Удачи тебе Тонечка!!! Прекрасный настрой, я уверена у тебя все получится и ты с легкостью доведешь до конца все, что задумала.

Продолжаю каскады.Сегодня вхожу в очередной 3-дневный сухой виток.

Настроение бодрое,я уже не произвожу впечатление толстого человека и от этого душа поёт!

Питалась последние 2 дня фактически как хотела.Хочу в этот раз всё же выход сделать пожёстче-на овощах,фруктах и кашах.Без вредностей!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— Р’ каждом человеке идёт Р±РѕСЂСЊР±Р°, очень похожая РЅР° Р±РѕСЂСЊР±Сѓ РґРІСѓС… волков. РћРґРёРЅ волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, СЌРіРѕРёР·Рј, амбиции, ложь. Другой волк представляет РґРѕР±СЂРѕ: РјРёСЂ, любовь, надежду, истину, доброту Рё верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:

— Рђ какой волк РІ конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Leyka, спасибо!Я сама себе не нарадуюсь.

Вес 81. Самочувствие отличное,вчера был первый день выхода из голода.Весь день пила просто воду ,вечером выжала сок с половинки грейпа,разбавила водой и мёдом подсластила-вкуусноо.

Сегодня тоже пью весь день сок, съела нектарин и гроздь винограда,ещё большую грушу.Сейчас варю суп-пюре.Попробую заменить соль сухой ламинарией.Суп буду есть с хлебцами.

Хлеба хочется,но после того ,как мне рассказали,что сухие дрожжи получают путём выращивания их на мертвечине,пожалуй,распрощаюсь с хлебобулочными.Да и прёт от них по-взрослому.

Спорта маловато-всего 30 минут с утра.Надо бы добавить и вечером комплекс.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

М.Цветаева

Что бы в жизни ни ждало вас, дети,
В жизни много есть горя и зла,
Есть соблазна коварные сети,
� раскаянья жгучего мгла,
Есть тоска невозможных желаний,
Беспросветный нерадостный труд,
� расплата годами страданий
Р—Р° десяток счастливых РјРёРЅСѓС‚. —
Все же вы не слабейте душою,
Как придет испытаний РїРѕСЂР° —
Человечество живо одною
РљСЂСѓРіРѕРІРѕСЋ РїРѕСЂСѓРєРѕР№ РґРѕР±СЂР°!

Где бы сердце вам жить ни велело,
В шумном свете иль сельской тиши,
Расточайте без счета и смело
Вы сокровища вашей души!
Не ищите, не ждите возврата,
Не смущайтесь насмешкою злой,
Человечество все же богато
Лишь порукой добра круговой!

Привет всем!

�так,цель месяца достигнута,на весах 82.Завтра будет меньше,сегодня у меня ещё голодный день.Голод переношу легко,велика сила мотивации=).

Хочу к 1.09.13 войти наконец в царство 7.Цель 79.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Рецепт древний и вечно новый: опиРАЙся на РАЙ: позитив рулит.
      Р­С‚Рѕ непривычно Рё поначалу трудно, зато работает Рё дает потрясающие плоды. Неустанно изобретай СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ перевода негатива РІ позитив, заготавливай РёС…, совершенствуй. Любое недовольство, любую критику можно выразить РІ форме поощрения или его отсутствия Рё РЅРµ более – Рё РІСЃРµ будет внятно Рё даст лучший результат РёР· возможных. РќРµ РіРѕРІРѕСЂРё "ты плохой (любые СЃРёРЅРѕРЅРёРјС‹)", "ты поступил плохо (совершил преступление)". Говори "ты можешь стать лучше", "ты РјРѕРі Р±С‹ поступить лучше, ты сможешь лучше". Даже презрение Рё отвращение, даже ненависть эффектнее всего выражать РІ форме вежливой иронической похвалы: "Сударь, РІС‹ замечательно выглядите издалека".
      Р“РѕРІРѕСЂРё только позитивно, Р° действуй РїРѕ обстоятельствам. Р�ли РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё ничего – просто действуй. Между прочим, даже РїРѕ РјРѕСЂРґРµ бить эффективнее всего СЃ ласковой улыбкой РЅР° лице Рё СЃРѕ словами "спасибо", "умница" Рё РІ таком СЂРѕРґРµ.

Вл. Леви

Leyka, даааа, я почитала, как ты ходишь. я бы столько не вынесла летом. жарко, душно. ненене

qweenofbees, главное чтобы тебе комфортно было ) я первый раз худела за полгода 50 кг скинула - кожа не обвисла, спорта практически не было. возраст тогда был 27 лет..

Фень, вообще тренажеры не юзаю, стоит беговая дорожка на зиму, степпер на балконе 2-й год пылится, я сейчас активно хожу и немного (прям совсем, я новичок) силовых, учусь приседать правильно и отжиматься. Жру нормально, на 2000 калорий.

Leyka, ты с тренажеров не слазишь и питаешься солнцем? :) кожа еще не беспокоит при таком экстренном похудении?

Leyka, у меня так вес уходит только на голоде.

Активность поддерживаю,если лениться ,кожа обвиснет,как на шарпее...На голоде ,кстати,легче мне занимается.

Сегодня снова вхожу в каскад.3 дня отдыхаю от еды,1 день соки,3 дня умеренное питание без всяких искусственных и пережареных продуктов.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

...Мы живём так,как думаем.Наша повседневная жизнь есть физическое проявление наших убеждений.Это наши невидимые мысли ,обретающие плотную форму...Мысль-это самый созидающий инструмент во Вселенной

Рђ.РЎРІРёСЏС€

Всем привет!

Фень, в этот раз прям душевно процесс идет, я сама как-то не ожидала, но все в порядке и вес и объемы уходят пачками... но это и набранно относительно недавно. Сегодня я уже 85,6кг, то есть 6,6кг за 11 дней, такого не было никогда. Ну и ладно, пусть идёт как идёт.

qweenofbees, все же голод влияет на состояние организма и выносливость, не забрасывай активность, сложно потом будет.

Leyka, мне б так хоть начать, и то было бы супер :) у меня за первый месяц около 5 уходит. и то по большей части еще не вес, а очистка организма :)

Всем привет,спасибо за поддержку!

Leyka, я пока могу только дома 1 милю пройти,наверное,я не очень люблю просто гулять...

Вышла из голода,на весах сегодня 82.7.Я решила пожить по системе 3 через 3(голодаю и ем по 3 дня).

Самочувствие хорошее,вся еда особенно вкусная,поэтому питаю себя полезыми продуктами.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 Р–ить "здесь Рё сейчас" - Рё только?.. Жить ради будущего - Рё только?.. Жить, "чтобы было что вспомнить", Рё это РІСЃРµ?.. Проверено - РЅРµ выходит.

Чтобы жизнь могла продолжаться, необходимо потоковое движение, выходящее из своих границ, движение, упреждающее насильственное изменение - смерть. А чтобы могло происходить такое движение, нужна, как взлетающей ракете, и связь с прошлым,- отталкивание от носителя, - и устремленность вперед. Когда идешь по земле, твое "здесь и сейчас" - такое положение в шаге, при котором одна нога в прошлом, другая в будущем...

Если сегодня живешь только сегодня, то завтра угодишь во вчера, а в конце дней - в никогда. Окажется, что тебя нет. Злободневность - взвизг никогдашности...

В.Леви

Leyka, ттыыыы тыыыы кааак за месяц умудрилас так похудеть?

qweenofbees, РєР°РєРѕР№ Сѓ тебя превосходный результат, так держать Рё РЅРµ сдаваться!

на улицу не хочешь? там кислород, красота ) топаешь себе разглядываешь все вокруг )

вот смотри у тя на 25.05 было 89,5 - 6 кило за два месяца достойный результат - прям как надо, главное не останавливаться.

Leyka, спасибо за поддержку,отступать неззя!

Сегодня на весах 83.3.С утра слабость,сейчас прошло,настроение и самочувствие отличные.Хочу пройтись сегодня с Лесли вечерком.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

давай держись тогда :) пусть всё получится, как задумала.

Всем привет!

Leyka, я до этого на протяжении 2 месяцев раз в неделю голодала,теперь вот созрела на 3 дня.

Сегодня второй день,пока всё хорошо пью водичку,чувствую себя легко.На весах 84,2.

Сегодня я на коне-подъём в 6.00,пробежка,тренажёры на спортплощадке,ведро холодной воды плюс массаж с кунжутным маслом всмеси с эфирными.

Нашла сайт по голоданию.Эта тема меня интересует и завораживает.Голодание лечит тело и ,естественно,стройнит.Мне нравится мысль,что когда я не ем,я даю телу возможность отдохнуть от бесконечного переваривания пищи,а это делает меня здоровой и лёгкой.Так что я вхожу в 3-дневный отказ от жевания,только пью простую воду.

Вес 85,5.

Трудно возвращаюсь к ЗОЖ.Не могу заставить себя рано вставать,как следствие-отсутствует спорт.

По питанию тоже-нет сил на разгруз,пока держу себя в коридоре и не ем после 17 ничего,кроме кефира.Блин,а так мечтала к 1.08 82кг увидеть на весах...Что ж,видимо,не так уж и мечтала...

Завтра всё же встану в 6.00 и поработаю над телом.

неизвестный автор

Как РјРЅРѕРіРѕ тех, СЃ кем можно лечь РІ постель 
Как мало тех, СЃ кем хочется проснуться... 
Р� утром, расставаясь, обернуться, 
Р� помахать СЂСѓРєРѕР№, Рё улыбнуться, 
Р� целый день, волнуясь, ждать вестей. 

Как РјРЅРѕРіРѕ тех, СЃ кем можно просто жить, 
Пить утром кофе, говорить Рё спорить... 
РЎ кем можно ездить отдыхать РЅР° РјРѕСЂРµ, 
Р�, как положено - Рё РІ радости, Рё РІ РіРѕСЂРµ 
Быть СЂСЏРґРѕРј... РќРѕ РїСЂРё этом РЅРµ любить... 

Как мало тех, СЃ кем хочется мечтать! 
Смотреть, как облака роятся РІ небе, 
Писать слова любви РЅР° первом снеге, 
Р� думать лишь РѕР± этом человеке... 
Р� счастья большего РЅРµ знать Рё РЅРµ желать. 

Как мало тех, СЃ кем можно помолчать, 
Кто понимает СЃ полуслова, СЃ полу взгляда, 
РљРѕРјСѓ РЅРµ жалко РіРѕРґ Р·Р° РіРѕРґРѕРј отдавать, 
Р� Р·Р° РєРѕРіРѕ ты сможешь, как награду, 
Любую боль, любую казнь принять... 

Р’РѕС‚ так Рё вьётся эта канитель – 
Легко встречаются, без боли расстаются... 
Р’СЃРµ потому, что РјРЅРѕРіРѕ тех, СЃ кем можно лечь РІ постель. 
Все потому, что мало тех, с кем хочется проснуться

Всем привет!

Возвращаю себя в систему ЗОЖ после недели разгуляя на море.Все эти дни я просто плыла по течению,много спала ,купалась,отпустила тему контроля питания-в-общем,переключилась.Хочу отметить ,что наела за это время 2 кг,сейчас вес 86,5 против понедельничных 84,5 и ощущаю явственный упадок энергии из-за поздних подъёмов и отсутствия моего комплекса упражнений.Впечатлений много,но в целом я себе навредила.Делаю выводы....

...Однажды, спустя 10 лет после окончания института, бывшие выпускники пришли РІ гости Рє профессору, который вел Сѓ РЅРёС… РЅР° РєСѓСЂСЃРµ психологию. Посидели, поговорили… Рђ РєРѕРіРґР° профессор СЃРїСЂРѕСЃРёР», как РѕРЅРё поживают, РІ ответ услышал поток жалоб РЅР° многочисленные жизненные трудности. Радушный С…РѕР·СЏРёРЅ предложил молодым людям выпить кофе Рё принес СЃ РєСѓС…РЅРё кофейник Рё РїРѕРґРЅРѕСЃ, уставленный самыми разными чашками - фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными; простыми Рё изысканными. РљРѕРіРґР° выпускники разобрали РїРѕСЃСѓРґСѓ, профессор сказал:

«Р•СЃР»Рё РІС‹ заметили, разобраны РІСЃРµ РґРѕСЂРѕРіРёРµ чашки. Простые Рё дешевые никто РЅРµ захотел брать. Желание иметь только лучшее Рё есть источник ваших проблем. Поймите: чашка РЅРµ делает кофе вкуснее Рё ароматнее. Р�РЅРѕРіРґР° РѕРЅР° просто дороже, Р° РїРѕСЂРѕР№ скрывает то, что РјС‹ пьем. Р’С‹ хотели кофе, это ваше настоящее желание. РќРѕ РІС‹ сознательно выбрали лучшую РїРѕСЃСѓРґСѓ Рё стали разглядывать, РєРѕРјСѓ что досталось. Теперь подумайте: жизнь - это кофе, Р° работа, деньги, положение, общество -чашки. Всего лишь инструменты для хранения жизни. РўРѕ, какую чашку РјС‹ имеем, РЅРµ определяет Рё РЅРµ меняет ценность нашей жизни. Р�РЅРѕРіРґР°, концентрируясь РЅР° чашке, РјС‹ забываем насладиться РІРєСѓСЃРѕРј самого кофе. Наслаждайтесь СЃРІРѕРёРј кофе!»

РЈ самых счастливых людей нет всего лучшего. Р� неважно, РіРґРµ РѕРЅРё живут - РІ Биаррице, Петербурге, РњРѕСЃРєРІРµ, Берлине или РІ РќСЊСЋ-Йорке. Ведь счастье РІ том, чтобы хотеть то, что Сѓ тебя есть. Рђ РЅРµ РІ том, чтобы иметь то, что хочешь. 
Р–РёР·РЅСЊ коротка. 
Поэтому -меняй правила Рё принципы, если РѕРЅРё теб РЅРµ радуют Рё РЅ делают счастливее. 
Прощай быстро. 
Целуй медленно. 
Люби искренне. 
Смейся неудержимо. 
� никогда ни о чем не жалей!

Приветик, великолепно когда тебе нравиться собственно отражения, видишь твои усилия над потеряй веса не прошли даром, а дали прекрасный результат, Удачи тебе!!!

vinogradinka2012, и тебе доброго вечера!Без комарья и жары....

Вес 84.5.Питание в рамках,спорт ежедневно.

Недавно шла по городу и глядя на себя в витраже поняла,что наконец-то за столько лет моё отражение меня устраивает и радует.Алиллуйя!Ради этого стоило приложить усилия.� я хочу бОльшего-здорового подтянутого тела,точёного и сильного.Когда на весах будет 75,займусь более интенсивно спортом,чтобы просушить мышцы.

Всем привет!

Вчера был зажорный день.Со мной иногда случаются такие странные дни,как у лунатиков...Коридор покраснел от стыда....Сегодня я паинька,даже спортом позанималась не только утром ,но и вечером.Холодной водой два раза обливалась,утром -потому что ритуал,а днём для удовольствия-жарища.

О женщинах с любовью и грустью

Тело более всего РјРЅРµ напоминает женщину. Р’Рѕ-первых, РѕРЅРѕ изначально красиво. Р’Рѕ-вторых, ты долго веришь, что РѕРЅРѕ действительно любит тебя Рё готово служить тебе вечно. РќРѕ если РІРґСЂСѓРі некоторое время ты РЅРµ уделяешь ему достаточно внимания, то РІРґСЂСѓРі обнаруживается, что Р·Р° всем этим стоит жесткое “РўС‹ РјРЅРµ — СЏ тебе”, Рё тело начинает тихо мстить. Как женщина.

Если я кого-то задел, рад. Можете разозлиться на автора и доказать, что он глубоко не прав. Собственно, я только этого и хотел.

А если ты не изменишься, пойдут и грязные скандалы. Тело начнет тебя подводить, тебе изменять, и жить с ним станет безрадостно. Но если женщину можно когда-то и заменить, то тело не заменишь, и поэтому с ним надо быть только внимательным и заботливым.

Хотя разумные встряски и там, и там оказываются очень даже полезными.

Рђ если ты РЅРµ внимателен, Р° если ты РЅРµ заботлив, то достаточно СЃРєРѕСЂРѕ СЃ таким телом становится жить настолько РЅР°­РєР»Р°Рґ­РЅРѕ, что человек принимает единственно разумное решение — принять старость. Р–РёР·РЅСЊ прошла, пришла РїРѕСЂР° умереть. Для этого РѕРЅ срочно мудреет, РёР±Рѕ только РІ мудрости смерть РЅРµ так страшна.

Мораль отсюда проста: и о теле, и о женщине нужно заботиться постоянно. По возможности.

А то хуже будет.

(Н.�.Козлов)

Утро сегодня добро-бодрое.Уже не помню ,когда последний раз вставала позже 6.30.Привыкла к ранним подъёмам.� полюбила уже свой утренний комплекс:15 минут БФ,3 подхода планки,обруч 600 раз,прыжки на батуте 260 раз.Потом бегом в ванну,резиновую шапочку и -ведро холодной воды,АХХ!Затем растираю тело полотенцем,жёсткой щёткой,втираю АЦмасло и можно завтракать.

Сегодня благодаря наличию машины переделала уйму дел:свозила маму на базар и по магазинам,отвезла заказ,а потом махнула с детворой в парк.

славно погуляли,под конец дождь накрыл,но мы всё успели.Счастливые дети набегались и всю обратную дорогу дрыхли без задних ног.

немного синтона:

Кто не знает, что такое счастье, посмотрите на счастливых детей. Счастливые, они скачут на одной ножке, готовы прыгать до неба и визжат от радости.

Кто РЅРµ знает, что такое счастье, спросите РѕР± этом Сѓ детей. Р� тогда РІС‹ узнаете, что счастье — это РєРѕРіРґР°

СЏСЃРЅРѕРµ солнышко Рё голубое небо, 
и когда тебя все любят!

Конечно, взрослых это не устроит, потому что они разучились жить просто, им все нужно усложнять. Они ЗНАЮТ, что для счастья этого НЕДОСТАТОЧНО. Ответственные, они не могут себе РАЗРЕШ�ТЬ быть счастливыми при таких НЕСЕРЬЕЗНЫХ УСЛОВ�ЯХ. "Небо, Солнышко..."

Рђ так хочется счастья, то есть света, тепла, любви! Счастье — это СЏСЃРЅРѕРµ солнышко Рё голубое небо, РЅРѕ РІСЃРµ — РІРѕ внутреннем РјРёСЂРµ. Счастье — это внутреннее Солнышко.

СЧАСТЬЕ - ЭТО ВНУТРЕННЕЕ СОЛНЫШКО

Как СЏ Рё ожидала,сегодня отвес,РЅР° весах 83,6.Р� хотя вес возвращается,РІСЃС‘ равно часть  С‚ает без следа.

А какое всё сегодня вкусное:персик,кефир,яйцо-простая еда воспринимается как пища богов.

День сегодня классный:прохладно,настроение отличное,дорога свободная,музыку я классную скачала...

Надо — это умение видеть завтра.

�, конечно, можно сегодня и завтра не оплачивать счета за свет, если очень не хочется. Просто через некоторое время за неоплаченные счета набегут пени, и тебя спросят, что ты больше хочешь: заплатить очень большую сумму или остаться без света, а то и вообще съехать с квартиры? Вот такое будет завтра. Поэтому лучше захотеть сделать то, что надо сделать сегодня.

Надо — это нормально. Это просто то, что вам нужно. Это то, что обеспечивает ваше будущее Рё строит вашу личность.

Надо – это умение видеть завтра

РљРѕРјСѓ-то больше нравится слово «РҐРѕС‡Сѓ». Отлично. Взрослый человек как раз Хочет то, что Надо. Что сейчас Надо, то взрослый человек — Хочет.

� тогда становится все просто. Начинается простая правильная жизнь.

                                                                                                                      Рќ.Р�.Козлов

Всем привет!

Радуюсь-РјРѕСЏ цель месяца достигнута,РЅР° весах 84.8!!Рђ завтра будет ещё меньше,потому что сегодня СЏ отдыхаю РѕС‚ еды.Цель Рє 1.08.13    82 РєРі.

                                        *********************************************

ЖЖ Дистанции(я,кстати,больше года веду подобный журнал)

 

Наверняка РІС‹ часто стали слышать Рѕ том, что можно вести журнал успехов. Чтобы было понятно, как его вести Рё вообще, что это такое, отсылаю вас Рє человеку, который - РёР· современных авторов - пожалуй, первый толково СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°Р» РѕР± этой идее.

Курсивом в цитате будут приведены мои комментарии - я наблюдаю за очень многими людьми в течение последних 7 лет, которые ведут журналы успехов, и могу комментировать эту идею с практической точки зрения.

Бодо Шефер, РєРЅРёРіР° “Путь Рє финансовой независимости”, глава “Ваш личный журнал успеха”

“Журнал - это пустая РєРЅРёРіР°. РљРЅРёРіР°, которую Р’С‹ пишете сами. Причем только для себя РѕРґРЅРѕРіРѕ. Каждому человеку следовало Р±С‹ ежедневно писать СЃРІРѕР№ журнал успеха. Вносите РІ него РІСЃРµ, что Вам хорошо удалось Р·Р° день: каждую похвалу Рё каждый комплимент, который Р’С‹ получили, если были дисциплинированны, если отлично исполнили задание, если сделали РєРѕРіРѕ-то счастливым.

� просто все то хорошее, что вы получили за день

РњС‹, Рє сожалению, РЅРµ всегда можем доверять нашему РјРѕР·РіСѓ.  РњС‹ РїРѕРјРЅРёРј ошибки Рё промахи РІ десятьраз яснее Рё дольше, чем достижения. Р�Р·-Р·Р° этого РјС‹ всегда думаем Рѕ себе хуже, чем РјС‹ есть РЅР° самом деле. Наше окружение Рё наше воспитание также поддерживают эту негативную тенденцию. Таким образом, РјС‹, как малый ребенок, РЅР° каждое “РґР°” получаем семнадцать “нет”. РџРѕ меньше мере 80 процентов всех сообщений средств массовой информации являются негативными. Поэтому важно уметь противостоять всему этому Рё сохранять неискаженным хотя Р±С‹ представление Рѕ самом себе.

“Также продолжила вести Журнал Успехов. Заметила, насколько РІСЃРµ же это полезное дело! Раньше, весь день прокопавшись РІ каких-то бытовых делах, РїРѕРґ конец ощущала что целый день прошел, Р° так ничего толком Рё РЅРµ сделала. Р’ итоге какая-то опустошенность Рё усталость РѕС‚ всего. Рђ теперь СЏ фиксирую для себя, что именно сделано Р·Р° день, Рё меня это радует - наглядно РІРёРґРЅРѕ, сколько полезных Рё нужных дел СЏ сегодня сделала. РќСѓ РЅРµ молодец ли?) РђРіР°, сразу появляется РїРѕРІРѕРґ похвалить себя, любимую!) Р’ итоге, Рё бодрость повышается Рё настроение, Рё ощущение, что РЅРµ Р·СЂСЏ РІСЃРµ это”, РёР· РґРЅРµРІРЅРёРєРѕРІ дистантников

После РјРЅРѕРіРёС… великих людей нам остались дневниковые записи. Р�нтересно, что РѕРЅРё РІ большинстве своем очень рано начинали вести дневник, заддолго то того, как совершили что-то РїРѕ-настоящему существенное, Рё прежде, чем стали известными. РћРЅРё тогда еще РЅРµ могли знать, что однажды прославятся. Рђ может быть, именно такие РµР¶РµРґРЅРµРІРЅС‹Рµ записи способствовали РёС… будущему успеху? Р’ любом случае, записи сохранили для нас РёС… позитивные мысли.

�так, принимайте себя достаточно всерьез, чтобы писать о самом себе.

Прежде, чем начать рабочий день, я систематически делаю записи в журнале успеха и укрепляю тем самым мою уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

Кстати, необязательно вести журнал успеха много лет. Но хотя бы месяц - хорошо.

РЎ годами Рє журналу успеха Сѓ меня добавились журнал РёРґРµ (РІСЃРµ идеи, приходящие РјРЅРµ РІ голову), журнал отношений (РІСЃРµ, чему СЏ радуюсь), журнал познания (РІСЃРµ то, чему СЏ научился РЅР° собственных ошибках, чтобы этот опаты тоже РЅРµ пропадал Р·СЂСЏ), Рё некоторые РґСЂСѓРіРёРµ …”

Р’РѕС‚ здесь СЏ РїРѕРґСЂРѕР±РЅРѕ рассказывала Рѕ том, как СЏ веду журнал идей. РЎРєР°Р¶Сѓ, что скорость реализации идей РІ последнее время увеличилась - РѕС‚ нескольких дней РґРѕ нескольких месяцев. Рђ РІРѕС‚ вчера СЏ вписала конкретную идею конкретного бизнеса, которым хочу заниматься РІ возрасте 50+. Посмотрим, возможно, Рє этому бизнесу СЏ приступлю намного раньше?  Р� журнал питания тоже можете вести! Р� даже - журнал так называемых “подарков СЃСѓРґСЊР±С‹”, чтобы убедиться, насколько хорошо вас балует жизнь.

—
PS Надпись РЅР° СЂРёСЃСѓРЅРєРµ гласит: “Дорогой дневник, ты РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ догадаешься, что СЏ наконец-то поймал сегодня”.
PPS Дорогие читатели, а кто из вас уже вел журнал успехов?