
3. Фитнес 544 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия: 1. Ванна
8. Обьемы ОТ 76 (0), ОБ 110(-1) , ОН 63(0)
Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 59
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147
|
карлуша
Diet-Баллов: 44599
Сообщений: 10924
16.4.2012 8:40
|
Отчёт за 15 апреля.
1. Вес 115,7 (0) просто не взвесилась. вряд ли это так.
2. КК 2500-3000 (нет) точнее не скажу.
3. Фитнес 170 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь нет
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия 0
Замеры без изменений.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
карлуша
Diet-Баллов: 44599
Сообщений: 10924
16.4.2012 8:39
|
Отчёт за 14 апреля.
1. Вес 115,7 (0)
2. КК 1180 (нет)
3. Фитнес 210 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) да (Ж 8)
7. Доп мероприятия 2 уборка и готовка на кухне, уход за лицом - скраб и масочка.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Xelga
Diet-Баллов: 14853
Сообщений: 1053
Город: Черновцы
16.4.2012 8:39
|
Отчёт за 15 апреля.
1. Вес 68,2
2. КК превышен
3. Фитнес 0 (нет)
4. Вода нет
5. Не ела на ночь да
6. РД нет
7. Доп мероприятия: нет
78.6___________65
01.11.14
Цель 1 77,0
|
Xelga
Diet-Баллов: 14853
Сообщений: 1053
Город: Черновцы
16.4.2012 8:38
|
Отчёт за 14 апреля.
1. Вес 67,6
2. КК 1523 соблюден
3. Фитнес 0 (нет)
4. Вода нет
5. Не ела на ночь да
6. РД нет
7. Доп мероприятия: нет
78.6___________65
01.11.14
Цель 1 77,0
|
lesikli
Diet-Баллов: 58951
Сообщений: 10213
Город: Region 93
16.4.2012 6:06
|
Отчёт за 15 апреля.
1. Вес 95,9 (-0,0)
2. КК нет
3. Фитнес 249 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия 5 (уход за телом)
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
lesikli
Diet-Баллов: 58951
Сообщений: 10213
Город: Region 93
16.4.2012 6:06
|
Отчёт за 14 апреля.
1. Вес 95,9 (-0,0)
2. КК 1548 (да)
3. Фитнес 249 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия 5 (уход за телом)
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
Germanotta
Diet-Баллов: 3966
Сообщений: 2075
Город: Минск
15.4.2012 12:25
|
Отчёт за 14 апреля.
1. Вес 72,7 (-0,1)
2. КК 1691 (да)
3. Фитнес 500 (да)
4. Вода нет
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия: 1. Уход за лицом и зоной декольте, 2. Ац крем
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
|
sveta71
Diet-Баллов: 10055
Сообщений: 2471
15.4.2012 12:00
|
Отчёт за 14 апреля.
1. Вес 99.6
2. КК 1350( нет)
3. Фитнес120 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия1 (крем для лица)
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
sveta71
Diet-Баллов: 10055
Сообщений: 2471
15.4.2012 11:58
|
Отчёт за 13 апреля.
1. Вес 99.6
2. КК 1650 (да)
3. Фитнес 220 (да)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия2 (крем для лица,крем для тела,)
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
lisa-hu
Diet-Баллов: 42900
Сообщений: 2035
Город: Питер
15.4.2012 9:43
|
Отчёт за 14 апреля.
1. Вес 71,6 (-0,1)
2. КК 1817 (нет)
3. Фитнес 0 (нет)
4. Вода да
5. Не ела на ночь да
6. РД (ДПК) нет
7. Доп мероприятия (нет)
Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 59
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147
|
