| 
	| 
	| 
| 
			
				|  |  
				|  |  
				| 
						|  |  
								|  |  |  
        | 
                
                
                    yalo-0880
                    Diet-Баллов: 5846
 Сообщений: 1606
 Город: Краснодар. Чехов
 9.1.2013   1:25
 | БагИрочkа, Ой спасибо большое за подборку, я давно сходства улавливала. Но это просто чудо, настолько тонко подобраны образы.
                Ольга 34г.. мамочка трех малышей.
 6 лет,3 года,1 годик
 
 мой дневничок откровеннопохудательный
 
 /community/post.php?topic_id=50866
 |  
        | 
                
                
                    ventavictory
                    Diet-Баллов: 6123
 Сообщений: 3031
 Город: москва
 15.11.2012   10:30
 | Ириш доброго дня тебе и хорошего настроения!!! удачи на гоночке, у тебя все получится, ты умничка!!!
                26 лет Ксения,сыну 2 года и 5 мес.Рожала 84 кг. Добилась 58, снова наела 62... рост 162
 1:цель 60
 2:цель 58
 3:цель 55
 4:цель 53
 /community/post.php?topic_id=36131
 instagram ventavictory  Добавляемся;)
 |  
        | 
                
                
                    таленушка
                    Diet-Баллов: 12354
 Сообщений: 4042
 Город: смоленск
 5.11.2012   22:23
 | Ир, у тебя же завтра гоночка начинается! Выполняй все, что нужно в отчете - и всё! а то гоночка не началась, а ты уже руки опустила. Изобретать велосипед не надо - питайся в рамках корридора, гуляй и занимайся спортом. Ну ты же сама все это знаешь. Повесь меню на холодильник, лишнее - нельзя. НЕЛЬЗЯ!!! Ты же смотришь Взвешенных, у них тренировки покруче Джиллиан!А тут всего полчаса! Да неважно что, даже Лесли, даже если надоело - это всего полчаса!!!! Поддержки у тебя здесь очень много, вон сколько девчонок тебя поддерживает! Ты ведь сама знаешь, что "БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫТАЩИШЬ И РЫБКУ ИЗ ПРУДА"!!! Если хочешь, я буду тебя контролировать, но я не буду писать "ну ничего, бывает, завтра с новыми силами в бой",  буду резко писать и пинки давать..Решай, надо ли тебе это?
                Алена, 31 год, рост 175Улыбайся...!!!
 1 февраля - 84.500
 /community/post.php?topic_id=35160 дневничок
 |  
        | 
                
                
                    Наталья80
                    Diet-Баллов: 24889
 Сообщений: 13295
 1.10.2012   17:55
 | 
                Наталья, 34 года, 171 см Было 125 кг,будет 85 кг
 /community/post.php?topic_id=51059
 |  
        | 
                
                
                    Lejenka
                    Diet-Баллов: 37529
 Сообщений: 6811
 Город: Olympic village
 26.9.2012   13:52
 | этого и следовало ожидать  в нем будет все тоже самое, тощие красотки и несчастная Ира
                Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
 _____________________________________________
 в свой мир я приглашаю /communit
 |  
        | 
                
                
                    БагИрочkа
                    Diet-Баллов: 19031
 Сообщений: 14708
 Город: Пятигорск
 26.9.2012   13:35
 | Давно думала о том, чтобы завести новый дневничок. И давно хотела именно в закрытой группе. Жду в новом дневничке))) Этот дневник закрываю!
                Иришка,27 лет.Рост 168 см.Иду от 108 кг к 60 кг.
 Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
 Попробуй! - шепнула Мечта...
 |  
        | 
                
                
                    Lejenka
                    Diet-Баллов: 37529
 Сообщений: 6811
 Город: Olympic village
 26.9.2012   12:09
 | БагИрочkа пишет 24.09.2012 в 14:37 (ссылка): 
ЭлиЛили пишет 24.09.2012 в 14:12 (ссылка): 
БагИрочkа пишет 24.09.2012 в 13:40 (ссылка): 
Lejenka пишет 24.09.2012 в 13:37 (ссылка): 
а ты шреды с Джиллиан попробуй! Там постепенно, мягко:) Ничего себе мягко))) у меня от нее суставы болят! Нет, на самом деле шреды интересные, я их пробовала! мож тебе сначало Лесли..а то от такого веса..большая нагрузка на суставы ..или в бассейн..это самый лучший вариант? бассейн вряд ли, а вот ходьбу наверное надо возобновить!    ой фсё, я умываю руки 
 от Джилл у нее суставы болят (у меня не просто по первой болели, я маму теряла, однако перетягивала колени эластичным бинтом и ни разу не пропустила из=за этого тренировку) Лесли ей надоела, в бассейн она не может, три года рассуждений  и соплей да как же ж  начать! сто грамотных статей! сто подруг поддерживающих, жалеющих, кивающих и вот оно- начало есть и вроде все хорошо, а потом бац через день- как мне все надоело- нет- не выдержу! и отвес в 200 грамм ...  ты что с другой планеты прилетела? Ты НЕОДНА ТАКАЯ, у всех болят суставы, все превозмогают себя, все идут на какие то определенные жертвы! Нельзы похудеть и выглядеть как на твоих картинках только читая правильные статьи и наматывая сопли на кулак! Посмотри со стороны на свою семью, три толстяка, и муж и сынок- все имеют избыточный вес! Ищи здоровые рецепты и готовь их для ВСЕЙ семьи: На завтрак -40 грамм любой крупы, будь то овсянка, пшено или гречка, свари на воде, добавь немного молока и сахара. Ребенку можно положить кусочек сливочного масла. Чай. И ВСЁ! На обед- рыба гриль или тушеная в томате, отварная катрошка, легкий салат или просто пара любых овощей. ВСЁ! рыбы-180-200 грамм, картошки- 180 грамм  На ужин- обезжиренный творог с молоком и сахаром или медом, чай или кофе. Или ленивые вареники. И ВСЁ!!! Творога 200 грамм В перекус яблоко!  Ой столько уже было сказано...
                Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.
 _____________________________________________
 в свой мир я приглашаю /communit
 |  
        | 
                
                
                    БагИрочkа
                    Diet-Баллов: 19031
 Сообщений: 14708
 Город: Пятигорск
 26.9.2012   12:00
 | Приколы рожениц)))) 
 
  Мама рожающей дочери - "Ну потерпи, солнышко! Ну подумай, а как ежики рожают?" 
 
  Мама когда меня кесаревым рожала выдала врачам: «Ну, вы все равно там режете, жир лишний соскребите...» 
 
  В моих родах не было ничего особенного, кроме того, что врачи и акушерки прятались в моем родзале от одной роженицы. 
 
  Подруга пришла на консультацию к врачу-гинекологу, хотела сделать УЗИ:
 Врач: «Какой у вас сейчас месяц?»
 Подруга: «У меня апрель, а у вас?»
 
 
  Мужу  вообще сказала - сиди в уголочке, меня не трогай, ничего не говори и  никуда не уходи!!! Вот он так и просидел все роды в углу родовой бледный  и с квадратными глазами... 
 
  Ожидание меня убивало. Мой муж подливал масла в огонь:каждый вечер он  делал круг по залу с подаренной нам для малыша коляской,"тормозил" у  дивана, где я сидела и спрашивал меня: "Где ребенок?" 
 
  А  потом как в сказках вдруг откуда ни возьмись, непонятно как, совершенно  неожиданно появился мальчик. Такой синий с розовым, с такой круглой  головой, с такими смешными треугольными ушами и сказал ква-ква-кваааа….  Ох… 
 
  Песню " твою мать, твою мать, твою мааать") надо сделать гимном женщин  со схватками! действительно эта песня имеет чудодейственную силу)))) 
 
  Мужу  было удобнее отвезти меня в роддом в выходные – без суеты и без пробок.  Схватки начались в воскресенье вечером, после того как с утра муж  сказал сынуле: «Кто родится сегодня – будет Мишей, а кто нет – тот Артур  Пирожков» 
 
  Первую дочку рожала на 5 курсе. Говорят, лезь на кресло, при этом задают  какие-то вопросы «что когда и как» для заполнения своих бумаг… и тут  вопрос: “геморрой был?” я: «Конечно был!!! особенно с физикой!». В этот  момент у них как раз была пересменка и там врачей и студентов было….  думала все поумирают со смеха переспрашивают: “Болезнь геморрой была???” Я: “а что это такое??”
 В это время кто-то начал плакать от смеха…
 
 
  Мне на первом УЗИ сказали: ребёночек один, сердце бьётся нормально. на втором УЗИ (ровно через 2 недели): у Вас, мамаша, двойня! ))
 на третьем УЗИ: три совершенно нормальных плода, развиваются пропорционально...
 на четвёртое меня семья не пустила... на всякий случай. )))
 
 
  А  наш папа как-то сказал, что малыш в животе сидит. Я обиделась, говорю не  сидит он там, а живет! Теперь папа говорит, что малыш у мамы в пузике  срок мотает. 
 
  Я  расческу забыла в роддом взять, попросила папу привезти так он мне  кошачью ПУХОДЕРКУ привез. Ты же, говорит, массажку просила! 
 
 
 
  Я  беременная на работу устроилась – месяц-два на линии на телефоне  отсидела. И все! атас! В маршрутку заходила, и говорила:«Здравствуйте,  меня зовут Анна...» Маршрутка как-то неохотно со мной в ответ  здоровалась. 
 
  Проблемы с памятью достигли апогея! Вчера разговаривала с мужем.  Поговорили, он пошел в другую комнату, а у меня созрел какой-то вопрос.  Говорю: "Иди сюда, я тебе скажу кое-что!". Пришел. А я смотрю на него и  не могу вспомнить имя... Муж: "Ну, что хотела-то?" Я (негромко): "Ты  кто?" 
 
  А у  меня один знакомый на мою SMS-ку :"мальчик,3700" ответил:"девочка  90-60-90". Объяснил тем, что думал, что кто-то ему секс-услуги  предлагает. 
 
  Меня  насмешил муж, когда я ему о беременности сообщила. После недолгого  ступора и задумчивого лица он меня спрашивает: "Ну и когда ждать  малыша?" Я говорю: "В октябре". Он (с абсолютно серьёзным и  заинтересованным лицом): "Этого года?" Я упала… когда отхохоталась,  говорю: "Посмотрим, как пойдет" 
 
  Когда была беременной, то какая-то рассеянная была. Так вот, еду я с  очередного визита к врачу, а в руках бумажки (направления разные),  захожу в маршрутку (а животик уже большой был) и вместо того, чтобы  заплатить за проезд, водителю даю эти направления! Он говорит: «Да верю я  вам, что вы беременная - уступите место девушке!» 
 
  Говорю мужу: "А я тут прочитала в интернете, что если приложить ухо к животу, то можно услышать как бьется сердечко у малыша!" Муж на меня испуганно посмотрел и проникновенно сказал: "Пожалуйста, обещай мне, что ты не будешь этого делать!!!"
                Иришка,27 лет.Рост 168 см.Иду от 108 кг к 60 кг.
 Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
 Попробуй! - шепнула Мечта...
 |  
        | 
                
                
                    БагИрочkа
                    Diet-Баллов: 19031
 Сообщений: 14708
 Город: Пятигорск
 26.9.2012   11:55
 | 
                Иришка,27 лет.Рост 168 см.Иду от 108 кг к 60 кг.
 Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
 Попробуй! - шепнула Мечта...
 |  
        | 
                
                
                    БагИрочkа
                    Diet-Баллов: 19031
 Сообщений: 14708
 Город: Пятигорск
 26.9.2012   11:42
 | крошка-мю пишет 26.09.2012 в 11:08 (ссылка): 
Отвес это замечательно  Держись, помни о результате. Спорт...хм, я в контакте или на ю-тубе набираю грудь там или делаем талию за 10 минут в день  - и вперед. А по Лесли я скучаю, жду не дождусь когда опять вместе будем топать! Может быть даже сегодня это случится (я очень на это надеюсь, т.к. доча категорически отказывается сидеть одна в комнате даже за просмотром мультфильмов - боится) Мне нравится на ютубе одна девочка, хорошие тренировки у нее.Но мне скучно с ней заниматься почему-то, но смотреть ее блоги нравится. А Лесли мне просто надоела, уже совсем не хочется. Хочется чего-то новенького!))
                Иришка,27 лет.Рост 168 см.Иду от 108 кг к 60 кг.
 Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
 Попробуй! - шепнула Мечта...
 |  
        | 
                
                
                    БагИрочkа
                    Diet-Баллов: 19031
 Сообщений: 14708
 Город: Пятигорск
 26.9.2012   11:38
 | ЭлиЛили пишет 26.09.2012 в 10:53 (ссылка): 
с отвесиком..молодчина..так держать  
 пасибки)))
                Иришка,27 лет.Рост 168 см.Иду от 108 кг к 60 кг.
 Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
 Попробуй! - шепнула Мечта...
 |  
        | 
                
                
                    крошка-мю
                    Diet-Баллов: 12945
 Сообщений: 6566
 Город: Санкт-Петербург
 26.9.2012   11:08
 | Отвес это замечательно  Держись, помни о результате. Спорт...хм, я в контакте или на ю-тубе набираю грудь там или делаем талию за 10 минут в день  - и вперед. А по Лесли я скучаю, жду не дождусь когда опять вместе будем топать! Может быть даже сегодня это случится (я очень на это надеюсь, т.к. доча категорически отказывается сидеть одна в комнате даже за просмотром мультфильмов - боится)
                Катя,30, 162, 73Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
 /community/post.php?topic_id=42244
 |  
        | 
                
                
                    ЭлиЛили
                    Diet-Баллов: 28320
 Сообщений: 31564
 Город: МО, Подольск
 26.9.2012   10:53
 | с отвесиком..молодчина..так держать  
                Алена, 36 лет, Рост 172, мой дневничек:id=33896
 от гусеницы до бабочки:id=51523
 здоровое питание : id=51517
 фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
 |  
        | 
                
                
                    ЭлиЛили
                    Diet-Баллов: 28320
 Сообщений: 31564
 Город: МО, Подольск
 26.9.2012   10:41
 | 
Доброе утро   
                Алена, 36 лет, Рост 172, мой дневничек:id=33896
 от гусеницы до бабочки:id=51523
 здоровое питание : id=51517
 фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
 |  
        | 
                
                
                    БагИрочkа
                    Diet-Баллов: 19031
 Сообщений: 14708
 Город: Пятигорск
 26.9.2012   10:37
 | 
                Иришка,27 лет.Рост 168 см.Иду от 108 кг к 60 кг.
 Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
 Попробуй! - шепнула Мечта...
 |  
        | 
                
                
                    БагИрочkа
                    Diet-Баллов: 19031
 Сообщений: 14708
 Город: Пятигорск
 26.9.2012   10:32
 | 
                Иришка,27 лет.Рост 168 см.Иду от 108 кг к 60 кг.
 Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
 Попробуй! - шепнула Мечта...
 |  
        | 
                
                
                    БагИрочkа
                    Diet-Баллов: 19031
 Сообщений: 14708
 Город: Пятигорск
 26.9.2012   10:26
 | ЭлиЛили пишет 25.09.2012 в 22:15 (ссылка): 
  вот так надо к себе относиться    Смотрю...Катрина на стене!  О! Как она необычайна!  На ней я вижу девушку,  В ее глазах укрыта тайна...  Улыбка - чудо из чудес,  Не отвести мне просто взгляда.  Она прекрасна! Спору нет!  Она красива! - это правда!  Но вдруг картина шевельнулась  И лишь сейчас я поняла,  Что не картина это вовсе...  У зеркала стояла я! :D Галина Вельмовская    Супер!
                Иришка,27 лет.Рост 168 см.Иду от 108 кг к 60 кг.
 Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
 Попробуй! - шепнула Мечта...
 |  
        | 
                
                
                    БагИрочkа
                    Diet-Баллов: 19031
 Сообщений: 14708
 Город: Пятигорск
 26.9.2012   10:24
 | 
 Доброе утречко всем! Весы с утра порадовали отвесиком в 600 грамм. Но как же тяжело вчера прошел день в плане питания. Так и возникали мысли все забросить, что я не смогу. Но я не нарушила и вот результат Сегодня хочу сделать педикюр себе. Надо еще Матвейкины вещи разобрать и маленькие отдать подруге(собирается отучать от памперса, понадобится много одежды). Все пытаюсь подобрать себе какой-нибудь фитнес. Вчера включила Лесли Сансон, но поняла, что она мне безумно надоела. Всем хорошего дня!
                Иришка,27 лет.Рост 168 см.Иду от 108 кг к 60 кг.
 Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
 Попробуй! - шепнула Мечта...
 |  
        | 
                
                
                    ЭлиЛили
                    Diet-Баллов: 28320
 Сообщений: 31564
 Город: МО, Подольск
 25.9.2012   22:15
 | 
 вот так надо к себе относиться    Смотрю...Катрина на стене!  О! Как она необычайна!  На ней я вижу девушку,  В ее глазах укрыта тайна...  Улыбка - чудо из чудес,  Не отвести мне просто взгляда.  Она прекрасна! Спору нет!  Она красива! - это правда!  Но вдруг картина шевельнулась  И лишь сейчас я поняла,  Что не картина это вовсе...  У зеркала стояла я! :D Галина Вельмовская 
                Алена, 36 лет, Рост 172, мой дневничек:id=33896
 от гусеницы до бабочки:id=51523
 здоровое питание : id=51517
 фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
 |  
        | 
                
                
                    крошка-мю
                    Diet-Баллов: 12945
 Сообщений: 6566
 Город: Санкт-Петербург
 25.9.2012   11:27
 | 
                Катя,30, 162, 73Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
 /community/post.php?topic_id=42244
 |  
        | 
                
                
                    БагИрочkа
                    Diet-Баллов: 19031
 Сообщений: 14708
 Город: Пятигорск
 25.9.2012   11:04
 | LyudaVi пишет 25.09.2012 в 10:54 (ссылка): 
Интересная заметка. Радует, что все это мне близко. Держу на работе плитку екстра черного шоколада. Когда голод зашкаливает, съедаю кусочек с чаем из мяты. Есть, что еще почерпнуть.  БагИрочkа пишет 23.09.2012 в 09:44 (ссылка): 
Хотите всегда  быть в прекрасной форме? Достаточно запомнить простые правила:
 1.  Низкокалорийные продукты:
 Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная  рыба, цитрусовые.
 
 2. Сытные продукты:
 Овсяные хлопья, макароны  из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
 
 3.  Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
 Обезжиренное  молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
 
 4. Продукты с  пониженным содержанием жира:
 Нежирный творог, куриные субпродукты,  морепродукты, окунь, тунец.
 
 5. Продукты, которые поддержат вашу  внешность:
 Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло,  авокадо.
 
 6. Продукты, которые вам приятно есть:
 Овощи и  фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский  перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара,  фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
 
 7.  Продукты, которые не будут задерживать воду в организме: Зеленый чай;  апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады  без сахара; сельдерей и сок из него.
 
 8. Продукты, которые будут  всегда с вами:
 Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых  упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
 
 9. Продукты,  которые помогут вам строить новое тело:
 Нежирный сыр, диетический  творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
 
 10. Продукты, которые  вас поддержат:
 Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть  указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
    Я рада, что статья понравилась не только мне))) Приветик!
                Иришка,27 лет.Рост 168 см.Иду от 108 кг к 60 кг.
 Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
 Попробуй! - шепнула Мечта...
 |  |  
				|  |  
				|  |  
				|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |