Добрый день самому прекрасному полу, нам женщинам! Меня зовут Юля, 29 лет, проживаю на Украине. Я всегда была плотненькой девочкой, для меня проблема лишнего веса-это реальная ПРОБЛЕМА. Зря мама меня заставляла кушать хлеб с макаронами(чтобы наелась), я теперь извлекаю эти ошибки, и не делаю этого со своей дочерью. Так вот, мой вес максимально достиг 100 кг. В один день решила сказать себе:СТОП! Хорош, Юля, жрать! Посмотрела свои старые фотки, промотивировалась и решила начать этот путь стройности. Изменила многие привычки, поменялся взгляд на жизнь. Стала много читать "Умной" литературы. Вообщем всячески себя толкать на результат. И вот лёд тронулся. Вес стал понемножечку уходить, объемы тоже. Вот дошла я до 80 кг. и вес стал. Стоял пару месяцев точно. Я голову ломала, что может быть. Начиталась за всякое-разное плато. И что это нормально. Но меня это не устраивало. И по случайности как всегда попала на этот сайт ДиОн. (раньше считала полным бредом считать калории). С 19 сентября я в рядах стройнеющих на этой системе так сказать. Вес немного подвинулся, это прогресс за последнее время. Еще разбираюсь на этом сайте, каждый день что-то новое для себя открываю. Немного непонятно по питанию. Планировщиком научилась пользоваться. Меня волнует другой вопрос: как вы планируете свое меню? Чего больше и когда лучше есть, мясо вечером или утром? углеводы или белки на затрак лучше или на ужин? Вообщем все в таком стиле. Всем хорошего настроения! Заходите в гости буду рада познакомиться и пообщаться.
