Ну и совершенно нормально, и даже прекрасно! А еще это говорит о том, что возможно ты попала на "свою" диету, потому что не каждому хорошо на углеводах, есть и хищники, которым без мяса и ведро каши не еда.

Nolderel пишет 03.08.2012 в 09:39 (ссылка):

Вот именно, что как у нормальных людей! Всё правильно, никакого постоянного чувства голода, это нездоровО и нездОрово! Если питаешься и калорий в день выше 1200, то так и должно быть! Удачи!

Nolderel, когда начала после зожного питания ждать голод - настоящий, не аппетит, не привычку питаться по режиму - оказалось, что голод у меня наступает раз в 6-8 часов. То есть реальное количество приемов пищи сократилось минимум вполовину. При этом голод я удовлетворяю тем, чего мне действительно хочется, не анализирую - насколько это полезно и можно ли это есть именно в этот прием пищи.

�, да. Я больше не худею. В этом основная соль. Я больше не взвешиваюсь, не измеряюсь. ))) Я не я, оно само )))

РґР° ты что. нету такой сути))))) это предрассудки))) РІ РЅРѕСЂРјРµ ты должна поесть Рё забыть вообще Рѕ еде. РґРѕ следующего голода!!! 

Сѓ тебя, похоже, РІСЃРµ правильно РІ организме устаканилось, Р° ты тут выдумываешь ему мучения дополнительные 

РЅРµ, голод то СЏ чувствую))) РЅРѕ только вовремя. примерно РІ то время, РєРѕРіРґР° надо покушать. РЅСѓ, например, позавтракала Рё РґРѕ обеда РЅРµ вспоминаю. Рє обеду чувствую - проголодалась - ем. Как Сѓ нормальных людей. Рђ РєРѕРіРґР° РЅР° диете сидела - голодная ходила Р’РЎР• время. буквально через полчаса после еды голод наступал. Р’РѕС‚ РІРёРґРёРјРѕ Рё привыкла, что если худеешь - голодной должна быть РџРћРЎРўРћРЇРќРќРћ. Р’ этом суть.

привет! ищи голод обязательно, ешь тогда поменьше и без голода не кушай. Смысл пихать в себя еду, если ты есть не хочешь???

Nolderel, прочитав книгу Голощаповой "Гудбай, диета!", теперь считаю, что отсутствие голода - штука нездоровая... так что не буду успокаивать - уже три недели учусь распознавать голод, питаясь только при его наличии и только до его удовлетворения ))))

Всем привет! Девочки, нужна ваша помощь. Дело РІ том, что Сѓ меня РІ рационе РјРЅРѕРіРѕ овощей Рё каши. Продукты малокаллорийные, РЅРѕ объемные. Р Р°Р·СѓРјРµРµС‚СЃСЏ, СЏ почти РЅРµ чувствую голода (знаю, что так Рё должно быть РІ идеале). РќРћ! Р’РёРґРёРјРѕ, засевшие стереотипы Рѕ голодных диетах дают Рѕ себе знать. РњРЅРµ стыдно, что СЏ РЅРµ голодна. Успокойте меня, пожалуйста, Р±СѓРґСѓ признательна.