Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Здесь худеет Стройная_Березка от 100 до 55

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройная_Берёзка пишет 15.01.2015 в 14:38 (ссылка):

Ура, сегодня 101,5!

Молодчина! Поздравляю!

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, сегодня 101,5!

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 102,2  снова, но начались КД так что это еще хорошо.

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройная_Берёзка, интересный рецепт, надо будет как нибудь попробовать сделать.

Я очень рада, что являюсь для тебя мотиватором!

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дар_Ольга, привет-привет!

Худеется понемножку, сегодня 102,2 (вчера 102,8).

Делала вчера вкуснейший салат. Курогрудь вареная, зеленый салат, апельсин. Соус: горчица, уксус, масло (у меня из виноградных косточек, но с обычным растительным даже вкуснее) смешать по чуть-чуть, полить салат, посыпать семенами кунжута.

ням-ням.

кстати, я была очень удивлена, что семена кунжута продают в кондитерском отделе, где пудра сахарная, посыпки цветные, дрожжи и прочее. А я сначала в специях искала. А оно воно оно че, Михалыч.

Твои успехи изучаю, просто читаю, так мотивирует, честно говоря.smile

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройная_Берёзка, привет! Как дела? Какие у тебя успехи?

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, спасибо еще раз. Я видела эту ссылочку у тебя и сходила уже посмотреть и поставила себе в закладки. Мне же примерно столько и нужно убрать. Вот у людей сила воли!

Может, участие в гоночке мне поможет в плане мотивации, там такие дамы собрались - много таких как я, от ста кг и больше. Всегда интересно - а как у других? получается ли? и если получается, то я-то чем хуже?

Как-то так.

 

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройная_Берёзка, привет! Я с ответным визитом! По поводу мотивации, на мой взгляд лучше всего мотивироваться на тех, кто получил стабильный результат, или кто стабильно что-то делает (но первый вариант мне больше нравиться). Можно конечно еще и картинки-цитаты мотивирующие. Но я согласна с мыслью, что мотивация она либо есть, либо ее нет. Нет мотивации, соответственно это действие просто не нужно. Если есть желание чего-то добится, то будет и результат. 

А еще почитай дневничок ИринаКу, (кликай СЮДА)я у себя в ЛЖ писала. У нее результат - минус 44 кг! 

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И вообще, я хочу не столько похудеть, сколько вести здоровый образ жизни и есть правильную и полезную еду.

К сожалению, лень-матушка раньше меня родилась. Куда быстрее съесть беляш из магазина и не париться больше весь день. Чайку попил вечером с конфеткой - и норм. Но это же ненормально так питаться! Мотивации мне не хватает, наверное, вот что.  А у вас какие мотивашки? Картинки там или что-то в форме идеи? Какие-то мысли? Расскажите, пожалуйста, кто на мой огонек заглянет.

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снова я вспомнила о том, что неплохо бы похудеть. Что радует, так это то, что за такой большой перерыв не набрала, а даже наоборот, немножко сбросила. Сегодня вечером (да, я знаю, что надо взвешиваться утром) вес был 102 кг. Удивительно, как это мне удается. В смысле, не разжиреть,ведь  я ем на ночь плюшки и вообще ни  в чем себе не отказываю. Вот как бы так похудеть и потом снова вести себя по-прежнему? Не толстеть, ни в чем себе не отказывая? Ведь, значит, я примерно понимаю, как нужно питаться, если не толстею? Вот только вешу на сорок семь кг больше, чем считаю нужным.

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройная_Берёзка, доброе утро! действительно, уверенность в себе, самодостаточность, ощущение себя любимой поистине творят чудеса :)

ко мне - на "ты")

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ПРИТЧА. ДЕСЯТЬ КОРОВ.

Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что с ума сошёл? Она же такая… не очень.
— Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров! То хороший выбор, моя старшая дочь красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
— Я хочу жениться именно на ней.
— Хорошо, но как честный человек я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
— Как живёшь?
— Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
— Вот, познакомься. Это моя жена.
— Как? Ты что женился ещё раз?
— Нет, это всё та же женщина.
— Но как это произошло, что она так изменилась?
— А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
— Просто, однажды я поняла, что стою десяти коров.

 

 

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма, привет!

Да уж по поводу щитовидки перерыла уже инет. Спасибо за наводку про тему щитовидки вообще.

 

дилемма пишет 11.11.2013 в 11:50 (ссылка):


 ...ну тут психологи в помощь,

ха-ха. Да я сама психолог (сейчас не работаю по специальности).  Да, развивалки на некоторое время ставят мозги на место. Но "сам себе лекарь" в данном случае "не канает", к сожалению. Мне кажется, что психолог сам для себя объективным быть не в состоянии. Конечно, про методики , работу с подсознанием и пр. я в курсе. Опять же к моему большому сожалению, прием у профессионального хорошего психолога мне не по карману. А хорошего от плохого я отличить в состоянии как раз благодаря образованию. Так, что сама могу, то и применяю.

Думаю, что благодаря этому последние пять лет я больше вес не набираю. Задача стоит теперь потихоньку избавиться от излишков.

Оч. нра мне история про 10 коров. знаешь? (можно на ты?).

 

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройная_Берёзка пишет 10.11.2013 в 08:00 (ссылка):

Что делать?smile В моем случае жрать меньше надо, вот что, в частности, с чаем всякого.

привет...)

в наших случаях, тех, у кого проблемы с набором веса, вариантов два. или дисциплина, осознанное поведение, держание себя в руках... или работа с собственными сознанием и подсознанием, корректировка отношения к себе и миру. ну тут психологи в помощь, литература по саморазвитию, тренинги. параллельно можно словить немало положительных бонусов кстати :)

ну вариант ниче не делать не рассматриваю, он понятен :)

 

а, еще добавлю про щитовидку. проблемы с ней проявляют себя в том числе как замедленный обмен веществ, при гипотериозе: то есть вес набирается быстрее и худеется тяжелее. есть еще ряд симптомов, в  уважаемом инете все прописано.

главным анализом на гипотериоз является уровень ТТГ (тиреотропного гормона).

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ищу себе пальто на зиму. Точно худеть пора. Была бы я на размер меньше и выбор уже существенно вырастает. Ну хоть на размерчик похудей, а? (это я себе).

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня, кстати, почему-то 103,5. За два дня кило? Не верю! (Станиславский).

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма, привет.

Кто бы знал насчет щитовидки. Как вот определеятся, все ли в порядке?  На вид шея нормальная вроде. Но я ж не врач.

У родной сестры и у папы тиреотоксикоз. У мамы никогда проблем с этим не было (а я, по общему мнению, всем пошла в маму).

Маянезик (smile) не ем уже давно и чай и кофе пью без сахара, конфеты не помню когда ела, люблю овощи и мясо (свинину у нас в семье никто не ест- не любим).

Но вот чай с печеньками - мое всё. Даже не так. Чай с "чем-нибудь вкусненьким=сладеньким".

Пробовала перейти на зефир и мармелад, там жира ваще минимум - не моё!

Что делать?smile В моем случае жрать меньше надо, вот что, в частности, с чаем всякого.

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет-привет)

покушать вкусненького жирно-углеводного тоже люблю...) хотя - надо себя похвалить - многое за годы слежки за весом удалось убрать из рациона, так что многое типа "маянезика", колбас-сосисок, свинины,  и не особо теперь хочу...)

новсе равно пироженки и шоколад мой бич, когда нервничаю к примеру, длительные проблемы.

периодически беру себя в руки. и позволяю себе все по минимуму. выбираю например к чаю-кофе пряниуи с начинкой, где жира в составе не более1-2граммов на 100г. вот примерно так. или пью какао без молока с сахарозаменителем.

мне не привыкать за всю-то жизнь, у меня склонность к полноте, поэтому вечный бойsmile

аппетит корректируется. как простыми вещами типа режима питания, так и при необходимости гормонами.

с щитовидкой все в порядке?

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коллега моя пьет какое-то лекарство, от которого очень хочется есть (а коллега моя стройная женщина). Говорит- теперь понимаю, почему ты жуешь все время, если тебе так же есть хочется...

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма, привет.

Я думала в никуда пишу, а тут раз! и обратная связь!

Приятственно.

Вот люблю покушать. Как люди удерживаются от еды?

 

Рост 163см,38 лет.
102 кг. - 09.01.2015г.
Цель 55 кг.
/community/post.php?topic_id=41829 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройная_Берёзка пишет 08.11.2013 в 07:22 (ссылка):

И снова здравствуйте.

Что-то пора делать.

104,5

А скоро зима.

Этожужасужас.

 

 здравствуйте) правильно, именно сейчас самое время что-то делать, пока зима-холода) я вот опять считаю КК,  зато к весне и лету будет нужный эффект)

 

 

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика