Расчудесная_Я, привет)эх, давно я у тебя в гостях не была... Эх, какие платьица ты выложила, просто прелесть... Дай бог чтоб на меня хоть чтото из них к следующему лету было нормально... Мечтаю о красивом платье...

Сегодня ходила РІ РєРёРЅРѕ РЅР° фильм "Третий лишний". Р’СЃС‘ таки РЅРµ люблю СЏ американский СЋРјРѕСЂ, РѕРЅ почти весь ниже плинтуса. Досмотрела фильм СЃ трудом, Р° РєРѕРіРґР° вышли начала ворчать РЅР° РїРѕРґСЂСѓРіСѓ,что потащила меня РЅР° такой дурацкий фильм, Р° ворчать СЏ РѕС… как люблю.  РќРѕ долго РјРЅРµ это делать РЅРµ пришлось ,так как СЏ отвела душу РІ магазинчике diva. Там была акция "10 украшений Р·Р° 399 рублей" Рё СЏ купила три брошки, РґРІР° брелка, заколки, РґРІР° кольца Рё еще РІСЂРѕРґРµ что-то . Еще недалеко РѕС‚ моего РґРѕРјР° открылся чайный магазинчик. Там была акция покупаешь чай Рё тогда глиняный заварной чайник можно купить Р·Р° 99 рублей. РЇ купила зеленый чай СЃ добавлением странного фрукта СЃРѕСѓ-СЃСЌРї Рё наконец-то купила чайничек! РЇ уже давно его хотела купить, РЅРѕ жаба РЅРµ позволяла.

чай=)

Тропический плод Соу-Сэп еще называют сметанное яблоко. Это вечнозеленое тропическое растение. Его плоды могут достигать в весе 7 кг. Мякоть плодов Сметанного яблока съедобна в свежем виде и может быть использована для десертов с добавлением сахара, молока или сливок. Также применяются для различных целей кору, корни и семена этого замечательного растения.

Мой чайник

У меня появилось любимое занятие:рассматривать красивую одежду,которая пока мне не лезет. А ту которая мне особенно понравилась я сохраняя к себе в папочку и пересматриваю иногда.

Р­С… через 10 месяц Сѓ меня будет выпускной РІ универе (конечно еще РіРѕСЃС‹, диплом), РЅРѕ СЏ  СѓР¶Рµ думаю Рѕ нем. Так хочется выглядеть красивой хоть РЅР° РѕРґРЅРѕРј РёР· выпускных, Р° то РІ школе СЏ выглядела РЅРµ очень-то хорошо (СЃ весом 95 РєРі трудно найти красивое платье).

Р’РѕС‚ такое хочу платьишко 

или такое

Такиииие милыыые *_*

Какая же СЏ падкая РЅР° рекламу. Сегодня решила порадовать себя мороженым, долго стояла выбирала РІ магазине какое же хочу Рё тут РІ РјРѕР·РіСѓ как щелкнуло:"Рћ,СЏ же недавно видела рекламу мороженого Р­РєР·Рѕ СѓРїСЃ,хочу попробовать". Купила, оказалось очень даже ничего :) Рђ РїРѕРІРѕРґРѕРј Рє поощрению послужило то,что СЏ каждый день занимаюсь РЅР° велотренажере Рё выполняю силовые упражнения РІРѕС‚ уже пять дней, для меня это РїСЂСЏРј рекорд. 

Расчудесная_Я, приветики)) надеюсь, тебе помогут мои советы)) если нужно - обращайся, поделюсь, о чем знаю))

мне тоже хочется куда-нибудь уехать) сесть на поезд и дня 3 ехать куда-то далеко-далеко) но та же ерунда - работа.. щас еще новая прибавилась, так вообще отпуск светит еще очень не скоро. Но ничего, мы же справимся)) главное, не останавливаться и идти вперед и в каждом периоде своей жизни находить что-нибудь позитивное)) и пусть мечты сбудутся))

фотки РЅРµ вижу :( пустые рамки только вижу, Р° фоток нету:(  РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ еще раз?)

-dasha-, РІРѕС‚ обещанные фотки 

РЅР° этот раз фотки РёР· интернета,так как сделанные РјРЅРѕР№ РЅРµ хотели отображаться.  

-dasha-, спасибо тебе большое! Ты всегда даешь такие хорошие советы!

-dasha- пишет 27.07.2012 в 20:21 (ссылка):

 СЏ РІСЂРѕРґРµ Рё РЅРµ загоняла себя РІ рамки. Просто хочется сменить обстановку, РєСѓРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ уехать, РЅРѕ РїРѕРєР° РЅРµ получатеся-работа. 

Расчудесная_Я, приветик, Ян))

классно ты с копилкой придумала)) идея супер) не есть сладкое после 12 не получается, потому что наше подсознание не понимает слово "НЕ". Если ты делаешь установку "не ЕСТЬ", мозг воспринимает ее как "ЕСТЬ" - вот и результат. Надо переформулировать фразу. Например так: во второй половине дня я ем вкусные и полезные овощи и фрукты. Ну или что-нибудь другое в этом духе))

Что там с твоим настроением случилось? Может быть ты себя в слишком жесткие рамки загоняешь? Отсюда и вялость и перепады настроения. Перегибать палку не стоит, станет только хуже. Поэтому давай-ка подумай, что тебе не нравится в твоей настоящей жизни, чего не хватает, что раздражает. �ли может это КД?) у меня частенько бывает и плохое настроение и апатия и поплакать хочется) радует, что это рано или поздно заканчивается))

Ещё СЏ придумала такую вещь:если СЏ после РґРІСѓС… хочу что-РЅРёР±СѓРґСЊ съесть сладкое Рё уже готова это купить, то эти деньги СЏ откладываю РІ копилку,чтобы потом посмотреть сколько денег СЏ трачу "впустую" РЅР° вредные продукты Рё купить себе потом РЅР° РЅРёС… что-РЅРёР±СѓРґСЊ полезное. РЎСЂРѕРє -РґРѕ 30 декабря 2012 Рі.,чтобы побаловать себя подарочком перед Новым Годом, РґР° Рё СЃСѓРјРјР° наверное,получится приличная. 

В последние дни я какая-то вялая и апатичная...А иногда прям всё начинает раздражать... Не знаю,что такое со мной,такие резкие перепады настроения... Ничего делать не хочется,опускаются руки...Но я не брошу начатое!

У нас с подругой была традиция раз в месяц сходить в пиццерию или в кафе, посидеть,обсудить последние новости. Сегодня решили пойти поесть пиццу и я не испытала никакого удовольствия от нее. Вообще будто и не ела... Раньше мне еда приносила радость или удовольствие,а сейчас даже самые любимые лакомство не приносят никаких эмоций,а ем я на автомате, потому что надо или пришло время,или за компанию.

Р’ последнее время так лень что либо делать. Даже захожу СЃСЋРґР°, Р° писать леееень. Р� спаааать хочется. Вчера легла РІ 22:00 Рё проспала РґРѕ 7:00, РЅРѕ как будто РІСЃС‘ равно РЅРµ выспалась. 

-dasha- и masha777, девочки, большое спасибо,что заходите ко мне! мне очень нужна ваша поддрежка!

masha777 пишет 23.07.2012 в 18:14 (ссылка):

 РЇ Рё РЅРµ стала себя корить. Подумаешь,переела,СЃ кем РЅРµ бывает, Р° СЃРЅРѕРІРѕРіРѕ РґРЅСЏ РІСЃС‘ сначала. 

-dasha- пишет 23.07.2012 в 19:46 (ссылка):

 Р”Р°, надо себя постепенно приучать РЅРµ есть сладкое после 12. Рђ то как только СЏ сама себе скажу "РІСЃС‘ РЅРµ ем после 12 сладкое", то тут же бегу Рє холодильнику или РІ магазин. Организм будто это назло делает.

Расчудесная_Я, приветик) красиво наверно у вас там, скинь фотки, как будет возможность, очень хочется посмотреть) у нас тоже столько грязи оставляют на берегу, это кошмар. Мы когда были, я ходила мусор собирала по берегу, чтобы хотя бы на нашем месте его не было. Некоторые убирают за собой, увозят, а некоторые бросают, где сидят. Ватные палочки, окурки, бутылки, бумажки.. Кошмар.

РЇРЅ, полезные привычки можно вырабатывать. Надо себя приучать. РЇ РІРѕРґС‹ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ пила РїРѕ 8 стаканов РІ день. Где-то вычитала, что перед каждым приемом пищи Р·Р° 15 РјРёРЅ надо выпивать 2 стакана РІРѕРґС‹ (это что-то РІСЂРѕРґРµ диеты). Первый раз выпила РєРѕРµ-как стакан, второй вообще РІ себя через силу впихала - аж противно было. Сейчас  СѓР¶Рµ нормально, РїСЊСЋ Рё ничего) Так что задайся целью, Рё начинай постепенно себя приучать) Рё РІСЃРµ получится, СЏ уверена)

рада за тебя, что почти ничего не набрала за выходные) у меня у самой такая же проблема - как выходные, так обязательно чего-нибудь случается вредное) Умничка, что в гонки записалась, это мотивирует))

Разгруз устрой лучше, когда будешь к нему готова, морально и физически) мне помогает даже просто когда зеленого коридора придерживаюсь)

Удачи тебе)) спасибо, что заглянула ко мне в гости) заходи еще))

Расчудесная_Я, молодчина))) зато время провела хоршо, правда? Не стоит себя корить. Развлечения тоже иногда полезны. Зато теперь ты будешь вдвойне вктивной)))

Сегодня взвешивалсь,оказывается РІСЃС‘ РЅРµ так СѓР¶ страшно  Р—Р° обжорные выходные вес почти РЅРµ изменился- 89 (плюс-РјРёРЅСѓСЃ 0.5) РєРі.

РЎ 23 июля РїРѕ 19 августа решила учавствовать РІ гонках. Надеюсь РґСѓС… соревнования поможет быстрее стать стройной Рё привыкнуть Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ питанию. Р—Р° этот месяц СЏ хочу похудеть хотя Р±С‹ РЅР° 4-5 РєРі. Если 19 августа СЏ Р±СѓРґСѓ весить 85-84 РєРі, то сделаю себе подарок-РїРѕР№РґСѓ Рє косметологу РЅР° глубокое очищение лица Рё spa-процедуры. 

Разгрузочный день решила РїРѕРєР° РЅРµ устраивать.  Р›СѓС‡С€Рµ Р±СѓРґСѓ стараться питаться только тогда, РєРѕРіРґР° действительно хочу есть. Р� РЅРµ есть сладкое Рё мучное после 12 часов.

Надо Р±С‹ завтра устроить разгрузочный день.  РўРѕР»СЊРєРѕ РЅРµ знаю РЅР° чем: РЅР° кефире, фруктах или кашах?  РќРµ могли Р±С‹ посоветовать РЅР° чем лучше Рё поделиться СЃРІРѕРёРј опытом? 

Р­С…, РІРѕС‚ Рё пролетели выходные... Р’ эти РґРЅРё всегда так трудно держать себя РІ руках. Р’РѕС‚ вчера Сѓ бабушки было день рождения. Приехали ее дети Рё РІРЅСѓРєРё.Было шумно, весело, Р° РЅР° столе-РјРЅРѕРіРѕ РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ Рё вредного. РќСѓ Рё конечно же СЏ РЅРµ удержалась... 

Рђ сегодня СЏ выгуливала двоюрдных сетренок. Ходили РІ РєРёРЅРѕ, потом РЅР° выставку бабочек Рё РІ парк РЅР° атракционы. Утром поела тортик (вчера естественно РґРѕ него дело РЅРµ дошло), потом ели РІ кафе-пиццу Рё СЃРѕРє, РІ парке съела сладкую вату,Р° РґРѕРјР° штук 10 мааааленьких пельмешек Рё вафельку. Просто ужааааассс. Завтра Р±РѕСЋСЃСЊ вставать РЅР° весы.