|
![Автор](/images/community/author.gif) |
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
19.11.2013 8:15
|
Людмила1991, приветики)))
как там твои успехи?))) придерживаешься ПП?)))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20813
Сообщений: 7886
12.11.2013 21:41
|
фигурка вроде не очень и раскабаневшая мне бы такой животик![smile](/images/smiles/ah.gif)
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20813
Сообщений: 7886
12.11.2013 21:41
|
приветик Людочка!!!! мысли схожи))) я тоже сейчас с сегодняшнего дня на диете белковой с элементами ПП))) так мысли как то перепровляются в правильную сторону:)
ещё думаю о японке..ну не знаю блин выдержу ли:))
а что у тебя за диетка?
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
12.11.2013 20:25
|
AnitaLove, спасибо за совет с масками) попробую))
Эх,да.. поправились,ну ничего! мы справимся) будем с тобой как модельки!!! 100%!!! Я всё таки думаю на диетку небольшую сесть, с элементами ПП.. она 50 дней длиться. а потом уже просто ПП будет. Так как мне сложно без диеты, не могу привыкнуть ничего плохого не кушать))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
12.11.2013 19:41
|
Людмила1991, я такая засранка как иты, что раскабанела((( ата та(((
на счёт волос: мне хорошо помогли простые не дорогие пшакалки для волос с аптек_по типу: злёная аптека, домашний доктор_есть и маски этой серии и шампуни, но мне больше нравятся спреии_попробуй_по карману не бьёт+если ещё маски будешь делать дома из того полезного для волосиков, что есть_будет шикарно))
пусть твой пупсик не болеет! тьфу тьфу тьфу!
тапочки такие классные)))_у меня у дедули с бабулей такие))))
картинка ржач))))
ты сейчас красотка, но станешь вообще_как персик =)
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
10.11.2013 19:25
|
Мои параметры на 10.11.2013
ОЖ 93,5
ОТ 75
ОБ 57
ОП 102
ОпГ 78
ОР 30
ОШ 32
![](http://s020.radikal.ru/i716/1311/26/f99c1a146b2d.jpg)
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
10.11.2013 19:17
|
Извините за фон,я на даче была) И вообще,я убитая чуток)
![](http://i062.radikal.ru/1311/cd/c5dd9fff910d.jpg)
![](http://s019.radikal.ru/i601/1311/3d/1312811f0706.jpg)
![](http://s020.radikal.ru/i717/1311/ad/b7161294ccab.jpg)
![](http://s004.radikal.ru/i205/1311/18/ecad8c471a56.jpg)
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
10.11.2013 19:08
|
Таак, ну что.. Завтра начинаю бороться со своим лишним вессом.. За лето я так поправилась. ужас просто.. Я жирная корова! аминь) С завтряшнего дня у меня ПП.. НО есть я буду 1000 кк, пока не добьюсь 60 кг.. (сейчас у меня 67-68 кг).
Буду пить воду, не меньше чем 2л в день. Спорт у меня только в пятницу и выходные, так как с моей работой по другому никак((
Каждый день скраб кофейный+антицылюлитный крем на тело.
Хочу длинные волосы, поэтому буду всякие масочки делать и витаминки пить)
Пока все, потом допишу,если что то вспомню)
Ща кину свои жирнейшие фото))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
7.11.2013 20:37
|
Корнелия, спасибо) мне очень приятно))
Вот с понедельника на диету с элементами ПП.. Буду отчёты кидать, всё что буду кушать) Надо ставать красивой))
Анютка, успехов пока нету.. ну ничего,справлюсь!))))) Малыш мой уже большой, 2 годика) Ходим в садик,но болеем часто((
а так всё отлично))) настроена на изменения!)))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
5.11.2013 22:16
|
Людмила1991, =) умничка)))
как твои успехи?))
как малыш поживает?))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20813
Сообщений: 7886
3.11.2013 17:18
|
Людмилка, приветики))) умничка))) боевой настрой!!!!!! прям заряжает)))
будем вместе достигать цели!!!!!! Вместе эффективнее)))
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
3.11.2013 15:54
|
Анют, спасибо большое! Я теперь пока не добью поставленной цели не уйду! Я так себе пообещала)
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
3.11.2013 10:46
|
Людмила1991, с возвращением))) успехов и сил тебе))) всё обязательно получится**)
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
2.11.2013 21:19
|
Так,я опять вернулась) В общем мой чес сейчас около 67 кг, на работе запара была, много ела и наела) Вот ещё пару неделек и буду на диете. Моя цель 52-54 к лету и убрать расстяжки на животе+хочу отростить волосы. работы много и надо всё успеть до лета! так что удачи мне! пока буду планы писать, потом замеры кину и т.д)
Корнелюша,я опять с вами![smile](/images/smiles/bf.gif)
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20813
Сообщений: 7886
9.9.2013 23:34
|
АУУУУУУУ!!! Людочка..вылазь из подполья))) скучаю![smile](/images/smiles/ah.gif)
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20813
Сообщений: 7886
14.8.2013 11:48
|
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20813
Сообщений: 7886
13.8.2013 19:31
|
Приветик красотка Людмилка!!!!! куда опять пропала!!! давай возвращайся..я уже отдохнула и снова полна сил в для совершенства))))
поздравляю с красным дипломом!!! умничка))) как работа? уже нашла что то ? отдыхала где то?
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
4.7.2013 15:42
|
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
4.7.2013 15:41
|
вот так вот)
ну и ещё одна
![](http://s45.radikal.ru/i109/1307/82/8145cf19a007.jpg)
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
4.7.2013 15:39
|
Приветики,Корнелюш!)) я уже разбираюсь с проблемами и скоро вернусь.. хочу сесть на БУЧ и начать Инсаньку.. так что скоро стуну красоточкой,а то разожралась ахахах
Кстати, я была на концерте своей любимой группы, сфоткалась с мальчиков что меня вдохновил на похуделки, и даже с ним сейчас общаюсь)) онтакой хороший)) вот опять собираюсь 19.07,а потом БУЧ) получила 26 диплом,вот фоточка
![](http://s006.radikal.ru/i215/1307/83/e154695f2de2.jpg)
а это так просто)
![](http://s003.radikal.ru/i204/1307/42/e355d440b5de.jpg)
я сейчас 66 кг(( эти госы меня доконали)
но всё будет ок) а вот с концерта фотки (я тут жирная сильно)
это Атур,мой вдохновитель любимый)
![](http://s57.radikal.ru/i157/1307/c2/52a64a392794.jpg)
это мы после концерта с ними
![](http://s57.radikal.ru/i158/1307/97/5c1e17715780.jpg)
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20813
Сообщений: 7886
1.7.2013 20:23
|
Людочка приветик:))) Вылазь сюда!!!!! Без тебя скучно))) как у тебя дела? как жизнь? как вес? как похудение?
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
8.3.2013 10:07
|
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
3.3.2013 22:07
|
Людмила1991, с отвесиком зайка=)
шампусик пила?)))
как там твой Костик?)))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
2.3.2013 11:04
|
И вообще,у меня сегодня праздник)) 64 кг)))))))
да здравствует ЗП! гип-гип ура!!!! ![smile](/images/smiles/bi.gif)
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
2.3.2013 11:03
|
Корнелюш, спасиб, солнце))
да конечно обязаны, будем летом самыми красивыми)))
а что так в весом? у меня тоже так было 67-68 стоял.. а вотом я на систему -60 перешла и через два дня вес пошёл вниз))) вот я теперь довольна) ещё прессик качаю, и хочу начать треньку с Шоном Ти.. говорят после неё вобще всё круто будет.. только она мегя тяжёлая))
обязательно буду заглядывать.. вот прям щас))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20813
Сообщений: 7886
28.2.2013 21:54
|
Людмила1991, умничка!!!! к этому лету мы просто обязаны стать красоточками я тоже все таки хочу достичь своей цели..у меня ещё и выпускной в это лето, так сказать хочу быть настоящей леди в магистральской мантии![smile](/images/smiles/cc8.gif)
я вот все пока топчусь на месте!!!! никак мой вес не пойдет вниз..зиомй поднабрала чуток....вот надеюсь весной быстро эти кгшки скинуть...главное чтобы ничего не помешало!!!!!
заглядывай ко мне![smile](/images/smiles/ah.gif)
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
28.2.2013 18:08
|
Анют, спасибо)) да нет, не буду пить) разве что на 8 марта.. шампусика очень хочу)) а так ни ни)хочу уже к лету быть красоточкой))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
28.2.2013 18:06
|
Приветик, Корнелюш!!! Да, стараюсь)))
спасибо большое за поздравок)))
а ты там как? как успехи?))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
28.2.2013 8:35
|
Людмила1991, зайка поздравляю =))** не напивайся и тогда точно 5 быстрее увидишь)))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 20813
Сообщений: 7886
27.2.2013 16:30
|
Людочка приветик!!!!!! Я смотрю тут цветешь и пахнешь ...умничка дорогая ты моя с отличным здоровым весом тебя!!!!
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг_прошлый этап
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостям
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
27.2.2013 11:14
|
Уряяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!! 64,900 у меня)) я так рада, так рада)) скоро увижу 5)
пойду напьюсь ахаххах
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
26.2.2013 13:28
|
AnitaLove пишет 11.02.2013 в 18:53 (ссылка):
Людмила1991 пишет 11.02.2013 в 17:00 (ссылка):
![smile](/images/smiles/ay.gif) ![smile](/images/smiles/bi.gif)
спасибо))))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
11.2.2013 20:53
|
Людмила1991 пишет 11.02.2013 в 17:00 (ссылка):
![smile](/images/smiles/ay.gif) ![smile](/images/smiles/bi.gif)
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
11.2.2013 19:07
|
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|
Людмила1991
Diet-Баллов: 3232
Сообщений: 366
Город: Николаев
11.2.2013 19:00
|
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
|