Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
С переменным успехом...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И не отчаивайтесь! Пока вы живы - всё ещё можно изменить к лучшему.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как вылечиться от булемии? Лучше всего об этом расскажет врач.

Скорее всего голоданиями ты ужасно замедлила свой метаболизм, организм просто не может принимать большое количество еды. Когда худеешь - нельзя голодать!!!!! От этого организм идёт в оборону и начинает всё запасать! Нужно просто кушать полезную сбалансированную пищу. Возможно, поначалу делать небольшой дефицит калорий, но голодать - ни в коем случае!

С такими качелями в питании понятное дело никакие физ. нагрузки не выдержать.

Не мучайте себя жёсткими запретами, чтобы не было срывов. Не бойтесь много съесть. Если пища сбалансирована и полезна, она пойдёт во благо. Появятся силы для спорта, энергия, хорошее настроение. Почитайте на Дионе статьи о питании.

Но булемия - это уже серьёзное нарушение. Тут не спасут общие рекомендации. Обратитесь к врачу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!Первый раз сижу на подобном сайте, потому что уже совсем отчаялась.Начну с того, что стройной я не была никогда...в 9 классе весила 86 кг.Худела в школе до 71 килограмма, в институте набирала..Опять худела, и так всю жизнь...Но зимой 2010 года мой вес дошел до рекордной отметки 92 кг!!!Связано это было с гормональным нарушением на фоне медикаментозного аборта и последующей депресси.Тогда я поняла , так жить больше нельзя...У меня началась булимия, все, что я съедала немедленно летело в унитаз.Я похудела к осени 2010 до 86 кг.К зиме 2011 до 79 кг.К лету 2011 до 73 кг.В ноябре 2011 я весиила 71 кг.Уехала на работу в Уфу (занимаюсь продажей сноубордов и атрибутики), и решила похудеть к новому году..Очень много работала, каталась на сноуборде, ела днем, но ела мало., могла позволить себе шоколад или мороженое..но вечером категорически исключительно кефир...булимии у меня тогда не было..В итоге в новый год я предстала перед всеми 62 килограммовой красавицей, при росте 171 см..Держала вес недолго..Решила бросить курить, начала поправляться, держала пост , и поправилась))В итоге в апреле я весила 67 кг.А на данный момент у меня опять обострилась булимия, и я вешу сейчас от 71-74 кг...Ничего не могу с собой поделать, потренируюсь 4 дня и бросаю, весь день сижу на диете, а вечером наедаюсь и бегу к унитазу...Крыша уже едет.В зеркало смотреться не могу, ужас просто..Помогите, что делать, как вылечиться от булимии???

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика