Kote_G-gurdy, здравствуй) Согласна СЃ этим очаровательным прыгающим "стремительнохудеющим" слоненком)) Какие-то РїСЂСЏРј РґРёРєРёРµ планки. Р� дело РЅРµ столько РІ том, что рекомендует РґРёРѕРЅ, сколько РІ РїСЃРёС…РёРєРµ) всем хочется быстрее-СЃРєРѕСЂРѕ, завтра, Р° лучше вчера) Рё РјРЅРµ хочется. РќРѕ для того чтобы сбросить 15 РєРі Р·Р° РґРІРµ недели, РїРѕ-моему надо продать душу дьяволу) РІ наших весах, конечно, первые килограмм пять это РѕРґРЅР° РіСЂСЏР·СЊ РґР° РІРѕРґР°, Р° РЅРµ жирок, РЅРѕ РІСЃРµ равно. РЎ такими целями тебе надо тренировки РїРѕ РґРІРµ полноценных РІ день Рё есть РѕРґРЅСѓ капусту) РќСѓ Рё РѕРЅРѕ тебе надо?) РјРЅРµ кажется, РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ нормального так надолго РЅРµ хватит. РќР° какое-то время..Р° патооом? Рђ если еще Рё РЅРµ получится достигнуть такой поставленной цели, пото начнется "РІРѕС‚ СЏ такая-сякая ничего РЅРµ смогла". фиииии. РќРµ надо таких издевательств над СЃРѕР±РѕР№))

Ниночка, куда ты пропала? все в порядке?

 Kote_G-gurdy, РќРёРЅР°, привет! принимай гостей.

Расскажи как дела? Сдвиги начались?

Доброе утро)

стремительнохудеющая, сейчас посмотрю) спасибо)

У меня уже минус кг) не знаю почему) может из-за жары и нагрузок с ремонтом.. я себя не особо стараюсь утруждать, кушаю достаточно, в пределах зеленого коридора.. потею много.

ой, ответила у себя случайно, посмотри /community/post.php?topic_id=43528#post_7858206

я вот что еще хотела спросить - ты поставила, на мой взгляд, очень высокую планку для сброса веса - почти 6 кило за 2 недели, Д�ОН не рекомендует больше 1-1,5 кг в неделю для нормального состояния здоровья.

стремительнохудеющая, привет)) спасибо))

А можешь поподробнее рассказать про Лесли Сансон?

привет, Нина! с новосельем!

я тебе могу сказать, что можно обойтись и без тренажерного зала первое время - я хожу с Лесли Сансон пока 1 милю, но в том числе благодаря ей у меня уже минус 4 кг за три недели. главное - начать и не останавливаться, даже если кажется, что положительных сдвигов нет.

заходи в гости, присоединяйся к каждодневным отчетам:)

Полуничка, спасибо))

Ладно, я побежал, вечером отпишусь)

Kote_G-gurdy пишет 30.07.2012 в 11:23 (ссылка):

� тебе хорошего дня))

Молодец,много движений)

В общем, привет девчонки))

Вчера прихожу в тренажерный зал - не работает! Расстроилась - ведь моталась на другой конец города.. ну да ладно.. думаю, то что дома ремонт, восполнило дневную потребность в активности.. обдирала обои, грунтовала, подметала, мыла полы.

Сегодня планирую после уборки пойти поплавать)) только бы опять не сгореть)

Погода прекрасная))

Всем лучи добра и удачного дня!

NightKiss, приедет, я ему сообщу такую информацию)

Привет ))) Видимо, твой парень представил себе, что месяцок на диете и грудь уменьшится на три размера, ага. Тем, кто никогда не худел этот процесс кажется простым, очевидным и очень легким. Так что пусть не переживает )))

Полуничка, Привет, спасибо большое)) смирится конечно, еще гордиться будет)) Мой рост 176 см.

Ладно девченки, я в тренажерный зал побегу)) до вечера)

tia_Ramona, спасибо большое))

Привет))

Желаю удачи!

А парень должен понимать,что в таком весе можно долго не прожить,нахватать болячек и всякого рода бяки...

Так что хочет не хочет,смириться...

А если нет,нафиг его...ты должна быть красивой,стройной,подтянутой,а главное здоровой!!!

Так какой рост у тебя?

Привет, Суровый Кот! Люблю котофф

Все получится, главное - регулярно, планомерно и без фанатизьма.

Плавать летом кайфово - бассейн на халяву.

valentinav, я недели две не плавала.. погода не позволяла.. а так я плавать обожаю))

решила так - день в тренажерке, день на речке)) шикарно)

Kote_G-gurdy, плавать это хорошо, я вот завтра то же отплыву - 5 дней не плавала, уже сильно соскучилась ))

valentinav, Спасибо огромное!

С добрым утром)) сегодня в планах сходить в тренажерку и поплавать малясь))

Р� постоянно помнить что надо меньше жрать)) 

Всем лучи добра!

добро пожаловать )))

правильное питание и спорт верные помощники, на пути к поставленной цели )) - желаю удачи ))

NightKiss, Проверялась, все в порядке)) жрать надо меньше))

Планирую трижды РІ неделю (или больше, РїРѕ возможности) ходить РІ тренажерный зал, каждый день бегать вверх-РІРЅРёР· РїРѕ лестнице, если РёРґСѓ РєСѓРґР°-то.. скакалка. РЅСѓ Рё питаться правильно.. 

Любимый РЅРµ хочет, чтобы СЏ худела сильно.. ему нравится, что есть Р·Р° что ухватиться :D 

Но для здоровья надо) Всему же должен быть предел. Да еще и хочется чтобы выбор одежды был пошире.

Высокая, здоровско ))

Ты на гормоны щитовидной железы проверялась когда-нибудь?

Какие планы по похудению?)) В смысле не цели, а что планируешь для этого делать? Классно, что у тебя есть любимый, значит поддержка тебе обеспечена :)

NightKiss, 176

Большая_Косатка, спасибо))

Добро пожаловать!

Привет! А какой у тебя рост?

Всем привет. Я Нина, можно просто Нюся. Родилась и живу в Москве. Впервые на ДиОне, хочу узнать что это за сайт)

Я в детстве никогда не была полной. Но как только пошла в школу, сразу разжирела. Сидячий образ жизни сгубил меня. � я до сих пор такой остаюсь.

Мне очень стыдно за то, что я до сих пор не могла найти в себе силы воли, чтобы наконец похудеть. У меня есть молодой человек, мы с ним как два разных полюса - я полная, а он.. Глиста. �деальная пара :D

Хочу похудеть ради своего здоровья, здоровья будущих детей.. Ну в конце концов, хочу удивить парня. Чтобы все ему завидовали, какая я красивая и стройная у него есть)

Буду вести дневничок тут) Р–РґСѓ РІ гости)