Mihrimah, всё верно. Вы молодец, что осознали это и помогаете другим.

Mihrimah,  Р’ вашем РїРёСЃСЊРјРµ СЏ просто узнала себя.  РЇ шокирована, как СЏ этого РЅРµ замечала......

Думала, меня в жизни все устраивает, просто я люблю поесть, а вообще конечно внимания не хватает, с мужем ругаемся, в кино 3 года не была.....ОЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙ..................

Неделю назад, когда я ела все подряд, а, кстати, этот жор продолжался пол месяца, я не видела проблемы, потому что я реально была рада кушать вкусное и казалось что все в порядке, что нет у меня никаких эмоциональных нестабильностей, нет никаких проблем, все у меня в порядке, я просто ХОЧУ ЕСТЬ, не знаю почему. � даже когда мой парень говорил мне что ты у меня стала обжоркой, я говорила с раздражением: ХОЧУ � ЕМ, что мне голодать? Если я тебе не нравлюсь так извини! Я хочу есть!

Он поощрял мой аппетит, как мама: мол лишь бы была здоровая и довольная! � я реально была довольная и счастливая, бегала в магазин, придумывала блюда какие-то, но проходя мимо зеркала, глянув на себя, у которой появился животик и попа такая добренькая, я думала: "что-то не то? или мне кажется?" Я задавала вопрос себе: Раньше я не позволяла себе жрать из-за того что когда ела была несчастлива от моего внешнего вида! Счас я жру и мне получается пофигу на мой внешний вид? �ли я все же недовольна? Недовольна значит несчастлива? Но я счастлива когда ем! Так классно мне! А потом ещё поваляться с любимым пообниматься, посмотреть кино кушая мороженое! НЯЯЯМ!

Много противоречивых вопросов, и ты подвергаешь сомнению свое счастье! В итоге получается ты счастлив только в своей зоне комфорта (зона когда ты сидишь с тарелочкой и вилочкой и кусочек наивкуснейшей еды тает во рту), а за пределами зоны этой ты себя ненавидишь за это!

Девочки такое поведение организма свидетельствует о внутренней неудовлетворенности и нестабильности, недовольстве, когда ОРГАН�ЗМ защищается от внешнего мира, создавая возле себя условия которые его расслабляют! ПРОБЛЕМА ЕСТЬ! ЕЕ НАДО �СКАТЬ! СРОЧНО пока вы не привыкли жить в этой зоне комфорта и не запечатали себя в кокон из которого нет просвета! Надо искать источники отдыха, расслабления, снятия напряжения. Надо срочно посмотреть со стороны на себя и спросить, когда я иду к холодильнику и беру из него вкусное и жирное, то о чем я думаю кроме "ХОЧУУУ!!! НЯЯЯМ!!!"? �менно то о чем вы думали перед походом за едой и во время нее, именно те посторонние мысли, кроме мысли "ах, как вкусно" и являются ключем, если вы думали: Мне нечего делать! Мне грустно! Я скучаю! Я устала! У меня болит (что-либо)! Думали о НЕМ или о ребенке и проблемах связанных с ним или об отпуске и море, или это вообще произошло за компьютером и вы почувствовали "голод" (зачастую голод за компом это мнимый голод). ЭТО � ЕСТЬ КЛЮЧ. Там и надо копать и докопаетесь почему возникает аппетит!

А ещё очень полезно подумать когда идешь за едой, если ли что-то в этой жизни на что я могла бы сейчас променять эту тарелочку с макаронами по итальянски и ароматными сосисками? Хочу ли я чего-то из другой области так же сильно? �зголодалась ли я по чему то другому гуляниям с друзьям, болталкам по телефону с подружкими, новому платью или туфлям. (я не знаю какие примеры привести, они могут быть самые разные) Если б мне щас дали денньги и сказали беги у тебя 15 минут чтобы купить "то самое" что ты очень хотела, ты бы пожертвовала етой едой и побежала бы чтобы успеть? Я думаю да!

Так вот если так и есть, то ВОЗМОЖНО ВЫ ГОЛОДНЫ ОТ ЧЕГО-ТО ДРУГОГО, А НЕ ОТ ЕДЫ. Но еда - это то что вы в любой момент можете получить, а вот туфли или поездку на море не сразу.

ВЫ ПУТАЕТЕ ГОЛОД ОТ Ж�ЗН� с ГОЛОДОМ ОТ ЕДЫ!!!!!!!!!!

СЯДЬТЕ ТЕПЕРЬ � ПОДУМАЙТЕ: А ПО ЧЕМУ В ЭТОЙ Ж�ЗН� Я ЕЩЕ ГОЛОДНА КРОМЕ ЕДЫ?
Возможно "лакомств" найдется ОЧЕНЬ много, и исполняя свои маленькие желания и капризы вы удовлетворите тот голод который так мучает многих, а мы его ПУТАЕМ и набиваем желудок, а возможно мы просто давно не были в кинотеатре или не катались на лодке по реке..............

Дорогие пожирательницы всего что видят, прежде всего разберитесь в своей жизни! Посмотрите в глубь себя! Ни одному организму не нужна тонна еду чтобы жить, ни одной душе не нужна тонна еды чтобы быть счастливой, если все же такое происходит, надо срочно пересмотреть весь свой распорядок дня, свои хобби, свои отношения с любимым, семьей, друзьями. Где-то там тот самый несчастливый камень, который мешает идти по жизни с легкостью и радостью. � этот камень на плечах заставляет замещать недостающее счастье элементарным чревоугодием. Не ищите далеко иногда причина внутреннего недовольства может быть абсолютно банальная, а иногда они маленькие и их много.

У меня, например, в списке этих причин был даже бардак среди косметики и нездоровый сон (хотя я спала 8 часов, я ложилась в 4-5, это очень плохо, пол дня ты спишь и встаешь недовольный что пол дня проспал, а потом наоборот не можешь заснуть). Решила я эту проблему, накупив разных красивых кожаных косметичек, сложила все средства по типу: для ног, для лица, для макияжа, купила полку о которой давно мечтала, просто эстетически вокруг сделала красоту и в этом порядке и мысли пришли в порядок. Зачастую беспорядок в питании зависит от бардака вокруг (любого рода бардак), когда у нас нет сил чтобы сложить аккуратно вещи, мелочи по дому, привести в порядок бумаги на работе или даже собственный холодильник, то внутри мы собой недовольны, но оправдываем нехваткой времени.

Девочки, я пока не прочитала всю тему, т.к. у меня нет времени на это, но название и начало меня очень заинтересовало. Я бы хотела поделиться тем что я знаю.

Про себя скажу что я отличаюсь очень сильной выдержкой, могу заставить себя не есть все что угодно, и это вырабатывала я годами, а не просто нашла мотивацию. Я могу отказаться от любой пищи если того требует моя "цель". � без разницы какая это цель - сброс веса или просто оздоровление, очищение или наоборот питание чтобы набрать мышечную массу. Как я начинала расскажу потом и как пришла к этому тоже. Но факты таковы, что я эксперементировала с организмом, сознанием, со всем чем только можно: спорт, разгрузочные дни, диеты, сушка (спортивное питание: много белков), голодание или наоборот питание только мегаполезным для здоровья - все это мне знакомо прям очень близко.

Что я хочу сказать, что недавно у меня был очень критический период. Я не могла унять аппетит, хотя уже много лет мне эта проблема не была знакома. Просто еда была центром моих мыслей и всего. Страсть я к ней испытывала, причем к тем продуктам к которым я испытывала до этого отвращение. Ведь я много читала и знаю хим состав многого. Но тут что-то щелкнуло и в пасть полетели и сникерсы и блюда с майонезом (который я не ела лет 6-7 ВООБЩЕ Н� РАЗУ)

Дорогой автор, может ты конечно уже справилась с проблемой я не дочитала всю тему (время не позволяет), но если кто-то тоже тут по этой причине, то что я скажу будет полезно всем.

РЇ разобралась РІ причине.  Рђ причина - эмоциональная. Сто процентов, девочки. Р’РѕРІСЃРµ РЅРµ потребность организма заставляет нас кушать так РјРЅРѕРіРѕ. Нам столько еду РЅРµ нужно чтобы существовать. Р� это РІРѕРІСЃРµ РЅРµ физиологические качества. Даже РЅР° моем примере это РІРёРґРЅРѕ. Если Р± СЏ физически расположена была столько есть, СЏ Р±С‹ всегда так кушала, правильно? РќРѕ СЏ всегда была сильнее всех РІ этом плане, моей выдержке завидовали РјРЅРѕРіРёРµ. Причем СЏ РЅРµ мучалась РЅРёРєРѕРіРґР°, СЏ находила радость РІ той Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ еде которую СЏ ем, Р° РѕС‚ того что СЏ была очень стойная эта еда казалась РјРЅРµ РЎРђРњРћР™ Р’РљРЈРЎРќРћР™ Р’ РњР�Р Р•, даже РЅРµ смотря РЅР° то что РѕРЅР° без соли Рё жира Рё без вкусностей!

Что толкнуло меня безмерно поглощать весь холодильник - так это эмоциональная нестабильность. Проще говоря нервы, стресс, печаль, неудовлетворенность в чем либо. Тоесть желание испытывать позитивные эмоции. Которых в чем-то мне не хватало, а мне они так нужны были. Ещё проще говоря, желание испытать счастье, ну или маленькое счастье. А то что очень хотелось, от чего язык дрожит от счастья, так это шоколадки и рыбка копченая, и бутербродики с майонезом.

Рутина меня доконала. Просто то чего я хотела и мечтала все никак не получалось, и как бы я не жаловалась, но в душе у меня была нехватка и желание пожаловаться: НУ ПОЧЕМУ ВСЕ ТАК? Почему не вот так как я хочу, почему все не так просто как выглядит, почему я не могу, почему не свалится вот это мне с неба?

� причины истинные были очень разнообразные, это и отношения с парнем, и денежная проблема (хотя с другой стороны если разобраться ее нет, но я ее придумала, как говорится высосала из пальца), это и слова которые всю жизнь я хотела слышать, но не слышала, вместо этого люди говорили мне другие слова, это даже элементарная нехватка ПОХВАЛЫ, когда тебе хоччется чтоб в этом и этом тебя превозносили, говорили ты лучше всех! (ведь хоть в какой-то области ты реально лучше остальных, но тебе об этом никто не говорит: Ну, ничего себе?! Вот мне бы так как у тебя!)