Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
девченки давайте поболтаем)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВСЕМ ПРИВЕТ!

AnnA_Sherer ты смотри осторожней с разгрузочными днями! Чревато последствиями.

1) их лучше делать не больше 1-2 раз в неделю

2) если у тебя во время разгрузочного дня начинает болеть голова, значит не стоит этим заниматься

3) посмотри внимательно на план разгрузочного дня, может и не стоит делать, сопоставь все факты

4) придерживайся времени, что и когда кушать

5) на следующий день после разгрузочного дня, не пихай в себя всё что попало, а начинай почучуть, постепенно

6) не забывай о воде и свежем воздухе

7) постарайся в этот день не делать физических упражнений, не нагружай организм

вроде бы всё!!!!!!!!

Всё, начинаю новую жизнь!!!!

Природа создала нас всех разными — с этим постулатом не поспоришь. Однако не стоит завидовать тем, у кого длиннее ноги или больше грудь. Во-первых, наши собственные недостатки нередко кажутся окружающим достоинствами,

ссылка

Послать личное сообщение

Всем доброго утра! Я, к своему стыду признаясь, стала худеть так серьезно впервые. Кто-нибудь, подскажите, пожалуйста, как часто можно и нужно делать разгрузочные дни? Поделитесь опытом)

AnnA

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем, можно к вам? Меня зовут Софья, хочу похудеть после вторых родов, сейчас вещу 66,7, а хочу 57 ( для начала). Потом посмотрим! Тут писали про разгрузочный день, читала я про это и решила, что пока не буду делать. Для начала надо перестроить свой организм на новый лад, а потом буду делать разгрузки. Но только 1 раз в неделю, меня это вполне устроит, а вот на кефире или гречке ( например) не знаю.

Всё, начинаю новую жизнь!!!!

Природа создала нас всех разными — с этим постулатом не поспоришь. Однако не стоит завидовать тем, у кого длиннее ноги или больше грудь. Во-первых, наши собственные недостатки нередко кажутся окружающим достоинствами,

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,привет!!!!!!!!Меня Даша зовут у меня вес 60!!!!!!!Можно к вам?Сладким часто балуюсь вот и вес стоит!!!!!!!!!smile

Меня зовут Даша.Мне 22.
Вес до родов 65
Пошла рожать 81
Сейчас 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Яна!

Меня зовут Юля и я тоже хочу 50)))

Худеть вместе и веселее и быстрее!

Юлия. Мама чудесной дочурки.
Рост 162 см. 27 лет.
Вес до - 60 кг
Я не толстая, я празднично-округлая!
topic_id=53275

ссылка

Послать личное сообщение

Привет девочки)Я-Катя,можно к вам?)

мои параметры точно такие же как и у Яны)В общем принимайте,никак не могу взять себя в руки,т.е. могу-но с попеременным успехом...

Завтра планирую  разгрузочный день на кефире...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

janusaj, С фотошопом дружу, но с новой камерой совсем не нужет у меня кенон 60д с китовым объективом.

 

Ты с какого города?

 

 

 

 

 

Я, Галина. 175/105/27
105_____весы сломались)) ___75 кг
старт сейчас Буду!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vishenka3101, привет! планирую начать с разгрузочных дней, а потом здоровое питание плюс спорт!

а ты?

60 кг
худею до 50 кг
уверена что костлявость лучше жира!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Galanga, вот и я тоже.

камера кэнон, не помню номер... если интересно потом посмотрю. а ты? ты с фотошопом дружишь?

60 кг
худею до 50 кг
уверена что костлявость лучше жира!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

janusaj,   ну худею я можно сказать пол жизни,  вес годами гуляет туда-сюда,  вот большое желание раз и навсегда растаться с ним)) .  

Какой камерой снимаешь?? 

Я, Галина. 175/105/27
105_____весы сломались)) ___75 кг
старт сейчас Буду!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Яна, как планируешь худеть?

Я - Марина, мне 25.
На пути к привычке правильно питаться.
Иду к 55 кг, сейчас 61.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LyliChanel  привет! как успехи)

60 кг
худею до 50 кг
уверена что костлявость лучше жира!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Галя! Ты молодец что решилась на этот шаг! главное желание, верить в себя и все получится.

как долго ты уже худеешь?

кстати я тоже фотограф,но скорее любитель. закончила курсы,научилась фоткать,изучила фотошоп,по работе часто нужно делать сьемки,так что наверное могу называть себя фотографом. 

60 кг
худею до 50 кг
уверена что костлявость лучше жира!

ссылка

Послать личное сообщение

Яна, привет) 

не хотелось бы умничать, но девчОнки :)


Кристина, 25 лет.
начальный вес 84,5(23/08/12) рост 172
цель 1 - 80(23/09/12)
цель 2 - 75
цель 3 - 70
цель 4 - 65
цель 5 - 63
идеал - 60
/community/post.php?topic_id=44203

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Яна,Я Галя. У меня все гораздо запущеней smile  Я худею со 105 к 75 кг. 

Я начинающий фотограф, в последний месяц мой новый вес мне очень мешает, чтоб заниматься любимым делом ((

Я, Галина. 175/105/27
105_____весы сломались)) ___75 кг
старт сейчас Буду!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! худеть одной очень скучно.

давайте знакомиться и общаться!

я Яна. мне 22 года. я дизайнер. худею с 60 до 50 кг.

а вы?

60 кг
худею до 50 кг
уверена что костлявость лучше жира!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика