Jelgava
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 42
20.4.2012 11:56
|
Привет дневничок.
До отпуска осталось 25 дней. Сегодня вес 57.800(-400 гр).
Меня зовут Татьяна .Рост 155. Пришла с весом 63кг.
Цель1 - 61 к (21.01.13)
Цель 2 - 59 к ( 11.02.13)
Цель 3 - 57 к ( 04.03.13)
Цель 4 - 55 к (25.03.13)
Цель 5 - 53 к (15.04.13)
Цель 6 - 52 к (10.05.13)
|
Jelgava
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 42
18.4.2012 16:58
|
Привет дневничок.
До отпуска осталось 27 дней. Сегодня вес 58.200(-300 гр).
Прошла неделя,вес ушло почти три кг а по см не видно никак,понемногу наползает депрессия O :-(
Меня зовут Татьяна .Рост 155. Пришла с весом 63кг.
Цель1 - 61 к (21.01.13)
Цель 2 - 59 к ( 11.02.13)
Цель 3 - 57 к ( 04.03.13)
Цель 4 - 55 к (25.03.13)
Цель 5 - 53 к (15.04.13)
Цель 6 - 52 к (10.05.13)
|
Jelgava
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 42
17.4.2012 13:19
|
Привет дневничок !
До отпуска осталось 28 дней.С утра вес 58.500 (-200гр).
За окном ужасная погода,настроение ноль,и делать ничего не хочется ,но надо убрать дом и намыть полы.ну и можно отдыхать до 15 :30.После -спорт и обруч,а в 18 бегу на курсы.Планировщик забила еще вчера .
Меня зовут Татьяна .Рост 155. Пришла с весом 63кг.
Цель1 - 61 к (21.01.13)
Цель 2 - 59 к ( 11.02.13)
Цель 3 - 57 к ( 04.03.13)
Цель 4 - 55 к (25.03.13)
Цель 5 - 53 к (15.04.13)
Цель 6 - 52 к (10.05.13)
|
Jelgava
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 42
16.4.2012 16:01
|
Привет дневничок !
До отпуска осталось 29 дней.
С утра вес 58.700!
На сегодня расписание с едой повесила ,после обеда надо ехать по делам.Когда вернусь меня будет ждать 25 мин Джилл и 1 час обруч.
Ну и массаж перед сном с Джонсон оил и эфирным маслом(очень нравится кожа после такого состава,нежная).
Меня зовут Татьяна .Рост 155. Пришла с весом 63кг.
Цель1 - 61 к (21.01.13)
Цель 2 - 59 к ( 11.02.13)
Цель 3 - 57 к ( 04.03.13)
Цель 4 - 55 к (25.03.13)
Цель 5 - 53 к (15.04.13)
Цель 6 - 52 к (10.05.13)
|
Jelgava
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 42
16.4.2012 0:46
|
Ура в каридор вошла, на обед запекла ласося в духовке с лимоном и луком,на ужин персики и немного орехов. Ну и наделала я же себе массаж вакуумный,сегодня только заметила что попа вся в кружках и овалах,прямь как яички крашенные.....буду надеяться что скоро сойдут, теперь до отпуска только руками и щеткой массаж делать буду.
Меня зовут Татьяна .Рост 155. Пришла с весом 63кг.
Цель1 - 61 к (21.01.13)
Цель 2 - 59 к ( 11.02.13)
Цель 3 - 57 к ( 04.03.13)
Цель 4 - 55 к (25.03.13)
Цель 5 - 53 к (15.04.13)
Цель 6 - 52 к (10.05.13)
|
Jelgava
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 42
15.4.2012 12:24
|
Привет дневничок !
До отпуска осталось 30 дней. Вес с утра 14.04 -59.200 .Вчера немного сорвалась .С утра попила кефира а в обед котлет жаренных натрескалась с винегретом,вот живот то вырос!!! Hу и запила все чаем с шоколадкой .Hо зато вечером пила только чай с молоком. сегодня вес 59.600.А еще вчера уже сделала первый вакуумный массаж , больно было жуть как.Тренировок в выходные нету,надо хоть в тренажерный зал ходить по субботам.
Но в коридор Сегодня постараюсь войти.
Поздравляю всех с Пасхой !
Меня зовут Татьяна .Рост 155. Пришла с весом 63кг.
Цель1 - 61 к (21.01.13)
Цель 2 - 59 к ( 11.02.13)
Цель 3 - 57 к ( 04.03.13)
Цель 4 - 55 к (25.03.13)
Цель 5 - 53 к (15.04.13)
Цель 6 - 52 к (10.05.13)
|
TwiLyu
Diet-Баллов: 10486
Сообщений: 2788
13.4.2012 23:05
|
Привет, Таня :) По-моему отличное начало :))) Через 33 дня будешь конфеткой :)))
Люся. 26/170, сынок Миша родился 5.03.13 :)
жду в гости тут id=37730
|
Jelgava
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 42
13.4.2012 22:59
|
привет дневничок !
До отпуска осталось 32 дня. Вес с утра 59.200 !(-600 гр).Ура !!!
День начался на позитиве.Позавтракали с детками.после обеда с ездили в магазин ,на обратном пути заехали за кумом,муж решил пивасика попить.Пока вернулись уже почти 17.Пока детей переодела,покупки разложила,еще пол часа пролетели.Детей посадила смотреть мультики сама пошла заниматься Джилл (3/30).после целый час крутила обруч и смотрела камеди клаб ,муж пытался поторопить.но я фигушки докрутила положенное время, сделала обвертывание,сейчас допишу и побегу смывать.ну и перед сном сделаю массаж с джонсон маслом и капелькой эфирного масла.
Я горжусь сегодня собой,молодец я !
Меня зовут Татьяна .Рост 155. Пришла с весом 63кг.
Цель1 - 61 к (21.01.13)
Цель 2 - 59 к ( 11.02.13)
Цель 3 - 57 к ( 04.03.13)
Цель 4 - 55 к (25.03.13)
Цель 5 - 53 к (15.04.13)
Цель 6 - 52 к (10.05.13)
|
Jelgava
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 42
12.4.2012 23:05
|
Привет дневничок,вот мой первый отчет за день. До отпуска 33 дня. Вес 59.800
Утречком плотно позавтракала мюслями с био йогуртом,попила кофейка и зажевала бутербродом из ржаного хлеба с помидоркой и брынзой. Приготовила обед,накормила деток и села в интернет. Задумала пойти в фитнесс центр попрыгать, но все те что находятся неподолеку от дома не подходят мне по времени. По вторникам и четвергам у меня вечерние занятия аглийским, так что остается пн,ср,пт,. Но в эти дни как назло нету аеробики,ну и ладно пока нагрузки и дома хватает, буду Джилл каждый день делать.Зато купила ваакумный массажер,начиталась отзывов,теперь буду бороться с целлюлитом,его у меня огого сколько!
Отпрыгала Джилл сегодня уже 2/30 дней.хоть и 25 минут но вся взмокла,но ето ерунда,меня еще ждал обруч,ндаа...первые 5 минут больно было жуть как! !! Потом правда стало легче.Целый час крутила обручь 10 мин в одну сторону 10 в другую. Сделала потом обвертывание с глиной английской,все же она отличается от нашей,но все равно отсидела 40 минут.Приняла горяую ванну, следом конрастный душ.Поужинала ежевикой с яблоком и десертным соусом.Осталось только перед сном массаж сделать,и т мужа попрошу.
На этом все, до завтра!
Меня зовут Татьяна .Рост 155. Пришла с весом 63кг.
Цель1 - 61 к (21.01.13)
Цель 2 - 59 к ( 11.02.13)
Цель 3 - 57 к ( 04.03.13)
Цель 4 - 55 к (25.03.13)
Цель 5 - 53 к (15.04.13)
Цель 6 - 52 к (10.05.13)
|
Jelgava
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 42
12.4.2012 17:58
|
Меня зовут Татьяна .Рост 155. Пришла с весом 63кг.
Цель1 - 61 к (21.01.13)
Цель 2 - 59 к ( 11.02.13)
Цель 3 - 57 к ( 04.03.13)
Цель 4 - 55 к (25.03.13)
Цель 5 - 53 к (15.04.13)
Цель 6 - 52 к (10.05.13)
|
