Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеем
Модераторы: Vishenka, Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Кремлевская диета

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все - полез жир вниз. 1 кг уже минус, а талия на 3 см :)

Приготовила ужин ,сама пробовать боюсь
кота - жалко...жду мужа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Диеты Онлайн не позволяет новичкам публиковать ссылки на другие ресурсы

Да и ладно! Что-то тема упала! Наверно все поправились... Решил похудеть с 95 до 70. За две недели пока результата НОЛЬ. Такае ощущуние, что сгоревший жир заменяется водой. В группе 500 людей. Кто замечал такое на начальном цикле? Всем здоровья и счастья

Приготовила ужин ,сама пробовать боюсь
кота - жалко...жду мужа

ссылка

Послать личное сообщение

за 2 месяца на КД похудела на 11 кг, я довольна осталось еще 15 кг и я звезда...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я уже 2 дня на кремлевской сижу, мне нравиться, но меня пугает, то что там сыр можно, майонез, сметану-это же жутко каллорийно!!! я хотела бы узнать, как действует этот метод... помогите!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже сидела на кремлевке,за 4 дня долой 4 кг,Просидела месяц,а дальше вернулась в обычный строй,на ней нельзя дольше месяца сидеть,начинаются необратимые процессы в организме,да и вообще все хорошо в меру.
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Послать личное сообщение

Нет. Не поможем. Данный сайт - против диет.

А вот в чем поможем - так это организовать правильное сбалансированное питание. =)

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение
приветик  всем! Хочу тоже попробовать КД. Поможете?
.<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l9435.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну, по-моему, все диеты так действуют)) Потому что если ты весишь 50, а хочешь 48, ты будешь долго сбрасывать эти килограммы, потому что сбрасывать-то, в общем, нечего...
Life fast, die young! (c)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кремлевка вообще хороша для тех у кого очень много лишнего веса.Чем больше вес, тем быстрее он уходит!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Первый мой опыт не увенчался успехом...я наоборот поправилась..((( но на диету онлайн пришла именно тогда когда искала в инете всё о Кремлёвке и Аткинсу...
Решила так комбинировать кремлёвку с ещё чем-нибудь, напримр с раздельным питанием...и ничего
первые полторы неделки утром в 12.00 кушаю творожок
в 16.00 или в 18.00 Гречка с куринным мясом- результат 2.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я на Кремлевке за 5 месяцев потеряла 14 кг, потом расслабилась,но вес не увеличивается,ну разве что 1-2 кг,которые очень быстро уходят.Избавилась от болей в желудке,отекой и прочих \"прелестей\".Вот с сентября хочу снова на нее строго сесть,т.к. сбросить нужно еще 25 кг!
Всем удачи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нет, Кремлевка - это не мое!!! Я лучше фрукты килограммами буду есть, вместо мяса, конечно!!!! Я без них обойтись не могу. Наверное, это сугубо индивидуально....А всем, кто на кремлевке, удачи!!!
Красота-страшная сила!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я когда-то сидела на Кремлевке, результат мне понравился - 2кг за 10дней (правда по истечении 5 дней ушло 5кг, в течение следующих 5 дней ничего не ушло,вывод - хватило бы и 5 дней). Главное - диета переносится легко. А когда-то я читала, что тяга к углеводам (сладкому в частности)бывает от недостатка белка и если есть больше мяса, сладкого будет хотеться меньше. По моему опыту это так.

ссылка

Послать личное сообщение
Приветик всем!
Я уже 3 день сижу на кремлевке и потряла 1,5килограмма.Мне осталось 2 килограмма, для желаемого веса.
Я хочу с 51 скинуть до 48.
Вообщем кремлевка дает свои результаты, чему я очень рада.
И вам удачи желаю!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А ни кто и не говорит, чтобы каждый день шоколад в меню присутствовал. Я его ем, примерно, раз в неделю, когда уж совсем невтерпеж и сильно хочется сладенького. К тому же в кремлевке есть такое понятие \"углеводная загрузка\" для качественного скачка вперед, вот горький шоколад и является таким скачком для меня.А если совсем без сладкого, то тогда уж точно \"и скачки настроения, приступы слабости и вялости\" начнуться.

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки, не забывайте, что по Кремлевке ВООБЩЕ нельзя сладкое и мучное. Съесть на 40 уе шоколада или булочку, а потом кушать только мясо - это ЕНЕ Кремлевка, и толку от нее будет мало, больше вреда. Кремлевка построена на перестройке метаболизма на сжигаение жиров и добывание глюкозы в этом процессе. Если организму давать глюкозу в чистом виде (сладости, крахмалы), то процесс расщепления жиров прекращается, зато начинаются скачки сахара в крови (а с ними - и скачки настроения, приступы слабости и вялости).
На Кремлевке питаться можно белковыми продуктами и НИЗКОуглеводными овощами (особенно поначалу).
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В горьком шоколаде на 100гр. около 50 очков, а по кремлевке в день до 40 очков углеводов можно употреблять. Но это не значит, что все 40 очков надо сладостями заменять. Ungolianta права: через какоето время сладкого просто не хочется, трудно только первые несколько дней!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Села я на нее просто из любопытства - через пару месяцев с удивлением начала замечать первые результаты, около четырех кг за полгода ушло. За год - около семи в общем, но опять же, я не стремилась к быстрому похудению, от диеты вовсе не мучилась (люблю мясо и спокойно переношу отсутствие всего остального))). Когда вес застопорился, решила попробовать что-то еще... и сразу же, после перехода на другую диету, все сброшенные кг вернулись.

Кстати, хочу заметить - диету я не нарушала... ну разве что алкоголем)) Но я его вообще в расчет не беру, ни в какой диете. Есть он и есть...

На шоколадки перестало тянуть почти сразу. Просто поставила себе табу - это - нельзя, это плохо, бяка и т.д. Со временем свыклась, и теперь для меня шоколадку увидеть, простите, что кусок грязи в качестве пищи рассматривать - одинаково противно. Отвыкаешь... сначала тяжело, потом совсем просто. И привычка, наверное, на всю жизнь осталась. А раньше я была адской сладкоежкой.
Life fast, die young! (c)

ссылка

Послать личное сообщение
Ungolianta а напиши плизз, если конечно тебе не сложно, каких результатов ты добилась?Сколько сбросила?И за какое время?
И самый главный вопрос не набрала ли вес снова?
И опять спрошу, чем ты шоколадки заменяла?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Прекрасная диета, правда, результатов ждать довольно долго. Зато через месяц-два при виде мучного и сладкого меня начало тошнить. Диету бросила около полугода назад, а ничего из запрещенных продуктов все равно есть не тянет.
Life fast, die young! (c)

ссылка

Послать личное сообщение
А горький шоколад сколько едениц?
А еще вопрос, что ты ешь с чаем?
Всякие вафельки, прияники и печеньки очень калорийны.
Я купила все диетическое, но на мой взгляд углводов там не меньше.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет:)
Я тоже очень люблю сладкое, и иногда ем горький шоколад. Ну а фрукты никто не отменял - например последние три недели я ем дыни каждый день: вместо одного приема пищи дыня в любом количестве.

ссылка

Послать личное сообщение
Леля приветик.
Я в данный момент сижу на кремлевской диете, хочу с 51 похудеть до 48.
На мой взгляд на кремлевской сидеть не трудно.Токо вот, лично мне, жутко охото сладкого.Я такая сладкоежка.
А ты как с этим борешься?
Что в основном кушаешь?
Пиши.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет! Почитала ваши темы и решила создать еще одну: кто худеет по кремлевке?
Я весной сидела на кремлевской диете - потеряла 4 кг. за три недели. Диета радовала своей простотой и разнообразием вариантов.
Желаю всем успехов в нелегком бою с лишними килограммами!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика