Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник неисправимой мечтательницы...у которой все сбудется!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Всем приветики!Возвращаюсь в сройные ряды! С прошлого понедельника сильно проболела. Все как надо: с температурой, горлом, разжижением мозга. Сил что-то писать и соблюдать правила питания не было абсолютно. На работу пришлось ходить, больничный из-за завала на работе взять не смогла. А вчера еще и днюха у БА была, так что вы сами понимаете... Всю прошлую неделю не взвешивалась и сегодня тоже побоялась. Ну ничего, вроде уже оклемалась немного и обещаю дисциплинироваться.

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик всем красотулям! Небольшой отчет за выходные. Вечер пятницы – превосходно в похудательном плане. Только здоровая еда, овощи; дома пресс и немного покрутила свой МЕГА обруч. А вот субботний вечер прошел под  девизом: «Позор джунглям!»smilesmile. С друзьями забронировали места в пивном ресторане. Там сейчас проходит аналог октоубэр фэста. Ну, конечно, гипер весело, только вот едаааа и выпивкааа…. В промышленных количествах. Я дико старалась пить пиво поменьше остальных и кушала тоже гораздо сдержаннее. Зато мы там и наплясались и нахохотались до упада и даже на лавках все танцевали макарену!smile Поэтому спишем немного набранных калорий. Воскресенье – разгрузка. Весь день кушала только цветную капусту, овощи и фрукты, старалась побольше пить.

Всем легкого понедельника и отличных результатов в стремлении к идеалу!

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

miss_kristinka, Привет! Ты молодец! нет ничего лучше чувствовать гордость за свое поведение! это даже лучше чем кусок пирога!  

Арина, 32 г, рост 156
Было Есть Мечта
60 55 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Кристинsmile Ты умничка, я очень рада за твои достиженияsmile

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=53070
Всем рада!

ссылка

Послать личное сообщение

Идеальное поведение для идеальной фигуры и ,соответственно, хорошего настроения. Ну так вот сегодня вела себя ИДЕАЛЬНО! Уж извините за частоту использования этого слова, просто меня от гордости распираетsmileВсе, как и последние несколько дней: обезжиренный творог, сухофрукты (немного), овощи (много), яблоки, кефирчик 1% и самое важное ужин в кафе: сделала правильный выбор в пользу самги НА ПАРУ! и зеленого чая. До того, как я за себя взялась предпочла бы пасту и пиво, ну в лучшем случае - вино. Я молодецsmileЩас еще сбацаю педикюр и баеньки. Спокойной ночиsmile

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Послать личное сообщение

Всем доброго дня! Пожалуюсь на свой вчерашний вечер: планировалось не ужинать, ну кроме обезжиренного творога и кефира с клетчаткой, а потом зашла с друзьями в кафе, съела, на мой взгляд, хоть и самый безвредный, чем все остальное "греческий" салат, но вдобавок выпила немного пива smile, не знаю, что на меня нашло! Хотя знаю... стадный инстинкт, а могла бы отличиться и заказать зеленый чай. Ну ничего переживем. Если это вычеркнуть, то можно сказать, что я вроде как на Протасовке сижу. Только я ее немного видоизменила. Я добавила сухофрукты: чернослив курагу и грецкий орех. Без этого не могу пока, это у меня вместо шоколада. Тем не менее со вчерашнего дня каким-то загадочным образом я скинула 500 граммsmileСегодня постараюсь от диеты не отклониться и не есть после 5 вечера.

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Послать личное сообщение

Спешу поделиться радостью!smile У меня первый отвесик в 300 граммsmile Ничего сверхъестественного для этого не делала, только убрала количество жиров из рациона до 40 грамм в день и сократила количество калорий до 1200. Спорта никакого не было, но это пока КД, а скоро как займусь, как еще похудеюsmile

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Послать личное сообщение

Всем приветики и хорошего понедельника! Отдельный приветик Оле, очень рада знакомствуsmile Итак, небольшой отчетик. Сегодня первый день КД и мне ПОЛЕГЧАЛОsmile Я уже не хочу жрать! Прочитала про диету Протасова, мне очень понравилось и сегодня с небольшим отклонением я провожу на ней день. Вот только, когда я вбила все продукты в ДИОН, то получился явный недобор по калориямsmile Ну попробую подержать дня два, чтобы разгрузить все за выходные, а дальше - посмотрим.

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ааааа Привет, у нас много общего!! Я Оля, мне 23 года, тоже экономист, тоже люблю путешествовать, тоже иду к 50 кг, только вот рост 160 и по профессии не работала совсем И я знаю что у тебя все получится!!

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=53070
Всем рада!

ссылка

Послать личное сообщение

Итак,второй день выходных. Вчера было просто форменное безобразие под названием шашлыкиsmilesmile! День, конечно удался на славу: золотая осень, яркое солнце и ТЕПЛО!!! Зато, если откунуть всю романтику, то останется тяжесть в желудке и угрызения совести. Немного пыталась разбавить обжорство игрой в мячsmile, так что и на том спасибо. На этом сайте более или менее освоилась, поэтому с завтрашнего дня берусь за себя по полной, постараюсь питаться не выходя за рамки "зеленого коридора" и хотя бы 5 раз в неделю делать антицеллюлитный массаж и крутить свой мега обручsmile

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Послать личное сообщение

Всем приветик! Спасибо за предостережение по поводу спорт клуба. Искренне хочется верить, что открытие состоится и я начну туда регулярно наведываться. У нас по такой системе один клуб уже открылся и работает года 3. Все довольны, вот только цены в нем совсем не для моего кармана. Надеюсь, что там куда я подалась не будет проблем. А вообще, вчера, после приобретения абонемента пришла домой и на радостях покачала пресс и покрутила обруч!( он у меня весит 1.7 кгsmile) Хочется сказать, что вот как раз с животиком у меня никогда проблем не бывает, тьфу-тьфу, как только я начинаю качаться, заниматься спортом, он становится идеальным очень быстро. Но вот бедра и верхняя часть ног... Оставляет желать лучшего. И как на зло я ненавижу все упражнения для этой части и для попы. Как себя побороть и заставить больше внимания уделять попе и ногам?smile

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

miss_kristinka, поздровляю!!!!!!это здорово!!!!!! только будь повнимательней!!!!!сейчас очень много разводов по этой теме,потом деньги не вернеш!

САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Послать личное сообщение

Ух класс!!! Оказывается безвыходных ситуаций не бываетsmile появится немного времени и обязательно попробую. Еще хочу поделиться своей супер-пупер новостью!!! У нас открывается новый огромный фитнес центр и я попала на последний день акции: годовой абонемент со скидкой 58%smileбезлимитное посещение тренажерки, любых аэробных залов, танцевальных программ и еще бассейна! Сегодня вечером побегу , треся своей ПОКА не идеальной попой, за абонементомsmilesmileПравда открытие в конце января 2013 года, главное несколько этих месяцев еще где-нибудь перебиться и я в шоколаде.

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

miss_kristinka пишет 26.09.2012 в 17:30 (ссылка):

Жаль, что новичкам нельзя вставлять фотографии. Было бы прикольно зафиксировать для истории свою наглую физиономиюsmile, ну ничего, подождем. Вот только интересно через сколько я смогу что-то выкладывать?

можешь, через радикал! вбей в яндексе"радикал фото загрузить" зайдешь загрузишь свое фото туда, скапируешь первую ссылку и добавешь сюда! если не поймешь чтото напиши объясню подробнее))))

САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Послать личное сообщение

Жаль, что новичкам нельзя вставлять фотографии. Было бы прикольно зафиксировать для истории свою наглую физиономиюsmile, ну ничего, подождем. Вот только интересно через сколько я смогу что-то выкладывать?

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Послать личное сообщение

irina_38rus спасибо огромное за помощь в освоении сайтаsmile и спасибки incanite за поддержкуsmile



Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

miss_kristinka пишет 25.09.2012 в 16:50 (ссылка):

Приветики! Спасибо за поддержку. И подскажи, плиз, как сделать, чтобы в моих сообщениях голубенькие цели  были, или цитаты всякие?

"моя диета"-"настройки"-"подпись на форуме"-пишешь все что душе угодно)))))smile

САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Послать личное сообщение
miss_kristinka, доброго времени суток.у такого позитивного человечка все обязательно получится.
терпения тебе и удачи.

ссылка

Послать личное сообщение

Небольшой отчет за вчерашний день. Как и планировала, я все же пошла в бассейн с миссией под названием "разведка". Нууууу..... В общем у нас в городе всего 3 бассейна. В один из них я ходила пару месяцев назад, но тут решила сменить место дислокации, т. к. куда ходила - он дороговат и если я хочу еще приплюсовать к.-л. фитнес, то нужно поискать, что-то подемократичнее. Ну да, найти - нашла, только как-то совсем мне это не понравилось. Пахнет там Советским Союзомsmile Как-то серенько и обшарпаненько. Так, что пока еще обдумываю, куда податься, но уже рада, что хоть как-то все сдвинулось с мертвой точки и я туда сходила. Короче за вчерашний день буду считать себя молодцом, ура !smileСейчас сяду и придумаю, что бы такого полезного для себя сделать сегодня smile

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Послать личное сообщение

Приветики! Спасибо за поддержку. И подскажи, плиз, как сделать, чтобы в моих сообщениях голубенькие цели  были, или цитаты всякие?

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Удачи тебе , тоже иду к 50.

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, сегодня день первый. Слопала немного крекера с самого утра (это я так попрощалась с вредной пищей), приступила к работе, а вечером прям так вот с разбегу пойду записываться в бассейн и спорт.зал smile, а что тянуть-то?

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем красотулечкамsmile! Вот и я вступила в ряды, борющихся за красоту, стройность и счастье. Мне 27 лет, рост 164 см, вес 58кг (цель 50кг), ОГ 86 (цель: хотелось бы сохранить, что имеем :)), ОТ 69 (цель 59), ОБ 96 (цель 89). Это, что каксается параметров и желаний. Вообще в жизни меня почти все устраивает, но пока новые мечты и идеи клубятся в моей голове и возникают с бешеной скоростью, я буду очень стараться их осуществить. Ведь все в наших руках, а просто мечтать и не прилагать никаких усилий - это как-то даже скучноsmile

Я экономист (но в душе совсем не то),работаю в этой должности 5 лет, сразу после окончания ВУЗа. Но я уверенна, как только точно определюсь кем я хочу действительно стать - я все изменю. Хобби - куча! Больше всего на свете люблю путешествовать. Еще люблю фотографию, рисую, обожаю танцы. Недавно закончила курсы по косметологии и дико счастлива, что теперь не требуется отваливать кучу денег косметологам. МЧ отсутствует по причине моих высоких требований к противоположному полу smile Живу с БА! да-да вот так вот, все слово с большой буквы :) Для фигуры и питания, думаю многие поймут, что это значит: пожирнее, позажарестей и побольше. Стараюсь искать золотую середину между "не обидеть" и "не растолстеть"

Неделю назад вернулась из очередного путешествия и окончательно и безповоротно решила похудеть, прокачать и подтянуть все мышцы и постараться кушать более полезную пищу.

Итак, надеюсь на вашу поддержкуsmileи объявляю сезон охоты за хорошим настроением ОТКРЫТЫМ!

Nothing is impossible
Старт с 57.4, рост 164
Цель 1 - 56 кг к 13.01.2014 есть
Цель 2 - 55 кг к 21.01.2014 есть
цель 3 - 54 кг к 30.01.2014
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика