Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: lucmy: Move your ass, bitch!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, lucmy  -  показать группу
    Тема:
Экспресс-гоночка) С 01.08 по 15.08...ЗАКРЫТА)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vishnevaj1, оо, ну я тебя поздраляю!!!! Выложи фото свое, какая ты теперь?

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин девочки времени не было вводить результаты работы навалилось но сбросила я 2.5 кг теперь я 44 кг

Ксения 31 год,вес-47 рост159
цель-упругое красивое спортивное тело

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и результатыsmile 

Мы девочки - лентяйки!!!smile Могу поздравить только с тем что никто не набрал....вчера взвешиваласт 54,4...нормально, пойдет...главное не набралаsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, простите, просто я с треском провалила гонку, даже вон возращаться стыдно было

Отчёт за 15 августа

1. Не взвешивалась. 0

12.08 - 53,8 кг. 

2. КК - перебор0

3. Фитнес 0
болела

4. Вода 8 стаканов +5

5. Не ела на ночь +1

6. РД 0

7.Доп мероприятия: 0


Итого за день: 6

Итого за гонку: 140

Катя, Новосибирск, 27-164.

3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)

До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ждем Day-dreamsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 15 августа 

1. Вес 75 +1

2. КК - (да) +5

3. Фитнес (да/нет) -5

4. Вода 8 стаканов (да) +5 

5. Не ела на ночь (да) +1

6. РД (нет) -5

7.Доп мероприятия: 


Итого 12 баллов

За гонку 198 баллов

Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 14 августа 

1. Вес 75 +1

2. КК - (да) +5

3. Фитнес (да/нет) -5

4. Вода 8 стаканов (да) +5 

5. Не ела на ночь (да) +1

6. РД (нет) -5

7.Доп мероприятия: 


Итого 12 баллов

За гонку 186 баллов

Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 13 августа 

1. Вес 76 +1

2. КК - (да) -5

3. Фитнес (да/нет) -5

4. Вода 8 стаканов (да) +5 

5. Не ела на ночь (да) +1

6. РД (нет) -5

7.Доп мероприятия: 


Итого 7 баллов

За гонку 174 баллов

Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата!!! Доброе утро!!!!smile

Выкладываем сегодня свои отчетики за вчера!!!smile

Гоночка подошла к концуsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчёт за 13 августа

1. Вес 54.7 +0

2. КК  (нет)  +0

3. Фитнес (да/нет)  +0

 

 4. Вода 8 стаканов (да)  +5

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия:   нет   +0

Итого   6 баллов

За гонку  175  баллов

 

 

Отчёт за 14 августа

1. Вес 54.7 +0

2. КК  (да)  +5

3. Фитнес (да/нет)  +0

 

 4. Вода 8 стаканов (да)  +5

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия:   нет   +0

Итого   11 баллов

За гонку  186  баллов

 

 

Отчёт за 15 августа

1. Вес 54.5 +1

2. КК  (да)  +5

3. Фитнес (да/нет)  +0

 

 4. Вода 8 стаканов (да)  +5

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия:   нет   +0

Итого   12 баллов

За гонку  198  баллов

 

 

 

 

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 10 августа

1. Не взвешивалась. 0

22.07 - 53,9 кг.

2. КК - не считала0

3. Фитнес +5

Пешая прогулка - 1 ч 00, ац-упражнение 100 раз, 

4. Вода 8 стаканов +5

5. Не ела на ночь 0

6. РД 0

7.Доп мероприятия: 0


Итого за день: 10

Итого за гонку: 127

 

 

Отчёт за 11 августа

1. Не взвешивалась. 0

22.07 - 53,9 кг.

2. КК - не считала0

3. Фитнес 0
болела

4. Вода 8 стаканов +5

5. Не ела на ночь 0

6. РД 0

7.Доп мероприятия: ац-массаж +2


Итого за день: 7

Итого за гонку: 134

 

Отчёт за 12 августа

1. 53,8 +1

12.08 - 53,8 кг.

2. КК - не считала0

3. Фитнес 0
болела

4. Вода 8 стаканов +5

5. Не ела на ночь +1

6. РД 0

7.Доп мероприятия: ац-массаж 0

Итого за день: 7

Итого за гонку: 141

 

 

Отчёт за 13 августа

1. Не взвешивалась 0

12.08 - 53,8 кг.

2. КК - недобор0

3. Фитнес танцы 1,5 часа + ац-упражнение 100 раз +5

4. Вода 8 стаканов 0

5. Не ела на ночь +1

6. РД 0

7.Доп мероприятия: ац-массаж 0

Итого за день: 6

Итого за гонку: 147


Отчёт за 14 августа

1. Не взвешивалась. 0

22.07 - 53,9 кг.

2. КК - не считала0

3. Фитнес 0
болела

4. Вода 8 стаканов +5

5. Не ела на ночь 0

6. РД 0

7.Доп мероприятия: ац-массаж +2


Итого за день: 7

Итого за гонку: 134

 

 

Катя, Новосибирск, 27-164.

3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)

До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 9 августа

1. Вес 54.6 +1

2. КК - РД (да)  +5

3. Фитнес (да/нет)  +0

 4. Вода 8 стаканов (да)  +5

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (да) +5

7.Доп мероприятия:   нет   +0

Итого   17 баллов

За гонку  125  баллов

 

Отчёт за 10 августа

1. Вес 54.3 +1

2. КК -  (да)  +5

3. Фитнес (да/нет)  +5

Лесли + приседания 200р

 4. Вода 8 стаканов (да)  +5

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия:   нет   +0

Итого   17 баллов

За гонку  142  баллов

 

Отчёт за 11 августа

1. Вес 54.3 +1

2. КК  (да)  +5

3. Фитнес (да/нет)  +0

 4. Вода 8 стаканов (да)  +5

5. Не ела на ночь (нет)  +0

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия:   нет   +0

Итого   11 баллов

За гонку  153  баллов

 

Отчёт за 12 августа

1. Вес 54.5 +0

2. КК  (да)  +5

3. Фитнес (да/нет)  +5

приседания 200р

 4. Вода 8 стаканов (да)  +5

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия:   нет   +0

Итого   16 баллов

За гонку  169  баллов

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчёт за 12 августа

1. Вес 76 +1

2. КК - (да) +5

3. Фитнес (да/нет) -5

4. Вода 8 стаканов (да) +5

5. Не ела на ночь (да) -1

6. РД (нет) -5

7.Доп мероприятия: массаж С ац щеткой, массаж живота и боков, лосьон для тела +6

Итого 17 баллов

За гонку 167 баллов
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчёт за 11 августа

1. Вес 76 +1

2. КК - -5

3. Фитнес (да/нет) -5

4. Вода 8 стаканов (да) +5

5. Не ела на ночь (да) +1

6. РД (нет) -5

7.Доп мероприятия: массаж С ац щеткой, лосьон для тела +4

Итого 11 баллов

За гонку 150 баллов
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчёт за 10 августа

1. Вес 76 +1

2. КК - -5

3. Фитнес (да/нет) +5

ходьба 45 минут

4. Вода 8 стаканов (да) +5

5. Не ела на ночь (да) +1

6. РД (нет) -5

7.Доп мероприятия:

Итого 12 баллов

За гонку 139 баллов
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 10 августа 

1. Вес 56.0 +1
2. КК - да +5
3. Фитнес (да) +5
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД 0
7.Доп мероприятия: антицеллюлитный крем +2
Итого 19 баллов

За гонку 134 баллов

Рост 168 см
Цель: 54-55 кг
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика