День незаладился со вчерашнего вечера........Вчера узнала(от мужа) ,что сегодня к нам друзья собираются(так сказать крещение отметить) естественно после купания будет ШАШЛЫК, я же знаю,что он него я ТОЧНО НЕ СМОГУ ОТКАЗАТЬСЯ!!!!!!!!!!!!!А ЭТО ЕЩЕ � В 1 ночи..... короче легла спать уже в хреновском настроении, а сегодня и весы(сговорившись с шашлыком) показали 81,600.ужас!!!!!!!!!! а ведь всего 5 месяцев назад они же показывали 74кг,как я могла снова позволить им вернуться?????Решила,что шашлык буду рыбный(посмотрела в планировщике в фореле значительно меньше ккал,чем в свинине).Надеюсь за выходные отвес увидеть....потому что привеса-достаточно уже. Работать вообще не хочется!!!!!думаю,как слинять сегодня....

Решила завтра встатьне весы,если не упаду в обморок - обязательно отпишусь....

Спасибки за поддержку(а за красотку отдельно спс), а в гости бегууууууууууу......

anet_83, РџСЂРёРІРµС‚!!! Молодец, что тоже вернулась РЅР° путь исправления! РЇ тоже РІ загуле РЅРµ первый месяц, сегодня второй день после возвращения. РўС‹ такая молодец, Р° фоточки такие мотивашки для меня, разница огромная! Р� ты красотка! Р� РІСЃРµ Сѓ нас получится! Заходи РІ гости!!!

Снова приветик!!!!!!!!!!Решила,собралась с мыслями и снова в строй.С начала недели считаю,читаю,короче,все как раньше.Очень стыдно перед собой,что так надолго загуляла(почти 5 месяцев)пролетело время,как один миг(не большие проблемы были),но сейчас решила встать на весы и ужас......+5 кг.В голове пролетело все, и решила,что РЕАЛЬНО ,пора завязывать со ЖРАТВОЙ!!!!!!!!!!!!именно, я не ела,а Жракала,причем,все подряд. Девочки, очень хочу юбилей(12.04) встретить без 8кг(а к лету должно быть -10 кг).С этой недели встала на путь исправления: во первых сплю по 8 часов, встаю в 6.10(стараюсь поделать какие-нибудь дела),правда в садик и на работу на машине(но сейчас зима,утешаю себя этим), после работу иду с ребенком гулять,прихожу -делаю дела и спать по расписанию....Сейчас смотрю успехи девочек(с которыми переписывалась,мы были приблиз в одном весе) и думаю,что мне мешало???????Короче,снова в строю,готова к новым победамв первую очередь над собой).

Привет,Анютка!! я тут тоже..была в "загуле"....сорвалась.... ВЕРНУЛАСЬ!)) решила: осталось полтора месяца чтобы хоть животик убрать... с завтрашнего дня приступаю к действию!!!!!!

Анечка приветик!  РњРѕР»РѕРґС‡РёРЅР°, что вернулась! Ничего страшного, срывы Рё зажоры случаются почти Сѓ всех! Главное опомниться Рё вернуться РІ СЂСЏРґС‹ стройнеющих! Тем более ты уже сильно изменилась Рё похорошела, Рё РґРІРµ этих фотки доказательство, как небо Рё  земля! Такая хорошенькая СЃ ежиком! Рђ будешь еще краше, если возьмешь себя РІ СЂСѓРєРё!

РџСЂРѕ льняное масло: его добавляют РІ салаты как заправку, РІ каши добавляют Рё РµС‰Рµ РїСЊСЋС‚ натощак. РЇ себе тоже хочу прикупить, Р° РїРѕРєР° РєСѓРїРёР»Р° просто Р»СЊРЅСЏРЅСѓСЋ кашу. Это весчь РїСЂРё сбрасывании веса! 

 Р•С‰Рµ парочку фоток для поднятия РґСѓС…Р°!!!!!!!!!

Девочки,привет. Света,как в воду смотрела-случился ЗАЖОР,да причем конкретный:сначала на все выходные на Волгу(рыбачить ездили),а там и шашлых,и солений накупили всяких и ухи,наверное сожрала,короче,перечислять и страницы не хватит.Приехали в воскресенье(неделю назад )домой,так нет,чтобы остановиться,решила,что уже ничего не повредит(и так дохрена наела).Короче,так еще целую неделю и работала пылесосом:все подряд мела,какое там ккал считать(в планировщике и цифр ,наверное, таких нет). В четверг встала на весы УЖАС!!!!!77 кг!!!! с четверга взялась снова за ум,подсчет съеденного.Сегодня в аптеке прикупили льняное масло(начиталась отзывов,говорят неплохо помогает,если адекватный образ жизни вести). Кто-нибудь сам пробовал? и я так и не поняла,как его принимать?

Анютка, ты куда пропала?!

Привет Анютка! Р“РґРµ фоточки? Р–РґСѓ! Р� РЅРµ вздумай СЂСѓРєРё опускать, так хорошо Сѓ тебя вес СѓС…РѕРґРёР», Р° тут запал пропал?! РќРµ здавайся Рё настраивайся РЅР° позитив Рё С‡С‚Рѕ  обязательно будешь стройной Красоткой! Рђ фурункул, может РѕС‚ кондеров, РѕРЅРё коварны РІ этом плане!

Сегодня обязательно сфотографируюсь Рё завтра фотки выложу,хочу РґРѕРї.мотивацию усилить,Р° то что-то запал пропадает.Рђ РјРЅРµ РєРѕ РґРЅСЋ рождения мужа,ужочень хочется 68-69 увидеть...,поэтому Р±СѓРґСѓ настраиваться.

Девочки,всем привет. Только чуть-чуть разгрузилась на работе...,завалыы..... не навижу начало месяца. Дела по-прежнему,вес почему-то стоит... и ем немного,и двигаться стараюсь и нерватрепки на работе хватает,а он ни с места. Зато ,наверное, первый раз коридор на сегодня весь,весь зеленый. Еще на спине фурункул(первый раз в осознанный жизни),вчера как начиталась,так хоть место на кладбище занимай. Вот думаю,может таблетки какие-антибиотики попить,чтобы не было больше.

ПР�ВЕТ,АНЮТКА!! как успехи?

РђРЅСЏ приветик - коллега! РЇ тоже бухгалтер (банк, касса, счета). Да, СЃРёРґСЏС‡Р°СЏ работа сказывается Рё РЅР° фигуре, которая начинала напоминать форму РєСЂРµСЃР»Р°. РЈ меня тоже РІ офисе поначалу, РєРѕРіРґР° СЏ пришла РЅР° ДиОн РІСЃРµ пытались меня "накормить", Р° сейчас уже Рё привыкли РІСЃРµ, что РљРє считаю, РґР° СЏ Рё сама РїСЂРѕР±СѓСЋ угощения, чтоб РЅРµ обидеть, чуть-чуть, Р° то РЅРµ отвяжуться Рё РЅР° весе это уже РЅРµ сказывается, С‚.Рє. вечерами приходиться РЅРµ доедать, чтоб РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ попасть. РќРѕ РІСЃРµ-равно соблазнов РЅР° работе  полно! Бывает срабатывает стоп, Р° бывает как сегодня - дорвалась СЏ РґРѕ шоколада!

Аналитиком (Р·/Рї РїРѕ сотрудникам тоже приходится считать). Рђ вечер-это РїРѕ-моему самое ужасное время суток.... Р–РѕСЂ-РґРёРєРёР№ нападает,РІРѕС‚ Рё стараюсь ложиться спать пораньше. РџРѕСЂР° обедать, Р° сотрудники офисные (Сѓ меня РІ кабинете 2 молодых человека)никак РЅРµ уедут РЅР° обед(перед РЅРёРјРё РЅРµ очень СѓРґРѕР±РЅРѕ ароматами куриными попахивать),сейчас Р±СѓРґСѓ РёС… выпроваживать.

anet_83, ты бухгалтером работаешь?)

Я вчера съема хачапури вечером(( разгрузка не получилась, вес день держалась, а вечером понесло(

Charmes, Р®Р»СЏ,приветик.Нет РЅР° обедик гречка СЃ тушеной РєСѓСЂРёРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРѕР№,Р° яблоко РЅР° полдник. Спасибо Р·Р° пожелание хорошей пятницы,только наработе РґСѓСЂ РґРѕРј,РІРѕРІСЃРµ РЅРµ пятница,тем более месяц закончился (то Р·.Рї.,то РІСЃРµ отчеты закрыть),короче жду 18.00.РўС‹ сегодня как?как разгруз вчерашний?

anet_83, приветик!!!)) хорошей пятнички!

Скромный у тебя обедик сегодня,яблочки одни)

Всем приветик.День сегодня начался СЃ суматохи.Записалась РІ гоночки(сегодня стартовала),СЃ утра надо замеры сделать,Р° СЏ ,как РЅР° зло РєСѓРґР°-то запихала сантиметр),РІСЃРµ утро,как РІ РїРѕ.Сѓ ужаленая бегала-искала,конечно нашла,стала еду РЅР° работу собирать, смотрю последнее яблоко РєСѓРґР°-то делось.Оказывается РјСѓР¶,без тени сомнения сожракал,поэтому разыграла жалобную сцену"как можно меня без еды оставлять"(правда всплакнуть,для пущей убедительности РЅРµ получилось,РІРёРґРЅРѕ РЅРµ так РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹ РІ организме) РѕР±РµС‰Р°Р» Рє 14.00 привезти 5 яблок.

Ой,девочки!!!!Спасибо огромноеспасибо ОГРОМНОЕ за похвалу!!! буду стараться(ведь поддержка колосальная),Спасибки!!!

SweetL пишет 02.08.2012 в 13:50 (ссылка):

 РЎРІРµС‚Р°,РїСЂРѕ психолог.зависимость полностью согласна, РІРѕС‚ сила воли РґРѕ еды дошла, теперь,очень надеюсь,Буду стараться - Рё брошу курить!

Приветик РђРЅСЏ!  РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ СЃ отвесиком, умница! Раз решила 68РєРі - значит БУДЕТ!!! Рђ курить завязывай, Сѓ меня самой 12-летний стаж курения Р·Р° плечами, Рё уже 8 лет РЅРµ РєСѓСЂСЋ! Кайф! Конечно сложно было выдержать первую неделю, Р° потом ничего! Это психологическая зависимость, Р° РЅРµ физическая! Рђ сейчас РІ аптеках Рё пластыри Рё жевачки есть, так сказать РІ помощь, так что дерзай, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ бросить- серьезно! Р� цвет лица улучшиться Рё Р·СѓР±РєРё белоснежные Р±СѓРґСѓС‚! Да Рё РЅРµ РјРѕРґРЅРѕ сейчас курить, Р° РІ РјРѕРґРµ Р±С‹С‚СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ Рё стройной!

ДОБРОГО ВСЕМ ДНЯ!!   Р° Сѓ меня уже вечер...)

РђРЅСЏ, поздравляю СЃ успехами!!! так держать 

Charmes, РљРѕРіРґР° гулянка-РґР°,Р° так РѕРґРЅСѓ(кент 6)

anet_83, 2 пачки в день ты покупаешь?

Р’РѕС‚ СЏ тоже думаю,что уже РїРѕСЂР°,Р° то заколебалась сама. Духов накупила(РІ отпуске,там дешево),Р° РІСЃРµ равно Табак перебивает Бруно Банани.РЇ еще, как посчитала, сколько денег СѓС…РѕРґРёС‚ РЅР° сигареты (РєСѓСЂСЋ пачку РІ день 64 СЂСѓР±*30 дней),Ужас -1920 СЂСѓР± РІ месяц(это еще без гулянок,покупаю 2 пачки),как раз 2 маникюра-Р° СЏ РІСЃРµ РІ дым... 

anet_83, я уже месяц не курю! бросила в конце июня и очень замечательно себя чувствую!))) а ты тоже сможешь, если захочешь. Для меня например, бросить курить, оказалось проще, чем худеть.

Велик уличный, я же в частном доме живу,поэтому и катаюсь у себя по улицам,машин мало,утром вообще класс!!!Наушники в уши и погнала...Одна беда все никак курить не могу бросить...Вот на это силы воли вообще не хватает,думаю,когда на весах 6-ку увижу и брошу...

anet_83, у тебя велик уличный или велотренажером?

Charmes, Р®Р»СЏ,спасибки. РљРѕРіРґР° отвесик,так настроение реально - Супер!(были Р±С‹ почаще,СЃ выходного опять велик утром Рё вечером ввожу РїРѕ 20РјРёРЅСѓС‚,надеюсь 6-РєР° РЅРµ заставит себя ждать)

девочки,а кто - нибудь АЦ кремом пользуется? А то подумываю купить,а их оооочень много,вот и не знаю какой выбрать?

anet_83, с отвесиком тебя!!!!))) вот и настроение поднимается, правда)))) тебе действительно еще совсем капельку осталось до первой 6..)))) так держать и скоро все будет!!!

Девочки,приветик. Сегодня довольная-!!!!РЎ утра втала РЅР° весы:74,5.РћР№ уже совсем СЃРєРѕСЂРѕ увижу первую цифру 6...,Хочу Рє ДР Мужа(РІ конце сентября) 68,.. весить(знаю,что скинуть надо РјРЅРѕРіРѕ,РЅРѕ ОЧЕНЬ ХОЧУ),Р° то себе платьеце присмотрела,Р° РѕРЅРё как обычно РІСЃРµ маленького размера.Вчера померила,Р° РЅР° бюсте РІСЃРµ топорщится,РІРѕС‚ Рё думаю,как поскорей схуднуть....

Аня, приветик! Молодечик, обожаю целеустремленных людей!

anet_83 пишет 01.08.2012 в 16:19 (ссылка):

Р’ моей жизни, РєРѕРіРґР° СЏ тоже решительно стала стройнеть Рё расправив крылья СЃ РІРѕРѕРґСѓС€РµРІР»РµРЅРёРµРј делилась СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё близкими людьми, мужем Рё РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё, что Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ подсчету РљРє  Рё ведя планировщик  РјРѕР№ вес пошел РІРЅРёР· Рё это уже бросалось РІ глаза, РІСЃРµ подшучивали надо РјРЅРѕР№, Р° РјСѓР¶ РіРѕРІРѕСЂРёР», ты что  Рё РІ ресторан СЃ весами кухонными пойдешь, типа взвешивать пищу?... хотя самые близкие должны поддерживать, Р° вышло наоборот,  поддержку Рё понимание СЏ нашла РЅР° этом СЃР°Р№С‚Рµ... . Рђ сейчас РІ моем окружении даже уже РІСЃРµ Рё привыкли, РґР° Рё СЏ РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ афиширую, чтобы РЅРµ привлекать внимание, С‚.Рє. всегда найдется "добрый" человек, который мало того что постарается угощение подсунуть вредное, РЅРѕ Рё еще настроение испортит:как же это муторно считать РљРє, Р° РѕРЅРѕ тебе надо Рё С‚.Рґ. Рё С‚.Рї. Поэтому действительно лучше общаться среди единомышленников, которе всегда РїРѕР№РјСѓС‚,поддержат Рё если нужно напнут РІ строй стройнеющих обратно, если случился небольшой зажорчик!

Charmes,да фиг знает...местами жирная..местами сухая но в основном жирная...

КриSтина, кожа какая у тебя?

что делать с прыщами...не знаю...одолели просто...может сейчас правильным питанием и с ними проблема разрешиться

anet_83,  РґР° там Сѓ РЅРёС… РјРЅРѕРіРёРµ сначала РІСЃРµ худышки, Р° потом смотришь Рё думаешь, РєСѓРґР° РІСЃСЏ С…СѓРґРѕР±Р° делась...РЅРѕ Рё методы, СЃ помощью которых РѕРЅРё РѕС‚ лишнего веса избавляются РЅРµ самые правильные.

Charmes пишет 01.08.2012 в 15:02 (ссылка):

 Р’РѕС‚ Рё СЏ РїСЂРѕ тоже..,аж плакать хочется. РЇ люблю истории СЃ heppy end,что было Рё что стало(только РєРѕРіРґР° сами ,Р° РЅРё липосакции,миллион диетологов(как Сѓ звезд).Кстати тут опять пересматривала фотки Кристины Агилеры,Рё РІСЃРµ поражаюсь,РјРЅРµ раньше казалось,что РѕРЅР° РёР· разряда людей,РєРѕС‚.называют"РЅРµ РІ РєРѕРЅСЏ РєРѕСЂРј",Р° оказывается РІСЃРµ РЅРµ так....

КриSтина, посмотрела я на Джен Дэвис, она конечно молодец, что не постеснялась, но как-то грустно стало от ее фотографий, не бодрят((