Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Преображаю себя(фото 2 стр.)

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
vinogradinka2012, спасибо и всем привет!
Сейчас вляпалась в большой объём работы,голодать,увы,не выходит.Вес болтается в районе 81-82кг.
До 20.08 план такой:
-спорт 30 минут
-еда до 17.00
-углеводы до 13.00
-обливание
-масляный массаж
А с 20.08 снова в каскады
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи тебе Тонечка!!! Прекрасный настрой, я уверена у тебя все получится и ты с легкостью доведешь до конца все, что задумала.

 

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Продолжаю каскады.Сегодня вхожу в очередной 3-дневный сухой виток.

Настроение бодрое,я уже не произвожу впечатление толстого человека и от этого душа поёт!

Питалась последние 2 дня фактически как хотела.Хочу в этот раз всё же выход сделать пожёстче-на овощах,фруктах и кашах.Без вредностей!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leyka, спасибо!Я сама себе не нарадуюсь.

Вес 81. Самочувствие отличное,вчера был первый день выхода из голода.Весь день пила просто воду ,вечером выжала сок с половинки грейпа,разбавила водой и мёдом подсластила-вкуусноо.

Сегодня тоже пью весь день сок, съела нектарин и гроздь винограда,ещё большую грушу.Сейчас варю суп-пюре.Попробую заменить соль сухой ламинарией.Суп буду есть с хлебцами.

Хлеба хочется,но после того ,как мне рассказали,что сухие дрожжи получают путём выращивания их на мертвечине,пожалуй,распрощаюсь с хлебобулочными.Да и прёт от них по-взрослому.

Спорта маловато-всего 30 минут с утра.Надо бы добавить и вечером комплекс.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

М.Цветаева

Что бы в жизни ни ждало вас, дети,
В жизни много есть горя и зла,
Есть соблазна коварные сети,
И раскаянья жгучего мгла,
Есть тоска невозможных желаний,
Беспросветный нерадостный труд,
И расплата годами страданий
За десяток счастливых минут. —
Все же вы не слабейте душою,
Как придет испытаний пора —
Человечество живо одною
Круговою порукой добра!

Где бы сердце вам жить ни велело,
В шумном свете иль сельской тиши,
Расточайте без счета и смело
Вы сокровища вашей души!
Не ищите, не ждите возврата,
Не смущайтесь насмешкою злой,
Человечество все же богато
Лишь порукой добра круговой!

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет ) упорство в голоде, да ты сильна ))) поздравляю с 82!
Leyka :), 29 лет, рост 167 см, второй заход, в 2010г на дионе похудела со 118 кг до 69кг.
Вес сейчас:
17.06.13 - 106
18.07.13 - 92,2
Тут блюду себя ):
/community/post.php?topic_id=26509

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!smile

Итак,цель месяца достигнута,на весах 82.Завтра будет меньше,сегодня у меня ещё голодный день.Голод переношу легко,велика сила мотивации=).

Хочу к 1.09.13 войти наконец в царство 7.Цель 79.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Рецепт древний и вечно новый: опиРАЙся на РАЙ: позитив рулит.
      Это непривычно и поначалу трудно, зато работает и дает потрясающие плоды. Неустанно изобретай способы перевода негатива в позитив, заготавливай их, совершенствуй. Любое недовольство, любую критику можно выразить в форме поощрения или его отсутствия и не более – и все будет внятно и даст лучший результат из возможных. Не говори "ты плохой (любые синонимы)", "ты поступил плохо (совершил преступление)". Говори "ты можешь стать лучше", "ты мог бы поступить лучше, ты сможешь лучше". Даже презрение и отвращение, даже ненависть эффектнее всего выражать в форме вежливой иронической похвалы: "Сударь, вы замечательно выглядите издалека".
      Говори только позитивно, а действуй по обстоятельствам. Или не говори ничего – просто действуй. Между прочим, даже по морде бить эффективнее всего с ласковой улыбкой на лице и со словами "спасибо", "умница" и в таком роде.

Вл. Леви

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leyka, даааа, я почитала, как ты ходишь. я бы столько не вынесла летом. жарко, душно. ненене

Я выращиваю крылья/За спиною/От бессилья. (с)
от 105 к 60. От лета к лету.
09.01.14 -- 105
20.03.14 -- 98
30.03.14 -- 95
/community/post.php?topic_id=41211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

qweenofbees, главное чтобы тебе комфортно было ) я первый раз худела за полгода 50 кг скинула - кожа не обвисла, спорта практически не было. возраст тогда был 27 лет..

 

Фень, вообще тренажеры не юзаю, стоит беговая дорожка на зиму, степпер на балконе 2-й год пылится, я сейчас активно хожу и немного (прям совсем, я новичок) силовых, учусь приседать правильно и отжиматься. Жру нормально, на 2000 калорий.

Leyka :), 29 лет, рост 167 см, второй заход, в 2010г на дионе похудела со 118 кг до 69кг.
Вес сейчас:
17.06.13 - 106
18.07.13 - 92,2
Тут блюду себя ):
/community/post.php?topic_id=26509

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leyka, ты с тренажеров не слазишь и питаешься солнцем? :) кожа еще не беспокоит при таком экстренном похудении?

 

Я выращиваю крылья/За спиною/От бессилья. (с)
от 105 к 60. От лета к лету.
09.01.14 -- 105
20.03.14 -- 98
30.03.14 -- 95
/community/post.php?topic_id=41211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leyka, у меня так вес уходит только на голоде.

Активность поддерживаю,если лениться ,кожа обвиснет,как на шарпее...На голоде ,кстати,легче мне занимается.

Сегодня снова вхожу в каскад.3 дня отдыхаю от еды,1 день соки,3 дня умеренное питание без всяких искусственных и пережареных продуктов.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

...Мы живём так,как думаем.Наша повседневная жизнь есть физическое проявление наших убеждений.Это наши невидимые мысли ,обретающие плотную форму...Мысль-это самый созидающий инструмент во Вселенной

А.Свияш

 


 

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Фень, в этот раз прям душевно процесс идет, я сама как-то не ожидала, но все в порядке и вес и объемы уходят пачками... но это и набранно относительно недавно. Сегодня я уже 85,6кг, то есть 6,6кг за 11 дней, такого не было никогда. Ну и ладно, пусть идёт как идёт.

qweenofbees, все же голод влияет на состояние организма и выносливость, не забрасывай активность, сложно потом будет.

Leyka :), 29 лет, рост 167 см, второй заход, в 2010г на дионе похудела со 118 кг до 69кг.
Вес сейчас:
17.06.13 - 106
18.07.13 - 92,2
Тут блюду себя ):
/community/post.php?topic_id=26509

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leyka, мне б так хоть начать, и то было бы супер :) у меня за первый месяц около 5 уходит. и то по большей части еще не вес, а очистка организма :)

 

Я выращиваю крылья/За спиною/От бессилья. (с)
от 105 к 60. От лета к лету.
09.01.14 -- 105
20.03.14 -- 98
30.03.14 -- 95
/community/post.php?topic_id=41211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет,спасибо за поддержку!smile

 

Leyka, я пока могу только дома 1 милю пройти,наверное,я не очень люблю просто гулять...

Вышла из голода,на весах сегодня 82.7.Я решила пожить по системе 3 через 3(голодаю и ем по 3 дня).

Самочувствие хорошее,вся еда особенно вкусная,поэтому питаю себя полезыми продуктами.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 Жить "здесь и сейчас" - и только?.. Жить ради будущего - и только?.. Жить, "чтобы было что вспомнить", и это все?.. Проверено - не выходит.

Чтобы жизнь могла продолжаться, необходимо потоковое движение, выходящее из своих границ, движение, упреждающее насильственное изменение - смерть. А чтобы могло происходить такое движение, нужна, как взлетающей ракете, и связь с прошлым,- отталкивание от носителя, - и устремленность вперед. Когда идешь по земле, твое "здесь и сейчас" - такое положение в шаге, при котором одна нога в прошлом, другая в будущем...

Если сегодня живешь только сегодня, то завтра угодишь во вчера, а в конце дней - в никогда. Окажется, что тебя нет. Злободневность - взвизг никогдашности...

В.Леви

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ога, но я всегда как танк начинаю )
Leyka :), 29 лет, рост 167 см, второй заход, в 2010г на дионе похудела со 118 кг до 69кг.
Вес сейчас:
17.06.13 - 106
18.07.13 - 92,2
Тут блюду себя ):
/community/post.php?topic_id=26509

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leyka, ттыыыы тыыыы кааак за месяц умудрилас так похудеть?smile

Я выращиваю крылья/За спиною/От бессилья. (с)
от 105 к 60. От лета к лету.
09.01.14 -- 105
20.03.14 -- 98
30.03.14 -- 95
/community/post.php?topic_id=41211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

qweenofbees, какой у тебя превосходный результат, так держать и не сдаваться!

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на улицу не хочешь? там кислород, красота ) топаешь себе разглядываешь все вокруг )

 

вот смотри у тя на 25.05 было 89,5 - 6 кило за два месяца достойный результат - прям как надо, главное не останавливаться.

Leyka :), 29 лет, рост 167 см, второй заход, в 2010г на дионе похудела со 118 кг до 69кг.
Вес сейчас:
17.06.13 - 106
18.07.13 - 92,2
Тут блюду себя ):
/community/post.php?topic_id=26509

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leyka, спасибо за поддержку,отступать неззя!

Сегодня на весах 83.3.С утра слабость,сейчас прошло,настроение и самочувствие отличные.Хочу пройтись сегодня с Лесли вечерком.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

В этой жизни есть два типа людей: те, кто, входя в комнату, говорят: «А вот и я!», и те, кто произносит: «А вот и ты!»Лейл Лаундес
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай держись тогда :) пусть всё получится, как задумала.

Leyka :), 29 лет, рост 167 см, второй заход, в 2010г на дионе похудела со 118 кг до 69кг.
Вес сейчас:
17.06.13 - 106
18.07.13 - 92,2
Тут блюду себя ):
/community/post.php?topic_id=26509

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!smile

 

Leyka, я до этого на протяжении 2 месяцев раз в неделю голодала,теперь вот созрела на 3 дня.

Сегодня второй день,пока всё хорошо пью водичку,чувствую себя легко.На весах 84,2.

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, просто без подготовки уже сегодня голодаешь?
Leyka :), 29 лет, рост 167 см, второй заход, в 2010г на дионе похудела со 118 кг до 69кг.
Вес сейчас:
17.06.13 - 106
18.07.13 - 92,2
Тут блюду себя ):
/community/post.php?topic_id=26509

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я на коне-подъём в 6.00,пробежка,тренажёры на спортплощадке,ведро холодной воды плюс массаж с кунжутным маслом всмеси с эфирными.

Нашла сайт по голоданию.Эта тема меня интересует и завораживает.Голодание лечит тело и ,естественно,стройнит.Мне нравится мысль,что когда я не ем,я даю телу возможность отдохнуть от бесконечного переваривания пищи,а это делает меня здоровой и лёгкой.Так что я вхожу в 3-дневный отказ от жевания,только пью простую воду.

 

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 85,5.

Трудно возвращаюсь к ЗОЖ.Не могу заставить себя рано вставать,как следствие-отсутствует спорт.

По питанию тоже-нет сил на разгруз,пока держу себя в коридоре и не ем после 17 ничего,кроме кефира.Блин,а так мечтала к 1.08 82кг увидеть на весах...Что ж,видимо,не так уж и мечтала...

Завтра всё же встану в 6.00 и поработаю над телом.

 

неизвестный автор

Как много тех, с кем можно лечь в постель 
Как мало тех, с кем хочется проснуться... 
И утром, расставаясь, обернуться, 
И помахать рукой, и улыбнуться, 
И целый день, волнуясь, ждать вестей. 

Как много тех, с кем можно просто жить, 
Пить утром кофе, говорить и спорить... 
С кем можно ездить отдыхать на море, 
И, как положено - и в радости, и в горе 
Быть рядом... Но при этом не любить... 

Как мало тех, с кем хочется мечтать! 
Смотреть, как облака роятся в небе, 
Писать слова любви на первом снеге, 
И думать лишь об этом человеке... 
И счастья большего не знать и не желать. 

Как мало тех, с кем можно помолчать, 
Кто понимает с полуслова, с полу взгляда, 
Кому не жалко год за годом отдавать, 
И за кого ты сможешь, как награду, 
Любую боль, любую казнь принять... 

Вот так и вьётся эта канитель – 
Легко встречаются, без боли расстаются... 
Все потому, что много тех, с кем можно лечь в постель. 
Все потому, что мало тех, с кем хочется проснуться

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Возвращаю себя в систему ЗОЖ после недели разгуляя на море.Все эти дни я просто плыла по течению,много спала ,купалась,отпустила тему контроля питания-в-общем,переключилась.Хочу отметить ,что наела за это время 2 кг,сейчас вес 86,5 против понедельничных 84,5 и ощущаю явственный упадок энергии из-за поздних подъёмов и отсутствия моего комплекса упражнений.Впечатлений много,но в целом я себе навредила.Делаю выводы....

 

...Однажды, спустя 10 лет после окончания института, бывшие выпускники пришли в гости к профессору, который вел у них на курсе психологию. Посидели, поговорили… А когда профессор спросил, как они поживают, в ответ услышал поток жалоб на многочисленные жизненные трудности. Радушный хозяин предложил молодым людям выпить кофе и принес с кухни кофейник и поднос, уставленный самыми разными чашками - фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными; простыми и изысканными. Когда выпускники разобрали посуду, профессор сказал:

«Если вы заметили, разобраны все дорогие чашки. Простые и дешевые никто не захотел брать. Желание иметь только лучшее и есть источник ваших проблем. Поймите: чашка не делает кофе вкуснее и ароматнее. Иногда она просто дороже, а порой скрывает то, что мы пьем. Вы хотели кофе, это ваше настоящее желание. Но вы сознательно выбрали лучшую посуду и стали разглядывать, кому что досталось. Теперь подумайте: жизнь - это кофе, а работа, деньги, положение, общество -чашки. Всего лишь инструменты для хранения жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет ценность нашей жизни. Иногда, концентрируясь на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе. Наслаждайтесь своим кофе!»

У самых счастливых людей нет всего лучшего. И неважно, где они живут - в Биаррице, Петербурге, Москве, Берлине или в Нью-Йорке. Ведь счастье в том, чтобы хотеть то, что у тебя есть. А не в том, чтобы иметь то, что хочешь. 
Жизнь коротка. 
Поэтому -меняй правила и принципы, если они теб не радуют и н делают счастливее. 
Прощай быстро. 
Целуй медленно. 
Люби искренне. 
Смейся неудержимо. 
И никогда ни о чем не жалей!

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, великолепно когда тебе нравиться собственно отражения, видишь твои усилия над потеряй веса не прошли даром, а дали прекрасный результат, Удачи тебе!!!

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vinogradinka2012, и тебе доброго вечера!Без комарья и жары....

Вес 84.5.Питание в рамках,спорт ежедневно.

Недавно шла по городу и глядя на себя в витраже поняла,что наконец-то за столько лет моё отражение меня устраивает и радует.Алиллуйя!Ради этого стоило приложить усилия.И я хочу бОльшего-здорового подтянутого тела,точёного и сильного.Когда на весах будет 75,займусь более интенсивно спортом,чтобы просушить мышцы.

 

 

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-..., 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Вчера был зажорный день.Со мной иногда случаются такие странные дни,как у лунатиков...Коридор покраснел от стыда....Сегодня я паинька,даже спортом позанималась не только утром ,но и вечером.Холодной водой два раза обливалась,утром -потому что ритуал,а днём для удовольствия-жарища.

О женщинах с любовью и грустью

Тело более всего мне напоминает женщину. Во-первых, оно изначально красиво. Во-вторых, ты долго веришь, что оно действительно любит тебя и готово служить тебе вечно. Но если вдруг некоторое время ты не уделяешь ему достаточно внимания, то вдруг обнаруживается, что за всем этим стоит жесткое “Ты мне — я тебе”, и тело начинает тихо мстить. Как женщина.

Если я кого-то задел, рад. Можете разозлиться на автора и доказать, что он глубоко не прав. Собственно, я только этого и хотел.

А если ты не изменишься, пойдут и грязные скандалы. Тело начнет тебя подводить, тебе изменять, и жить с ним станет безрадостно. Но если женщину можно когда-то и заменить, то тело не заменишь, и поэтому с ним надо быть только внимательным и заботливым.

Хотя разумные встряски и там, и там оказываются очень даже полезными.

А если ты не внимателен, а если ты не заботлив, то достаточно скоро с таким телом становится жить настолько на­клад­но, что человек принимает единственно разумное решение — принять старость. Жизнь прошла, пришла пора умереть. Для этого он срочно мудреет, ибо только в мудрости смерть не так страшна.

Мораль отсюда проста: и о теле, и о женщине нужно заботиться постоянно. По возможности.

А то хуже будет.

(Н.И.Козлов)

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро сегодня добро-бодрое.Уже не помню ,когда последний раз вставала позже 6.30.Привыкла к ранним подъёмам.И полюбила уже свой утренний комплекс:15 минут БФ,3 подхода планки,обруч 600 раз,прыжки на батуте 260 раз.Потом бегом в ванну,резиновую шапочку и -ведро холодной воды,АХХ!Затем растираю тело полотенцем,жёсткой щёткой,втираю АЦмасло и можно завтракать.

 

Сегодня благодаря наличию машины переделала уйму дел:свозила маму на базар и по магазинам,отвезла заказ,а потом махнула с детворой в парк.

славно погуляли,под конец дождь накрыл,но мы всё успели.Счастливые дети набегались и всю обратную дорогу дрыхли без задних ног.

 

немного синтона:

Что такое Счастье

Кто не знает, что такое счастье, посмотрите на счастливых детей. Счастливые, они скачут на одной ножке, готовы прыгать до неба и визжат от радости.

Часто ли вы визжите и прыгаете от радости? Нет? — Странно. Ведь это должно быть нормальным состоянием человека.

Кто не знает, что такое счастье, спросите об этом у детей. И тогда вы узнаете, что счастье — это когда

ясное солнышко и голубое небо, 
и когда тебя все любят!

Конечно, взрослых это не устроит, потому что они разучились жить просто, им все нужно усложнять. Они ЗНАЮТ, что для счастья этого НЕДОСТАТОЧНО. Ответственные, они не могут себе РАЗРЕШИТЬ быть счастливыми при таких НЕСЕРЬЕЗНЫХ УСЛОВИЯХ. "Небо, Солнышко..."

Видимо, им надо как-то повнушительнее, посерьезнее.
Дети изначально прозрачны и еще долго свою прозрачность сохраняют. Солнышко с неба легко проникает им в душу, становясь Солнышком внутренним. Когда же между человеком и миром все толще и плотнее встает завеса Ума, мир двоится. Делится надвое. Кто-то обретает возможность хранить свое ясное Солнышко в самую жуткую непогоду. Чаще же человек носит в душе очень переменную облачность с грозами и серыми дождями, в упор не видя Солнца, которое светит ему прямо в лицо.

А так хочется счастья, то есть света, тепла, любви! Счастье — это ясное солнышко и голубое небо, но все — во внутреннем мире. Счастье — это внутреннее Солнышко.

СЧАСТЬЕ - ЭТО ВНУТРЕННЕЕ СОЛНЫШКО

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как я и ожидала,сегодня отвес,на весах 83,6.И хотя вес возвращается,всё равно часть  тает без следа.

А какое всё сегодня вкусное:персик,кефир,яйцо-простая еда воспринимается как пища богов.

День сегодня классный:прохладно,настроение отличное,дорога свободная,музыку я классную скачала...

 

 

Надо — это умение видеть завтра.

И, конечно, можно сегодня и завтра не оплачивать счета за свет, если очень не хочется. Просто через некоторое время за неоплаченные счета набегут пени, и тебя спросят, что ты больше хочешь: заплатить очень большую сумму или остаться без света, а то и вообще съехать с квартиры? Вот такое будет завтра. Поэтому лучше захотеть сделать то, что надо сделать сегодня.

Надо — это нормально. Это просто то, что вам нужно. Это то, что обеспечивает ваше будущее и строит вашу личность.

Надо – это умение видеть завтра

Кому-то больше нравится слово «Хочу». Отлично. Взрослый человек как раз Хочет то, что Надо. Что сейчас Надо, то взрослый человек — Хочет.

И тогда становится все просто. Начинается простая правильная жизнь.

                                                                                                                      Н.И.Козлов

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Радуюсь-моя цель месяца достигнута,на весах 84.8!!А завтра будет ещё меньше,потому что сегодня я отдыхаю от еды.Цель к 1.08.13    82 кг.

 

                                        *********************************************

ЖЖ Дистанции(я,кстати,больше года веду подобный журнал)

Ваш личный журнал успеха

дорогой дневник, 

Наверняка вы часто стали слышать о том, что можно вести журнал успехов. Чтобы было понятно, как его вести и вообще, что это такое, отсылаю вас к человеку, который - из современных авторов - пожалуй, первый толково рассказал об этой идее.

Курсивом в цитате будут приведены мои комментарии - я наблюдаю за очень многими людьми в течение последних 7 лет, которые ведут журналы успехов, и могу комментировать эту идею с практической точки зрения.

Бодо Шефер, книга “Путь к финансовой независимости”, глава “Ваш личный журнал успеха”

“Журнал - это пустая книга. Книга, которую Вы пишете сами. Причем только для себя одного. Каждому человеку следовало бы ежедневно писать свой журнал успеха. Вносите в него все, что Вам хорошо удалось за день: каждую похвалу и каждый комплимент, который Вы получили, если были дисциплинированны, если отлично исполнили задание, если сделали кого-то счастливым.

И просто все то хорошее, что вы получили за день

Мы, к сожалению, не всегда можем доверять нашему мозгу.  Мы помним ошибки и промахи в десятьраз яснее и дольше, чем достижения. Из-за этого мы всегда думаем о себе хуже, чем мы есть на самом деле. Наше окружение и наше воспитание также поддерживают эту негативную тенденцию. Таким образом, мы, как малый ребенок, на каждое “да” получаем семнадцать “нет”. По меньше мере 80 процентов всех сообщений средств массовой информации являются негативными. Поэтому важно уметь противостоять всему этому и сохранять неискаженным хотя бы представление о самом себе.

“Также продолжила вести Журнал Успехов. Заметила, насколько все же это полезное дело! Раньше, весь день прокопавшись в каких-то бытовых делах, под конец ощущала что целый день прошел, а так ничего толком и не сделала. В итоге какая-то опустошенность и усталость от всего. А теперь я фиксирую для себя, что именно сделано за день, и меня это радует - наглядно видно, сколько полезных и нужных дел я сегодня сделала. Ну не молодец ли?) Ага, сразу появляется повод похвалить себя, любимую!) В итоге, и бодрость повышается и настроение, и ощущение, что не зря все это”, из дневников дистантников

После многих великих людей нам остались дневниковые записи. Интересно, что они в большинстве своем очень рано начинали вести дневник, заддолго то того, как совершили что-то по-настоящему существенное, и прежде, чем стали известными. Они тогда еще не могли знать, что однажды прославятся. А может быть, именно такие ежедневные записи способствовали их будущему успеху? В любом случае, записи сохранили для нас их позитивные мысли.

Итак, принимайте себя достаточно всерьез, чтобы писать о самом себе.

Прежде, чем начать рабочий день, я систематически делаю записи в журнале успеха и укрепляю тем самым мою уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

Кстати, необязательно вести журнал успеха много лет. Но хотя бы месяц - хорошо.

С годами к журналу успеха у меня добавились журнал иде (все идеи, приходящие мне в голову), журнал отношений (все, чему я радуюсь), журнал познания (все то, чему я научился на собственных ошибках, чтобы этот опаты тоже не пропадал зря), и некоторые другие …”

Вот здесь я подробно рассказывала о том, как я веду журнал идейСкажу, что скорость реализации идей в последнее время увеличилась - от нескольких дней до нескольких месяцев. А вот вчера я вписала конкретную идею конкретного бизнеса, которым хочу заниматься в возрасте 50+. Посмотрим, возможно, к этому бизнесу я приступлю намного раньше? :) И журнал питания тоже можете вести! И даже - журнал так называемых “подарков судьбы”, чтобы убедиться, насколько хорошо вас балует жизнь.


PS Надпись на рисунке гласит: “Дорогой дневник, ты никогда не догадаешься, что я наконец-то поймал сегодня”.
PPS Дорогие читатели, а кто из вас уже вел журнал успехов?

 

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика