Ptahha, привеТ!

Как дела? что новенького? рассказывай!

Tatalit, да вообще ужас. Просто как в кошмарном сне. захочешь - не придумаешь.

Ptahha, привет!

Ну вот - разболелась ...давай, выздаравливай скорей, собирайся в кучу.

А зуб вообще не понятно. почему выпал? дороговато.

Всем привет. Все никак не могу выздороветь, видать не на шутку организм разозлила. Оно ведь как....вроде столько дел нужных, вскакиваешь и бежишь сломя голову. Думаешь, ладно, мол, само пройдет. Ан нетушки, все выходит боком. Надоело болеть, страшное дело. Да и еще, произошло у меня страшное, прям как в ночных кошмарах. Я во время ужина вынула изо рта передний зуб.....это натурально жесть.....к 22 ноября будет готова коронка...но 600 евро!!!! В общем жизнь бъет самым что ни на есть гаечным ключом.

Ptahha пишет 29.10.2012 в 16:34 (ссылка):

Приветик) у меня все как обчно) Вода, спорт, еда в пределах КК. Правда эти выходные были "зажорные" ... но ничего надеюссс все быстро восстановится!. А после болезни , особенно после гриппа организм не сразу восстанавливается, так что не переживай... сделай паузу и все будет хорошо). Главное еда и вода (кстати 4 стакана в день это не плохо!).

Ptahha пишет 29.10.2012 в 14:33 (ссылка):

Привет. Ты знаешь, я воду пила летом по 8 стаканов и более, а сейчас перестала. может и зря. но худеть-то не перестала. такчто я воду сама редко пью. что посоветовать и не знаю.

Тормозок, спасибо. Что нового у тебя?

danka13, спасибо огромное! Расскажи, а как ты худеешь, что делаешь?

Tatalit, в том то и проблема.....я не могу зестевить себя пить воду. Ну не могу я пить больше 4 стаканов в день. Чувствую себя пузырем на выданьи))))))))))))))). МОжет посоветуешь чего-нибудь?

Девочки, привет!!! Вот что значит взять себя в руки - 800 грамм ушли, надеюсь что безозвратно))))))))). Но спортом все равно еще не занималась, слабость все таки имеет место быть после гриппа. НЕ только грипп конечно виноват. Думаю, во всем прежде всего виновата моя расхлябанность. "Я болею, значит можно себе ни в чем не отказывать" - конечно хорошая призказка, но бороться с ее последствиями придется недели 2-3 как минимум. Ну что ж, надеюсь сделать выводы и больше не повторять таких ошибок.

Приветик) СЃ выздоровлением тебя!. 

Ptahha, привет! 

я взяла себя в руки - занялась спортом. сегодня отвес 600 гр. наконец-то . а то на месте то вверх.

а у тебя сойдет после болезни. воды много пила?

Спасибо, девочки. Грипп кажется отступил. Я вернулась с довеском....почти 69 кило. Но я буду бороться, обязательно!!!! Как у вас продвигается похудение? Рассказывайте!!!

Ptahha, выздоравливай!!!! � возвращайся в ряды худеющих!!!!

Ptahha пишет 25.10.2012 в 00:09 (ссылка):

клятва принята. Будем контролировать!!!!!!

Tatalit, обещаю с завтрашнего дня больше никаого обжорства! Торжественно клянусь. Вот как с гонкой быть, мне теперь не нагнать....

Ptahha пишет 24.10.2012 в 22:10 (ссылка):

Наташка, привет! Не расклеивайся!

Ела и пила - водичка выйдет, организм выздоровеет и все будет хорошо!!! Не раслабляться!!!

Нй девочки, это кошмаар!!! Я заболела, гриппом. Валялась и ела. Ела и валялась. Опять 68,5 - ненавижу себя!!!!!

Ой, Наташ, совсем забыла спросить. Как у тебя то дела? Ты я так поняла в гоночках участвуешь? �ли я чего то напутала?...

Ptahha пишет 18.10.2012 в 12:45 (ссылка):

Приветик). Массаж обычный - для СЃРїРёРЅС‹. Р’ отпуске слегка опять СЃРїРёРЅРєСѓ "ушатала" своей активностью. Рђ СЃРїРѕСЂС‚.. РЅСѓ Сѓ меня целый набор). Беговая дорожка, есть степпер, гантельки, занимаюсь СЃ Лесли (топаю), Рё еще занимаюсь тай-Р±Рѕ. РќСѓ ща РїРѕРєР° потихоньку РІСЃРµ делаю, Р° дальше верну РІСЃРµ  РєР°Рє обычно.. РїРѕ полтора часа РІ день).

Ptahha, Наталья привет!!! Что новенького?

РЇ тут заработалась совсем - РЅРµ забегала. Рђ сегодня флешку РЅР° работе оставила, так что работы РЅР° РґРѕРјСѓ нет. 

Тормозок, привет! Какой массаж? Расскажи. � что за спорт ты будешь делать?

Привеик Наташа). Поздравляю СЃ РјРёРЅСѓСЃРёРєРѕРј, особенно РІ талии). Рђ РјРЅРµ сегодня закончили делать массаж Рё СЃ завтрашнего РґРЅСЏ СЏ подключаю СЃРїРѕСЂС‚). 

Tatalit, ты права. Странно, когда смотришь таблицы результат совсем другой, чем когда вводишь конкретный размер и ищеш соответствующий ему объем талии.

Ptahha, привет.

РЇ РІРѕС‚ сейчас прочитала РІ инете РїСЂРѕ размеры немецкие. РЇ так поняла, что если Рє немецкому прибавить 8, то будет СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРёР№. 40+8+ 48.  РўР°Рє 48 должен быть.. Рђ обхват талии РІ немецких для 40 размера - 76-79. может ты или СЏ  - РЅРµ там глядим. РќСѓ РІСЂРѕРґРµ Сѓ меня сходиться.