skwoch, У меня так же было, теперь привыкла завтракать и стараюсь после 6 не есть совсем, тяжело но получается просто у меня есть сила воли но иногда просто надоедает вечно себя контролировать и итог я на месте теперь топчусь практически месяц

Алена, спасибо!

Сегодня уже потихоньку позанималась дома, аккуратненько так

Завтра я надеюсь можно будет бегать (точнее ходить-бегать-ходить-бегать )

Ого, какая ты молодец!!! Завидую белой завистью

Скажи, а у тебя были проблемы с питанием когда ты начинанала? Меня очень беспокоит, что я на ночь покушать люблю... привыкла просто за долгие годы, когда завтрак как-бы не нужен, на работу скорее, обед тоже когда есть, когда нет, а уже дома вечером от души так налопаюсь всяких вредностей-вкусностей и спать... ужас!!! Вот и не засыпается теперь на пустой желудок

�ли вообще, что для тебя было труднее всего?

skwoch, Привет желаю удачи!!!!

Лена, привет!

Как у тебя дела? Как настрой?

�звини что не написала сразу, чукча еще не писатель, чукча еще читатель

Буквально запоем читаю тут статьи разные, блоги, решимости уже набралась дальше некуда, а позавчера потянула в спортзале связки на ноге, и вот сижу, читаю, а сделать ничего не могу. Нельзя пока заниматься

привет) я Лена)

тоже решила попробовать скинуть лишние кг.

раньше весила 48-50 кг, питалась нормально, ела что хотела и когда хотела.

теперь 56, и мне это не нравится

Всем привет! Меня зовут Марьяна, мне 33 года. 18 из них борюсь с лишним весом, борьба происходит с переменным успехом, то я от него, то он ко мне :) Перепробовала огромное количество диет, но рано или поздно вес возвращается обратно, потому что просто невозможно сидеть на диете постоянно :(

Может быть с помощью ДиОна и Вас, девочки, мне удастся поменять пищевые привычки, что-бы не сидеть на диете, а правильно питаться поддерживая нормальный вес, и не чувствовать себя обделенной разными вкусностями и ночными перекусами :))