|
|
 |
|
kosinusha
Diet-Баллов: 9210
Сообщений: 2005
Город: Владимир
14.6.2012 17:05
|
отчет за 4 июня
1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 1
Итого -9
отчет за 5 июня
1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого -10
отчет за 6 июня
1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 4
Итого -6
отчет за 7 июня
1 коридор - 10
2 привычка + 5
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого -5
отчет за 8 июня
1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода +5
Итого -5
отчет за 9 июня
1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого -10
отчет за 10 июня
1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого -10
отчет за 11 июня
1 коридор - 10
2 привычка + 5
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого -5
отчет за 12 июня
1 коридор -10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 5
Итого -5
отчет за 13 июня
1 коридор - 10
2 привычка 0
3 спорт 0
4 разгрузочный день 0
5 вода 0
Итого-10
448-9-10-6-5-5-10-10-5-5-10=373
КАТЮШКА (id=16161) 31 год
вес 78,2кг. уже доходила до 55 и до 62. Иду к 55 к Дню Рождения.
|
Мышка-нарушка
Diet-Баллов: 16977
Сообщений: 795
Город: РО
12.6.2012 14:54
|
на 09.06.2012
коридор +5б.
привычка +5б.
спорт 0б.
разгрузочный день 0б.
вода 10б.
итого: 20б.
на 10.06.2012
коридор +5б.
привычка +5б.
спорт 10б.
разгрузочный день 0б.
вода 10б.
итого: 20б.
на 14.05.2012 на 11,06,2012
вес: 88 вес 86,5 (150б)
ОГ: 110 110
ОЖ: 107 106 (10б)
ОТ: 87 86 (10б)
ОБ: 112 110 (20б)
итого за гонку: 370+20+20+40+20+20+20+20+40+150+10+10+20(за замеры)
Всего 760б
Лена, 32 лет, рост 176см
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!
65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008
|
Корючка
Diet-Баллов: 57549
Сообщений: 6142
12.6.2012 1:35
|
11.06.2012
Вес 97.4 кг (-300) +30 б Цель достигнута!
ОГ - 120
ОТ - 101 (-1см) +10 б
ОБ - 113
ОЖ - 116 (-1см) +10 б
Итого: 50 б
Общий итог: 812+100=912 б
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Корючка
Diet-Баллов: 57549
Сообщений: 6142
12.6.2012 1:34
|
10.06.2012
коридор -10 б
привычка +5 б
спорт 0 б
разгрузочный день 0 б
вода +12 б
Итого: 7 б
Общий итог: 762 б
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
11.6.2012 19:34
|
09.06.2012
1. Коридор -10
2. Привычка 0
3. Спорт 0
4. Разгруз 0
5. Вода по 0,25 +10
Итого: 10 б
10.06.2012
1. Коридор 0
2. Привычка +5
3. Спорт + 10
4. Разгруз 25
5. Вода по 0,25 +10
Итого: 50 б
Вес и замеры:
Вес - 56,4/56/56/55,5/56 - 50б
ОГ - 84/83/83/82,5/82 - 10б
ОТ- 66/65/65/64/64 - 0
ОЖ 83/82/82/81 - 10
ОБ 99/98/98 - 0
Итого: - 30б
Итого за неделю: 28+28+28+8+28+10+50 -30 (замеры) = 150
Итого с начала гонки: 637 +150 = 787б |
Akapulka
Diet-Баллов: 1176
Сообщений: 34
11.6.2012 14:43
|
Отчет за 10.06.2012:
1. Коридор -5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +10 б.
Итого 20 б.
Итого 703+20=723
Вес 62,6-61,6 =1 кг 100б
Ог 91-90= 1 см 10б
От 79-77= 2 см 20б
Ож 97,5-96= 10б
Об 101-100=1 см 10б
Итого 723+150=873б
Я Наталья,
Худею от 64кг. до 58,
Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…
|
Ежиха463332020
Diet-Баллов: 12559
Сообщений: 821
11.6.2012 10:07
|
Отчет за 10/06/2012
1) коридор -10
2) привычка 0 б,
3) спорт 0 б,
4) разгрузочный день 0 б,
5) вода 8 б.
Вес 58,9 (-50б)
замеры те же
|
VTV
Diet-Баллов: 8810
Сообщений: 1035
11.6.2012 5:52
|
Отчет за 10/06/2012
1) коридор -5б
2) привычка 5 б,
3) спорт 0 б,
4) разгрузочный день 0 б,
5) вода 13 б.
Итого 13 баллов.
Вес на конец гонки 71,4 (до цели 1,4)
Татьяна 34
Рост 171
Вес 80.5 (01.11.14)
Сегодня 78,8
Цель№1 - 75 кг
Цель№2 - 70 кг
Цель№3 - 65 кг
|
gordeevna
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 302
11.6.2012 4:45
|
10.06.2012
вес: 65.0 цель достигнута!
ОГ: 90
ОТ: 72
ОЖ: 77 (-2 см) +20 баллов
ОБ: 97
Итого: +20 баллов
10.06.2012
1. Коридор -10
2. Не жрать на ночь 0
3. Спорт 0
4. Разгруз 0
5. Вода +10
Итого: 0
рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)
|
Naiv
Diet-Баллов: 9268
Сообщений: 598
Город: Белгород
10.6.2012 21:17
|
Отчет за 10.06.:
1. Коридор 0
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный - 25
5. Вода +9
Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598
|
Naiv
Diet-Баллов: 9268
Сообщений: 598
Город: Белгород
10.6.2012 11:38
|
Отчет за 09.06.:
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный - 0
5. Вода +11
6. Вес 76 (-0 кг) 0
7. Объемы:
ОТ 86 (-0) 0
ОБ 108 (-1 за 2 недели) +10
ОГ 97 (-1) +10
ОЖ 97 (-1) +10
Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 6838
Сообщений: 1917
10.6.2012 11:21
|
Всем привет!
Я на дачу уехала до среды, так что в гонке не могу больше участвовать. Всем желаю добиться цели!
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
VTV
Diet-Баллов: 8810
Сообщений: 1035
10.6.2012 7:21
|
Татьяна 34
Рост 171
Вес 80.5 (01.11.14)
Сегодня 78,8
Цель№1 - 75 кг
Цель№2 - 70 кг
Цель№3 - 65 кг
|
VTV
Diet-Баллов: 8810
Сообщений: 1035
10.6.2012 7:20
|
Отчет за 8/06/2012
1) коридор -5б
2) привычка 5 б,
3) спорт 10 б,
4) разгрузочный день 0 б,
5) вода 11 б.
ИГОТО 21 б
Отчет за 9/06/2012
1) коридор -5б
2) привычка 5 б,
3) спорт 10 б,
4) разгрузочный день 0 б,
5) вода 9 б.
ИГОТО 19 б
Татьяна 34
Рост 171
Вес 80.5 (01.11.14)
Сегодня 78,8
Цель№1 - 75 кг
Цель№2 - 70 кг
Цель№3 - 65 кг
|
gordeevna
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 302
9.6.2012 16:59
|
Отчет за 09.06.2012:
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +9
Итого + 29 б
рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)
|
Akapulka
Diet-Баллов: 1176
Сообщений: 34
9.6.2012 15:35
|
Отчет за 08.06.2012:
1. Коридор -10
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +10
Итого 15 б.
Отчет за 09.06.2012:
1. Коридор -10
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +10
Итого 15 б.
Итого 673+30=703 б
Я Наталья,
Худею от 64кг. до 58,
Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
9.6.2012 10:57
|
08.06.2012
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт + 10
4. Разгруз 0
5. Вода по 0,25 +8
Итого: 28 б
|
Мышка-нарушка
Diet-Баллов: 16977
Сообщений: 795
Город: РО
9.6.2012 10:02
|
на 08.06.2012
коридор +5б.
привычка +5б.
спорт 0б.
разгрузочный день 0б.
вода 10б.
итого: 20б.
итого за гонку: 370+20+20+40+20+20+40(за замеры)
Лена, 32 лет, рост 176см
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!
65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008
|
Ежиха463332020
Diet-Баллов: 12559
Сообщений: 821
9.6.2012 9:57
|
Отчет за 08.06.:
1. Коридор -10
2. Привычка 0
3. Спорт 0
4. Разгрузочный - 0
5. Вода 8
|
Naiv
Diet-Баллов: 9268
Сообщений: 598
Город: Белгород
9.6.2012 9:13
|
Отчет за 08.06.:
1. Коридор -10
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный - 0
5. Вода +10
Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598
|
gordeevna
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 302
9.6.2012 6:16
|
Отчет за 08.06.2012:
1. Коридор +5
2. Привычка +5
3. Спорт +10
4. Разгрузочный день 0
5 Вода +10
Итого + 30 б
рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)
|
