ну чтож.. никто не может тебе задать какие то рамки или на путь правльного питания и спорта тебя поставить, кроме тебя самой)
ты на дионе, в том месте где колоссальная поддержка.. где море полезнейщей информации 
начни с планировщика и просто считай ккл :) начни менять свои привычки, день за днем.. шаг за шагом :)
никто еще никогда не худел просто по мновению волшебной палочки :) если можно внезапно разбогатеть выиграв в лоттерею.. то если ты хочешь стать стройной- будь ты хоть самым везучим человеком в мире- никто кроме тебя самой не может постройнеть :)
ты пойми, чего же ты на самом деле хочешь 
по тому что кто хочет- ищет возможности
кто не хочет-ищет причины :)
