Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Хочу похудеть, но нет силы воли.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот у хозяйки дневничка опять сила воли закончилась, чере полгодика прибежит с подобной темой опять...

мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


lyudmila-milcka пишет 27.07.2012 в 02:57 (ссылка):

Полуничка пишет 26.07.2012 в 19:42 (ссылка):

А ты действительно хочешь похудеть?

Наверное не очень правда?

Сила воли розвиваеться лиш тогда когда человек сильно хочет, и что-то делает для этого!

Так что ты подумай!Для кого ты хочешь похудеть?Или для чего?Для себя?Родных?Подруг?

 

lyudmila-milcka пишет 26.07.2012 в 18:37 (ссылка):

1)Какие диеты вы пробовали и какой оди давали результат?

2)Какие упражнение надо делать?

Диеты сразу в сторону!мы пытаемся питаться правильно и жить без диет!!!

Упражнения любые,только на месте не сидеть!

ладно хорошо, без диет но питаться правельно я долго не могу.  А упражнение у меня большинство не получаются. Я с 5 класса не занималась физ-рой (из-за болезни) и разучилась делать много е упражнения. Я смотрю как кто-то делаю думаю легко, повторяю, а нифига

Я вообще не посещала физкультуру со 2 по 11 кл. (тоже по болезни) Вначале трудно было, быстро уставала, начинала с маленького количества упражнений, постепенно увеличивая их. Не надо сразу "убиваться" по 2 часа и не стоит ориентироваться на кого-то - на видео упражнения показывают те, кто давно их делает, поэтому, естественно, там всё легко и красиво!

Просто поверь в свои силы и возможности!

Алёна, 35 лет
Вес 28.11.2011г. - 80,3
30.06.2014г. - 71,9
30.07.2014г. - 68,8
Желаемый вес (в идеале) к 31.12.2014г. - 55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дорогая, ты пишешь "долго питаться правильно НЕМОГУ", делать упражнения -"РАЗУЧИЛАСЬ", подобными выражениями ты просто програмируешь себя на НЕуспех, тогда см. мою подпись!( это просто детский стишок - но если следовать его простоте все получится),

насчет спорта - ну допустим что-то ты делать разучилась, но ведь ходить можешь? пресс качать, приседать? от тебя же не требуется выполнение нормативов КМС.

 извини за любопытство, но что за болезнь? сколько лет? твои параметры?

и, ИМХО, ориентироваться на полноту "девочек в классе" - не стоит, ориентироваться надо на собственные ощущения - удобно в этом весе(комплекции), или нет. один раз наблюдала как весьма тучный мужчина с легкостью залез в кузов грузовика без помощи лестнцы и прочей помощи , а бывает что "нормально выглядящий" чел и 1-го раза отжаться не может, и после 100 метровки отдышка.

 и кто это в классе места "по полноте/худобе" раздает? вот бы на него поглядеть...выглядит как Апполон ,наверное, или Венера-Милосская.

мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Послать личное сообщение

Юля-чертуля пишет 26.07.2012 в 19:48 (ссылка):

тем более ты уже третий раз все собираешься - "хочешь", а можно просто начать влюбой момент, не с 1 марта, не с понедельника, не с завтра...

 

 

Юля-чертуля пишет 26.07.2012 в 19:43 (ссылка):

не "завтра точно начну" - на СЕЙЧАС И НЕМЕДЛЕННО, можно начать даже в обед или вечером - главное начать

а еще ВАЖНО! МОТИВАЦИЯ, зачем тебе надо весить 50 КГ?для чего или кого? или потому что так планировщик насчитал? или со здоровьем проблемы?

я хочу похудеть для себя просто в классе я на втором месте по полным девушкам и меня это не много задевает, когда в 5 классе я была 3 по худым 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ладно хорошо, без диет но питаться правельно я долго не могу.  А упражнение у меня большинство не получаются. Я с 5 класса не занималась физ-рой (из-за болезни) и разучилась делать много е упражнения. Я смотрю как кто-то делаю думаю легко, повторяю, а нифига

 

Если так долго не можешь то и результат будет временный!Тогда тольк спорт!Учиться заново...

Ира 21год,Рост 170см,вес 77кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
/community/post.php?topic_id=48698

ссылка

Послать личное сообщение

Полуничка пишет 26.07.2012 в 19:42 (ссылка):

А ты действительно хочешь похудеть?

Наверное не очень правда?

Сила воли розвиваеться лиш тогда когда человек сильно хочет, и что-то делает для этого!

Так что ты подумай!Для кого ты хочешь похудеть?Или для чего?Для себя?Родных?Подруг?

 

lyudmila-milcka пишет 26.07.2012 в 18:37 (ссылка):

1)Какие диеты вы пробовали и какой оди давали результат?

2)Какие упражнение надо делать?

Диеты сразу в сторону!мы пытаемся питаться правильно и жить без диет!!!

Упражнения любые,только на месте не сидеть!

ладно хорошо, без диет но питаться правельно я долго не могу.  А упражнение у меня большинство не получаются. Я с 5 класса не занималась физ-рой (из-за болезни) и разучилась делать много е упражнения. Я смотрю как кто-то делаю думаю легко, повторяю, а нифига

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тем более ты уже третий раз все собираешься - "хочешь", а можно просто начать влюбой момент, не с 1 марта, не с понедельника, не с завтра...

 

мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не "завтра точно начну" - на СЕЙЧАС И НЕМЕДЛЕННО, можно начать даже в обед или вечером - главное начать

а еще ВАЖНО! МОТИВАЦИЯ, зачем тебе надо весить 50 КГ?для чего или кого? или потому что так планировщик насчитал? или со здоровьем проблемы?

мой домик id=15406
57кг(мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты действительно хочешь похудеть?

Наверное не очень правда?

Сила воли розвиваеться лиш тогда когда человек сильно хочет, и что-то делает для этого!

Так что ты подумай!Для кого ты хочешь похудеть?Или для чего?Для себя?Родных?Подруг?

 

lyudmila-milcka пишет 26.07.2012 в 18:37 (ссылка):

1)Какие диеты вы пробовали и какой оди давали результат?

2)Какие упражнение надо делать?

Диеты сразу в сторону!мы пытаемся питаться правильно и жить без диет!!!

Упражнения любые,только на месте не сидеть!

Ира 21год,Рост 170см,вес 77кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
/community/post.php?topic_id=48698

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет. Мой вес 63 кг. при моем росте 160 см. Мне хочется 50 кг.

хочу похудеть уже месяц, но все не получается каждое утро в стаю и говорю себе: "завтра точно начну" и так каждый день. Люди как обрести силу воли помогите!!!!

 И ЕЩЕ  ВОПРОСЫ.

1)Какие диеты вы пробовали и какой оди давали результат?

2)Какие упражнение надо делать?

 

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика