�рин, я из Прибалтики, нам проще-виз не надо).

Что-то я себя распустила в последнее время. Ходили с коллегами в парк после работы-пили вино с клубникой, потом еще ДР был-опять сладости...или мои весы в очередной раз сошли с ума..64,5. Надо бы батарейку им поменять))

А ты сама откуда вообще? Где родилась?

Да уж, он как раз ходить начал, только и успевай за ним. Хожу целыми днями подбираю все, складываю, его вытаскиваю ото всюду)) А

qwertypok пишет 23.07.2012 РІ 07:28 (ссылка): 

 РЅР° самом деле РІСЃРµ обычно, уехали РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РїРѕ экономическим причинам, РЅРѕ СЏ Рё РґРѕ этого заграницей Рё училась Рё РЅР° практике была Рё летом работала (РІСЃРµ РІ разных странах). Люблю поездки)

Ну а тебе с мелким я думаю спорта хватает)) Там же не минуты покоя и до сентября осталось совем не долго.

Отчетик за сегодня-

РљРљ 1632 РЈ 198 Р– 47 Р‘ 71 

Весь день держалась, пришла домой и перед тренеровкой поставила отбивные куриные с сыром в духовку, после тренировки очень сыра захотелось такого запеченного, пришла домой и сьела сыр и финик. Может от того, что спортом 3-ий день подряд занимаюсь? Сил как то меньше...есть хочеться, радует что не булки.

Купальник опробован- очень классный!

Всем сладких снов.

Купила себе

Купила себе вот такой купальник, пойду вечером опробую))

Сегодня РјРѕРё весы сошли СЃ СѓРјР° РІРёРґРёРјРѕ- 63,2!!!

 РџРѕРіРѕРґРєР° сегодня хороршая, солнышко Рё настроение тоже соответсвующее. РџРѕ плану вечечром аква)

Всем хорошего понедельника! 

Так интересно, а как ты в Англию попала? Обожаю путешествовать и мечтаю пожить в другой стране, поэтому мне всегда интересно как люди уезжают.....

Привет, СЏ тебя читаю, писать просто стыдно было РёР·-Р·Р° того, что нечем похвастаться, С…отя РјС‹ вместе разгрузы делали, РЅРѕ СЏ потом РІСЃРµ почти РІРѕР·РІСЂР°С‰Р°Р»Р°. СЃРµРіРѕРґРЅСЏ 66,5. РўС‹ молодец, СЏ мечтаю уже увидеть цифры поменьше. Спорта нет , С‚.Рє. Сѓ меня годовалый ребенок, РІРѕС‚ через неделю будет РіРѕРґ. РњРЅРµ РЅРµ СЃ кем оставлять его, еще есть 5-летний старший. РќСѓ РѕРЅ то РІ сад С…РѕРґРёС‚. Планирую СЃ осени идти РЅР° фитнес какой-РЅРёР±СѓРґСЊ, РґР° Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ себя заставить заниматься РІ 36 градусов жары, РјРЅРµ плохо становится. Р–РґСѓ РєРѕРіРґР° хоть 25 будет. Дневника нет, СЏ читатель)))

lucmy пишет 21.07.2012 в 21:29 (ссылка)

 РљСЃС‚ате, Р° что такое чоко пай? что-то шоколадное? сама делала? 

�риш, привет, где пропадала? У тебя кстате дневничек есть? Давай, догоняй! Какой у тебя вес сейчас? Как неделя проходит, спорт есть?

Ну после разгруза последнего было 63,5, а сегодня с утра 63,9. Вроде не ела много, только поздно. егодня сьела больше на 200 кк, но катались на великах 2 часа и еще потом бегала 30 мин, надеюсь что завтра будет 3. Еще и КД поэтому жду 3.

Привет, отличный вес! А я за тобой не угонюсь, вроде начала догонять, но уже отстаю опять(( у меня завтра разгруз на кефире. У тебя сколько уходит за разгрузочный день?

РЎ утра еще раз перевзвешалась-63,9...РЅСѓ РІСЃРµ Р¶ 3 

Доброе утречко!

Кристиник, картинку стащила, но мои оч похожи. я тоже я малинкой делала, вчера аж 2 навернула)))

Оля, привет. Да, РјРѕСЏ история похожа, сейчас возвращаю тот вес, который был РєРѕРіРґР°-то Рё  РїРѕС‚РѕРј ниже РїРѕР№РґСѓ)) Давай вместе!!

Взвесилась сегодня -СЂРѕРІРЅРѕ 64! Это получаеться 500 СЃ разгруза вернулось? РќРѕ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны СЏ вчера вечером виноград ела Рё РґРѕ этого днем замороженный  Р№РѕРіСѓСЂС‚. РџРѕ РєРє перебрала немного...РЅСѓ блииин так хотелось РІСЃРµ-таки 3 сегодня Р° весах увидить. РІСЃРµ, сегодня опять надо бегать.

Привет Катя! Я тоже вернулась на ДиОн спустя год , хорошо похудела здесь, но когда ушла от сюда расслабилась и поправилась на 10 кг , сейчас проснулась и увидела ужас на фото и в зеркале, так что будем дерзать вместе, главное после не большой расслабухи не расслабится совсем, а идти дальше к поставленной цели, а лучше вообще не расслаблятся конечно!)

Triina пишет 20.07.2012 в 23:35 (ссылка):

Ну в пятницу ничего особенного, позанималась, даш и все такое.....

Сегодня день был скпокойный, погода мне не нравится сидели домаааа.....стирала/разбирала вещи/гладила.....Мужа отправила красить забор на дачу, а сама прибралась.....позанималась.....вобщем все тихо спокойно, без срывов)))

Блин а маффины то какие аппетитные, это фото твое или картинка просто?

Я кстати себе чоко пай сегодня позволила)))))

УУУУрааааа- вес с утра 63,5!!! Уде 3 показалась. А вообще очень жду 61 хотя бы. Настроение хорошее, пойду наверно побегаю, а потом поедим в торговый центр, будем шоппинг делать)))

РЎ утра уже испекла маффины.  РЎСЊРµР»Р° РѕРґРёРЅ Рё хватит.

Приветик, РІСЃРµ РѕРє, держусь!!!  как Сѓ тебя денек прошел?

Triina пишет 20.07.2012 в 10:33 (ссылка):

Зай ну как разгруз?

удачи те6е в разгрузе!!!

Сегодня развгруз на кефире и фруктвх!

Девченки привет! Наконец-то пятницааааа!

Начались КД и вообще ничего не хочеться\. а еще целый день работать...

Вчера по питаию я молодец и была на спорте. Вообще гоночка помогает, дает мотивацию.

А вес сегодня 64,3 !!!

Привет, привет! А что, идея хорошая, я никогда еще не участвовала, давайте!!!!

Тем более что вчера был зажор...

Triina, привет привет!!! Давай в экспресс гоночку на 2 недели с сегодняшнего дня)) Кто хочет тоже присоединяйтесь))

/community/post.php?topic_id=43526

Привет мои дорогие!

У меня эксперимент- взвешиваться буду в субботу. � еще решила спортом заниматься каждый день, то есть буду ходить на тренировки как и раньше, пару раз в неделю, а в остальные дни буду дома приседать и пресс качать.

Вчера коллег принесла тортик, сьела кусочек с утра

 РЎРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночи:)))))))

Это мое воскресное баловство! Эх люблю воскресенья!

Triina пишет 13.07.2012 в 11:12 (ссылка):

блин я умираю как хочу домой ужеееееее.............