уже приучила себя к таким хорошим привычкам:

1. РІРѕРґР° - РЅРµ мнее 1.5Р»  РІ день

2. утром бодифлекс(стараюсь без перерывов)

Пока все, как бы еще приучить себя к правильному питанию

Всем большой привет Рё рада, что зашли РєРѕ РјРЅРµ РІ темку. 

Зовут меня Катя, мне 25 лет. Я счастливая мама 3-х летнего сыночка.

Расскажу немного свою историю: все время, что себя помню всегда не была худышкой, но и полной никогда не была, как говорится нормальная. После родов я похудела до 44кг, через месяц после рождения ребенка мой вес стал 52кг, так он продержался до конца кормления, то есть 1,3 года. А вот потом я стала весить 68-74кг и так эти кг от меня никак не уходят. А за год так понравился 40-42 размер одежды(а иногда и 38), что этот 48 мне очень огорчает.

Так что с этим иду в бой со своими кг.