cocosic
Привет. Мне очень импонируют твои взгляды,какой должна быть фигура и тд.
Мне 29.Я при росте 167 вешу аццки много, 55 кг. Хочу весить 45 максимум. То есть надо сбрасывать килограмм десять. (Как думаешь кстати на мой рост каким должен быть вес для достижения полноценного визуального результата?) Анорексией я никогда не страдала и вообще сбросить столько сколько хочется у меня никак не выходит.Почему?Не знаю.Я выгляжу сейчас как среднестатическая девушка с умеренно округлыми формами. Но я хочу быть худой, действительно худой а не так чтобы "Как ты постройнела" или "Да у тебя нормальная фигура,все на месте".
Ты на какой-то странице постила фотку,так вот это по моему скромному мнению отличная фигура:
В связи с тем что мой организм упорно не может снизить планку калорий ниже 1400 в день,у меня пара вопросов:
1) Расскажи пожалуйста поподробнее по поводу диеты ABC. Ну вот как ты питалась по ней каждый день?
2) Как тебе удается не хотеть есть? Ну вопрос наивный конечно,но как себя психологически перенастроить?
3)Можешь дать мне рекомендации,как все таки лучше питаться чтобы в разумные но незатянутые сроки
похудеть настолько чтобы реально выглядеть худой (не перебор а именно заметная худоба,ну ты понимаешь-потому что видимо идеал фигуры у нас с тобой одинаковый) ?
4) Есть какието секреты? Может воды определенное количество, сколько надо например бегать на беговой и вообще какие дополнения можно использовать?
Я понимаю,многие тут ругают такие фигуры и вообще говорят что эта тема опасная. Но ведь я не собираюсь голодать и сидеть на воде я веду здоровый образ жизни,качаю пресс, у меня здоровый аппетит и я бегаю на дорожке.
Но вот этот аппетит меня убивает уже. Что мне с ним делать. После каких часов категорически не есть?
Вобщем рада что вижу человека со схожими взглядами, надеюсь ты меня сможешь приободрить и дать реально дельные советы.
Ибо я запарилась!
Когда я питаюсь 5 раз в день и каждый день мой коридор в районе 1200-1500 ккал, я нифига не худею до того состояния до которого хочу!
Зарегестрировалась я тут недавно но худею по похожей схеме уже давно, попытки уже 4 года предпринимаю.. До 25 была стройнее а потом что за фигня началась,я не собираюсь превращатся в эдакую округлую женщину.
Я надеюсь никто меня ругать не будет,в конце концов существует свобода воли и у каждого идеал по фигуре свой.
