Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
На пути в страну СтройныхИКрасивых =)

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расчудесная_Я, привет)эх, давно я у тебя в гостях не была... Эх, какие платьица ты выложила, просто прелесть... Дай бог чтоб на меня хоть чтото из них к следующему лету было нормально... Мечтаю о красивом платье...

Маша, 21
рост 1.68

Было - 107 (21.06.2012)
Есть - 97.8 (06.08.2012)
Будет - 65

Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя стройной.

/community/post.php?topic_id=43481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня ходила в кино на фильм "Третий лишний". Всё таки не люблю я американский юмор, он почти весь ниже плинтуса. Досмотрела фильм с трудом, а когда вышли начала ворчать на подругу,что потащила меня на такой дурацкий фильм, а ворчать я ох как люблю. smile Но долго мне это делать не пришлось ,так как я отвела душу в магазинчике diva. Там была акция "10 украшений за 399 рублей" и я купила три брошки, два брелка, заколки, два кольца и еще вроде что-то smile. Еще недалеко от моего дома открылся чайный магазинчик. Там была акция покупаешь чай и тогда глиняный заварной чайник можно купить за 99 рублей. Я купила зеленый чай с добавлением странного фрукта соу-сэп и наконец-то купила чайничек! Я уже давно его хотела купить, но жаба не позволяла.

чай=)

Тропический плод Соу-Сэп еще называют сметанное яблоко. Это вечнозеленое тропическое растение. Его плоды могут достигать в весе 7 кг. Мякоть плодов Сметанного яблока съедобна в свежем виде и может быть использована для десертов с добавлением сахара, молока или сливок. Также применяются для различных целей кору, корни и семена этого замечательного растения.

Мой чайник smile

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня появилось любимое занятие:рассматривать красивую одежду,которая пока мне не лезет. А ту которая мне особенно понравилась я сохраняя к себе в папочку и пересматриваю иногда.

Эх через 10 месяц у меня будет выпускной в универе (конечно еще госы, диплом), но я  уже думаю о нем. Так хочется выглядеть красивой хоть на одном из выпускных, а то в школе я выглядела не очень-то хорошо (с весом 95 кг трудно найти красивое платье).

Вот такое хочу платьишко smile

или такое

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такиииие милыыые *_*

 smilesmilesmilesmilesmile

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая же я падкая на рекламу. Сегодня решила порадовать себя мороженым, долго стояла выбирала в магазине какое же хочу и тут в мозгу как щелкнуло:"О,я же недавно видела рекламу мороженого Экзо упс,хочу попробовать". Купила, оказалось очень даже ничего :) А поводом к поощрению послужило то,что я каждый день занимаюсь на велотренажере и выполняю силовые упражнения вот уже пять дней, для меня это прям рекорд. smile

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расчудесная_Я, приветики)) надеюсь, тебе помогут мои советы)) если нужно - обращайся, поделюсь, о чем знаю))

мне тоже хочется куда-нибудь уехать) сесть на поезд и дня 3 ехать куда-то далеко-далеко) но та же ерунда - работа.. щас еще новая прибавилась, так вообще отпуск светит еще очень не скоро. Но ничего, мы же справимся)) главное, не останавливаться и идти вперед и в каждом периоде своей жизни находить что-нибудь позитивное)) и пусть мечты сбудутся))

фотки не вижу :( пустые рамки только вижу, а фоток нету:(  попробуй еще раз?)

Рост 164.
Вес:
03.06.12 - 82 кг.
06.07.12 - 79 кг.
Цель - 57 кг
Моя история /community/post.php?topic_id=42805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-dasha-, вот обещанные фотки 

на этот раз фотки из интернета,так как сделанные мной не хотели отображаться.  

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-dasha-, спасибо тебе большое! Ты всегда даешь такие хорошие советы!

-dasha- пишет 27.07.2012 в 20:21 (ссылка):

Что там с твоим настроением случилось? Может быть ты себя в слишком жесткие рамки загоняешь? Отсюда и вялость и перепады настроения. Перегибать палку не стоит, станет только хуже. Поэтому давай-ка подумай, что тебе не нравится в твоей настоящей жизни, чего не хватает, что раздражает. Или может это КД?) у меня частенько бывает и плохое настроение и апатия и поплакать хочется) радует, что это рано или поздно заканчивается))

 я вроде и не загоняла себя в рамки. Просто хочется сменить обстановку, куда-нибудь уехать, но пока не получатеся-работа. smile

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расчудесная_Я, приветик, Ян))

классно ты с копилкой придумала)) идея супер) не есть сладкое после 12 не получается, потому что наше подсознание не понимает слово "НЕ". Если ты делаешь установку "не ЕСТЬ", мозг воспринимает ее как "ЕСТЬ" - вот и результат. Надо переформулировать фразу. Например так: во второй половине дня я ем вкусные и полезные овощи и фрукты. Ну или что-нибудь другое в этом духе))

Что там с твоим настроением случилось? Может быть ты себя в слишком жесткие рамки загоняешь? Отсюда и вялость и перепады настроения. Перегибать палку не стоит, станет только хуже. Поэтому давай-ка подумай, что тебе не нравится в твоей настоящей жизни, чего не хватает, что раздражает. Или может это КД?) у меня частенько бывает и плохое настроение и апатия и поплакать хочется) радует, что это рано или поздно заканчивается))

Рост 164.
Вес:
03.06.12 - 82 кг.
06.07.12 - 79 кг.
Цель - 57 кг
Моя история /community/post.php?topic_id=42805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ещё я придумала такую вещь:если я после двух хочу что-нибудь съесть сладкое и уже готова это купить, то эти деньги я откладываю в копилку,чтобы потом посмотреть сколько денег я трачу "впустую" на вредные продукты и купить себе потом на них что-нибудь полезное. Срок -до 30 декабря 2012 г.,чтобы побаловать себя подарочком перед Новым Годом, да и сумма наверное,получится приличная. smile

 

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В последние дни я какая-то вялая и апатичная...А иногда прям всё начинает раздражать... Не знаю,что такое со мной,такие резкие перепады настроения... Ничего делать не хочется,опускаются руки...Но я не брошу начатое!

У нас с подругой была традиция раз в месяц сходить в пиццерию или в кафе, посидеть,обсудить последние новости. Сегодня решили пойти поесть пиццу и я не испытала никакого удовольствия от нее. Вообще будто и не ела... Раньше мне еда приносила радость или удовольствие,а сейчас даже самые любимые лакомство не приносят никаких эмоций,а ем я на автомате, потому что надо или пришло время,или за компанию.

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В последнее время так лень что либо делать. Даже захожу сюда, а писать леееень. И спаааать хочется. Вчера легла в 22:00 и проспала до 7:00, но как будто всё равно не выспалась. smile

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-dasha- и masha777, девочки, большое спасибо,что заходите ко мне! мне очень нужна ваша поддрежка!

masha777 пишет 23.07.2012 в 18:14 (ссылка):

Расчудесная_Я, молодчина))) зато время провела хоршо, правда? Не стоит себя корить. Развлечения тоже иногда полезны. Зато теперь ты будешь вдвойне вктивной)))

 Я и не стала себя корить. Подумаешь,переела,с кем не бывает, а снового дня всё сначала. 

 

-dasha- пишет 23.07.2012 в 19:46 (ссылка):

Ян, полезные привычки можно вырабатывать. Надо себя приучать. Я воды никогда не пила по 8 стаканов в день. Где-то вычитала, что перед каждым приемом пищи за 15 мин надо выпивать 2 стакана воды (это что-то вроде диеты). Первый раз выпила кое-как стакан, второй вообще в себя через силу впихала - аж противно было. Сейчас  уже нормально, пью и ничего) Так что задайся целью, и начинай постепенно себя приучать) и все получится, я уверена)

 Да, надо себя постепенно приучать не есть сладкое после 12. А то как только я сама себе скажу "всё не ем после 12 сладкое", то тут же бегу к холодильнику или в магазин. Организм будто это назло делает.

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расчудесная_Я, приветик) красиво наверно у вас там, скинь фотки, как будет возможность, очень хочется посмотреть) у нас тоже столько грязи оставляют на берегу, это кошмар. Мы когда были, я ходила мусор собирала по берегу, чтобы хотя бы на нашем месте его не было. Некоторые убирают за собой, увозят, а некоторые бросают, где сидят. Ватные палочки, окурки, бутылки, бумажки.. Кошмар.

Ян, полезные привычки можно вырабатывать. Надо себя приучать. Я воды никогда не пила по 8 стаканов в день. Где-то вычитала, что перед каждым приемом пищи за 15 мин надо выпивать 2 стакана воды (это что-то вроде диеты). Первый раз выпила кое-как стакан, второй вообще в себя через силу впихала - аж противно было. Сейчас  уже нормально, пью и ничего) Так что задайся целью, и начинай постепенно себя приучать) и все получится, я уверена)

рада за тебя, что почти ничего не набрала за выходные) у меня у самой такая же проблема - как выходные, так обязательно чего-нибудь случается вредное) Умничка, что в гонки записалась, это мотивирует))

Разгруз устрой лучше, когда будешь к нему готова, морально и физически) мне помогает даже просто когда зеленого коридора придерживаюсь)

Удачи тебе)) спасибо, что заглянула ко мне в гости) заходи еще))

Рост 164.
Вес:
03.06.12 - 82 кг.
06.07.12 - 79 кг.
Цель - 57 кг
Моя история /community/post.php?topic_id=42805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расчудесная_Я, молодчина))) зато время провела хоршо, правда? Не стоит себя корить. Развлечения тоже иногда полезны. Зато теперь ты будешь вдвойне вктивной)))

Маша, 21
рост 1.68

Было - 107 (21.06.2012)
Есть - 97.8 (06.08.2012)
Будет - 65

Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя стройной.

/community/post.php?topic_id=43481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня взвешивалсь,оказывается всё не так уж страшно smile За обжорные выходные вес почти не изменился- 89 (плюс-минус 0.5) кг.

С 23 июля по 19 августа решила учавствовать в гонках. Надеюсь дух соревнования поможет быстрее стать стройной и привыкнуть к новому питанию. За этот месяц я хочу похудеть хотя бы на 4-5 кг. Если 19 августа я буду весить 85-84 кг, то сделаю себе подарок-пойду к косметологу на глубокое очищение лица и spa-процедуры. smile

Разгрузочный день решила пока не устраивать.  Лучше буду стараться питаться только тогда, когда действительно хочу есть. И не есть сладкое и мучное после 12 часов.

 

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо бы завтра устроить разгрузочный день.  Только не знаю на чем: на кефире, фруктах или кашах?  Не могли бы посоветовать на чем лучше и поделиться своим опытом? smile

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, вот и пролетели выходные... В эти дни всегда так трудно держать себя в руках. Вот вчера у бабушки было день рождения. Приехали ее дети и внуки.Было шумно, весело, а на столе-много вкусного и вредного. Ну и конечно же я не удержалась... smile

А сегодня я выгуливала двоюрдных сетренок. Ходили в кино, потом на выставку бабочек и в парк на атракционы. Утром поела тортик (вчера естественно до него дело не дошло), потом ели в кафе-пиццу и сок, в парке съела сладкую вату,а дома штук 10 мааааленьких пельмешек и вафельку. Просто ужааааассс. Завтра боюсь вставать на весы. smile

Было 89.8 кг (23.07.12)
Цель №1 85 кг
Цель №2 80 кг
Цель №3 75 кг
Цель №4 70 кг
Цель №5 65 кг
Цель №6 60 кг
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика