|
|
 |
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
26.9.2012 13:53
|
vishnevaj1, оо, ну я тебя поздраляю!!!! Выложи фото свое, какая ты теперь?
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
vishnevaj1
Diet-Баллов: 15639
Сообщений: 1252
26.9.2012 12:33
|
блин девочки времени не было вводить результаты работы навалилось но сбросила я 2.5 кг теперь я 44 кг
Ксения 31 год,вес-47 рост159
цель-упругое красивое спортивное тело
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
20.8.2012 16:50
|
Вот и результаты
Мы девочки - лентяйки!!! Могу поздравить только с тем что никто не набрал....вчера взвешиваласт 54,4...нормально, пойдет...главное не набрала
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
19.8.2012 9:38
|
Девочки, простите, просто я с треском провалила гонку, даже вон возращаться стыдно было
Отчёт за 15 августа
1. Не взвешивалась. 0
12.08 - 53,8 кг.
2. КК - перебор. 0
3. Фитнес 0
болела
4. Вода 8 стаканов +5
5. Не ела на ночь +1
6. РД 0
7.Доп мероприятия: 0
Итого за день: 6
Итого за гонку: 140
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
16.8.2012 15:48
|
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
Похуйдей-ка
Diet-Баллов: 9399
Сообщений: 1918
16.8.2012 10:25
|
Отчёт за 15 августа
1. Вес 75 +1
2. КК - (да) +5
3. Фитнес (да/нет) -5
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) -5
7.Доп мероприятия:
Итого 12 баллов
За гонку 198 баллов
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
|
Похуйдей-ка
Diet-Баллов: 9399
Сообщений: 1918
16.8.2012 10:24
|
Отчёт за 14 августа
1. Вес 75 +1
2. КК - (да) +5
3. Фитнес (да/нет) -5
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) -5
7.Доп мероприятия:
Итого 12 баллов
За гонку 186 баллов
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
|
Похуйдей-ка
Diet-Баллов: 9399
Сообщений: 1918
16.8.2012 10:23
|
Отчёт за 13 августа
1. Вес 76 +1
2. КК - (да) -5
3. Фитнес (да/нет) -5
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) -5
7.Доп мероприятия:
Итого 7 баллов
За гонку 174 баллов
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
16.8.2012 9:08
|
Девчата!!! Доброе утро!!!!
Выкладываем сегодня свои отчетики за вчера!!!
Гоночка подошла к концу
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
16.8.2012 9:00
|
Отчёт за 13 августа
1. Вес 54.7 +0
2. КК - (нет) +0
3. Фитнес (да/нет) +0
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) +0
7.Доп мероприятия: нет +0
Итого 6 баллов
За гонку 175 баллов
Отчёт за 14 августа
1. Вес 54.7 +0
2. КК - (да) +5
3. Фитнес (да/нет) +0
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) +0
7.Доп мероприятия: нет +0
Итого 11 баллов
За гонку 186 баллов
Отчёт за 15 августа
1. Вес 54.5 +1
2. КК - (да) +5
3. Фитнес (да/нет) +0
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) +0
7.Доп мероприятия: нет +0
Итого 12 баллов
За гонку 198 баллов
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
15.8.2012 15:53
|
Отчёт за 10 августа
1. Не взвешивалась. 0
22.07 - 53,9 кг.
2. КК - не считала. 0
3. Фитнес +5
Пешая прогулка - 1 ч 00, ац-упражнение 100 раз,
4. Вода 8 стаканов +5
5. Не ела на ночь 0
6. РД 0
7.Доп мероприятия: 0
Итого за день: 10
Итого за гонку: 127
Отчёт за 11 августа
1. Не взвешивалась. 0
22.07 - 53,9 кг.
2. КК - не считала. 0
3. Фитнес 0
болела
4. Вода 8 стаканов +5
5. Не ела на ночь 0
6. РД 0
7.Доп мероприятия: ац-массаж +2
Итого за день: 7
Итого за гонку: 134
Отчёт за 12 августа
1. 53,8 +1
12.08 - 53,8 кг.
2. КК - не считала. 0
3. Фитнес 0
болела
4. Вода 8 стаканов +5
5. Не ела на ночь +1
6. РД 0
7.Доп мероприятия: ац-массаж 0
Итого за день: 7
Итого за гонку: 141
Отчёт за 13 августа
1. Не взвешивалась 0
12.08 - 53,8 кг.
2. КК - недобор. 0
3. Фитнес танцы 1,5 часа + ац-упражнение 100 раз +5
4. Вода 8 стаканов 0
5. Не ела на ночь +1
6. РД 0
7.Доп мероприятия: ац-массаж 0
Итого за день: 6
Итого за гонку: 147
Отчёт за 14 августа
1. Не взвешивалась. 0
22.07 - 53,9 кг.
2. КК - не считала. 0
3. Фитнес 0
болела
4. Вода 8 стаканов +5
5. Не ела на ночь 0
6. РД 0
7.Доп мероприятия: ац-массаж +2
Итого за день: 7
Итого за гонку: 134
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
13.8.2012 14:43
|
Отчёт за 9 августа
1. Вес 54.6 +1
2. КК - РД (да) +5
3. Фитнес (да/нет) +0
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (да) +5
7.Доп мероприятия: нет +0
Итого 17 баллов
За гонку 125 баллов
Отчёт за 10 августа
1. Вес 54.3 +1
2. КК - (да) +5
3. Фитнес (да/нет) +5
Лесли + приседания 200р
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) +0
7.Доп мероприятия: нет +0
Итого 17 баллов
За гонку 142 баллов
Отчёт за 11 августа
1. Вес 54.3 +1
2. КК - (да) +5
3. Фитнес (да/нет) +0
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (нет) +0
6. РД (нет) +0
7.Доп мероприятия: нет +0
Итого 11 баллов
За гонку 153 баллов
Отчёт за 12 августа
1. Вес 54.5 +0
2. КК - (да) +5
3. Фитнес (да/нет) +5
приседания 200р
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) +0
7.Доп мероприятия: нет +0
Итого 16 баллов
За гонку 169 баллов
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
Похуйдей-ка
Diet-Баллов: 9399
Сообщений: 1918
13.8.2012 5:50
|
Отчёт за 12 августа
1. Вес 76 +1
2. КК - (да) +5
3. Фитнес (да/нет) -5
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) -1
6. РД (нет) -5
7.Доп мероприятия: массаж С ац щеткой, массаж живота и боков, лосьон для тела +6
Итого 17 баллов
За гонку 167 баллов
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
|
Похуйдей-ка
Diet-Баллов: 9399
Сообщений: 1918
13.8.2012 5:48
|
Отчёт за 11 августа
1. Вес 76 +1
2. КК - -5
3. Фитнес (да/нет) -5
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) -5
7.Доп мероприятия: массаж С ац щеткой, лосьон для тела +4
Итого 11 баллов
За гонку 150 баллов
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
|
Похуйдей-ка
Diet-Баллов: 9399
Сообщений: 1918
13.8.2012 5:46
|
Отчёт за 10 августа
1. Вес 76 +1
2. КК - -5
3. Фитнес (да/нет) +5
ходьба 45 минут
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) -5
7.Доп мероприятия:
Итого 12 баллов
За гонку 139 баллов
Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
|
Sussie
Diet-Баллов: 5658
Сообщений: 337
11.8.2012 19:09
|
Отчёт за 10 августа
1. Вес 56.0 +1
2. КК - да +5
3. Фитнес (да) +5
4. Вода 8 стаканов (да) +5
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД 0
7.Доп мероприятия: антицеллюлитный крем +2
Итого 19 баллов
За гонку 134 баллов
Рост 168 см
Цель: 54-55 кг
|
