Ты сама откуда? Точнее где живешь?

Пью водичку с уксусом в разбавленном виде и водичку с лаймом, дабы повысить кислотность моего желудка.

dolphine, очень важно РІ похудательном деле пить, так что пьем Рё худеемно только обязательно водичку, чай СЃСѓРї, РєРѕРјРїРѕС‚ Рё РґСЂ. жидкости РЅРµ считаются. 

anna1975, спасибо
То есть хитрая организма перестает запасаться, зная, что ему дадут попить)))
Еще раз убеждаюсь, что организм умнее нас

anna1975, спасибо
То есть хитрая организма перестает запасаться, зная, что ему дадут попить)))
Еще раз убеждаюсь, что организм умнее нас

dolphine, 0.40 гр на 1 кг веса, но начинать не сразу, а постепенно и довести до своей нормы. Я,когда начала так пить у меня прошли отеки, организм перестал задерживать воду зная, что ему ее дадут в положенном количестве и тяга к сладкому уменьшилась. Там ниже я описывала как правильно пить в течении дня.

я к вам). мой вес поболее 70. Получается мне три литра пить надо?)

katy_heartless, привет правильно посчитала, но лучше когда худеешь 40 мл пить я пью 3 литра мой вес 66 кг. Белки старайся еще побольше грамм 100. Карнитин расщепляет жиры при занятии спортом, лучше почитай сама в инете много и отзывы тоже есть.

anna1975, СЏ тоже накачала ее программ, РЅРѕ РЅРµ знаю Р·Р° что хвататься 

РЇ посчитала, что РјРЅРµ надо пить 2,1 литра РёР· расчета 30 РјР» РЅР° 1 РєРі. Р�ли это неправильно? Перерывы стараюсь большие РЅРµ делать, белки добираю (60-70 Рі РІ день РІ среднем, РЅРѕСЂРјР° РїРѕ ДиОну - 60-144 Рі). Рђ для чего нужен  L-карнитин?