Я только начала заниматься кундали-йогой, хожу на групповые занятия дважды в неделю. Очень нравится! Тревожила боль в спине, но теперь постепенно боль уходит.
Каждый день. Еще ни один комплекс 40 дней беспрерывно не сделала, пока не готова.
Наталья, рост 162
Вес в норме. Работаю на силу
Мама двоих сыновей.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=28747
Полезности _id=46707
Эстетическое _id=46708
Наталья, рост 162
Вес в норме. Работаю на силу
Мама двоих сыновей.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=28747
Полезности _id=46707
Эстетическое _id=46708
Физически сложно сказать, там нет таких растяжек или супер-поз.
Я стала более терпеливой и выносливой. Здоровье стало лучше, зависимостей меньше. От мяса практиченски отказалась, сама по себе, без высоких идей.
Наталья, рост 162
Вес в норме. Работаю на силу
Мама двоих сыновей.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=28747
Полезности _id=46707
Эстетическое _id=46708
of_many_faces, я занимаюсь в основном по иностранным видео, нравится Maya Fiennes: Journey through the Chakras (есть в полном объеме на youtube.com) и еще занятия с Gurmukh (покупала диск).
А в физическом плане заметили какие-то изменения?
Рост 170
Текущий вес 66,5
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 55 кг
MadOrange, некоторые моменты характера поменялись. Успокоительные не нужны. Родила легко и быстро.
Занимаюсь тоже пока самостоятельно с Алексеем Меркуловым.
А по каким видео?
Наталья, рост 162
Вес в норме. Работаю на силу
Мама двоих сыновей.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=28747
Полезности _id=46707
Эстетическое _id=46708
of_many_faces, какие впечатления и результаты? Я вот пару месяцев как начала заниматься. Правда занимаюсь сама, так как групповые занятия посещать возможности нет. Занимаюсь по обучающим видео.
Рост 170
Текущий вес 66,5
Цель 1 - 60 кг
Цель 2 - 55 кг
Наталья, рост 162
Вес в норме. Работаю на силу
Мама двоих сыновей.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=28747
Полезности _id=46707
Эстетическое _id=46708