20-21.09.12 День 18-19-й
1. Алкоголь.
0
2. Вес.
Не взвешивалась (НВ 50,8 ВВ 51,5) 0
3. Коридор калорий.
0
4. Движение - жизнь.
В пятницу бассейн 40 минут, в субботу не занималась +10
5. Уход за собой
В пятницу сауна, в субботу маска для волос и скраб для лица +20
6. Анализ.
Когда нет повода, то и не хотечется, когда есть повод, то особого желания не было, но стереотипы срабатывает и вроде как отметить надо +20
7. Любое развлечение, отвлекающее нас от алкоголя и развивающее, как личность
Читала, медитировала, бассейн, сауна, зоопарк и атрикционыс детьми - это жизнь! Именно это и есть настоящая жизнь, а не посиделки со стаканом по вечерам . +20
Итого 70 Всего за гонку 800
Хочу сказать спасибо гравитации! Если бы не она, я бы тут сейчас не стояла.
ну что странно, выгляжу то хорошо, визуально стройнее...
