|
|
 |
|
Сахариночка
Diet-Баллов: 165
Сообщений: 14
17.10.2012 2:34
|
лучше бы не взвешивалась 
30 сентября!!! Я созрела! вес 88 кг, к дню рождения должен быть 60!!! Так и будет! Цель: 12.07.13
|
Сахариночка
Diet-Баллов: 165
Сообщений: 14
17.10.2012 2:32
|
masha4 пишет 17.10.2012 в 01:23 (ссылка):
Мариш, привет! И где мы ходим, м? Возвращайся, мы уже соскучились
ну вот... весь день на воде... и вечер, казалось бы вот оно!!! дошла!!! Нет, приперлись друзья с пивом. Ну вот не выгонишь же...
30 сентября!!! Я созрела! вес 88 кг, к дню рождения должен быть 60!!! Так и будет! Цель: 12.07.13
|
masha4
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 69
17.10.2012 1:23
|
Мариш, привет! И где мы ходим, м? Возвращайся, мы уже соскучились
Я - Ирина, мне 32, рост 172. На 07.01.14 вес 67....иду к 59!
|
masha4
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 69
16.10.2012 1:41
|
Сахариночка пишет 14.10.2012 в 12:48 (ссылка):
девочки... +1,8 куда качусь:( завтра разгрузочный день!
Доброе утро! Рада что ты с нами! А я вот не могу с разгрузочными днями...я если запланирую у меня в этот день аппетит вдвое увеличивается и хочется есть я уж не знаю за скольких. У меня разгрузочные дни бывают только если серьезно заболела и в рот ничего не лезет. Но такого не дай бог. Так что завидую твоей силе воле и решимости! 
Я - Ирина, мне 32, рост 172. На 07.01.14 вес 67....иду к 59!
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3131
Сообщений: 1265
Город: Барнаул
14.10.2012 10:14
|
Сахариночка, не переживай, всё будет ОК!
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 87.5 02.02.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Юlka
Diet-Баллов: 4878
Сообщений: 1399
Город: Барнаул
14.10.2012 9:56
|
Сахариночка пишет 14.10.2012 в 05:48 (ссылка):
девочки... +1,8 куда качусь:( завтра разгрузочный день!
разгруз - это хорошо!!! удачи!!!
Юlka 29 лет.Начало с 93,4кг(05.01.15). Сейчас 90.0 кг.
Цель: 65кг(к 16.07.2015)для этого необходимо сбрасывать по 1 кг в неделю....поехали
за 3 недели минус 3,4кг.
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42950
|
Сахариночка
Diet-Баллов: 165
Сообщений: 14
14.10.2012 5:48
|
девочки... +1,8 куда качусь:( завтра разгрузочный день!
30 сентября!!! Я созрела! вес 88 кг, к дню рождения должен быть 60!!! Так и будет! Цель: 12.07.13
|
Юlka
Diet-Баллов: 4878
Сообщений: 1399
Город: Барнаул
13.10.2012 16:16
|
Сахариночка, привет!!! удачи тебе в продвижении к цели!!!
Юlka 29 лет.Начало с 93,4кг(05.01.15). Сейчас 90.0 кг.
Цель: 65кг(к 16.07.2015)для этого необходимо сбрасывать по 1 кг в неделю....поехали
за 3 недели минус 3,4кг.
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42950
|
o1game1nik
Diet-Баллов: 8782
Сообщений: 410
Город: Днепропетровск
13.10.2012 16:08
|
Сахариночка пишет 04.10.2012 в 13:21 (ссылка):
Привет, меня зовут Марина, я мама двух дочерей, младшей из которой 2 года. Пока я только учусь есть в зеленом режиме (получается пока в черном), но я научусь и все у меня будет хорошо!!!
удачи!
Возраст: 26. Рост: 164 см
Начальный вес 06.08 - 62.2
Первая цель к 06.10 - 59.0 достигнута 24.09!
Вторая цель к 06.12 - 56.0 достигнута 05.11 первый раз.
Главная цель - 55.00, закрепленные красивыми мышицами)))
Текущий вес - 55.4
|
Сахариночка
Diet-Баллов: 165
Сообщений: 14
13.10.2012 16:07
|
ой, твои слова, да богу в уши:)) я тут, это уже шаг... и думаю все будет хорошо... Спасибо, Ириша:)
30 сентября!!! Я созрела! вес 88 кг, к дню рождения должен быть 60!!! Так и будет! Цель: 12.07.13
|
masha4
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 69
12.10.2012 7:14
|
Сахариночка пишет 11.10.2012 в 18:37 (ссылка):
Ну что же такое!!!! Я опять красная..... ну как не жрать??? ТОЛСТАЯ КОРОВА!!!!
Так..стоять...и вот какая корова? ты это о ком, м? Вот на меня сейчас с аватарки смотрит красотка! Во-первых, ты молодец, что ты сюда вернулась. Я начинала много раз и каждый раз, когда получался срыв - я все бросала и сюда не заходила. Потом решила девченкам писать, и это действительно помогает, здесь многие так...мы ведь не идеальны и не в идеальных условиях живем, может вывести из равновесия что угодно, и понятно дело что будут срывы, и у меня они есть. Главное идти дальше. Это как идти по тропинке и споткнуться, обязательно возвращайся и продолжай. У меня не получалось раньше потому что я многие продукты себе категорическа запрещала, а организм не обманешь, он все равно возьмет свое, дело только во времени. Поэтому со мной запреты не работают, я договариваюсь сама с собой что кушать можно все, и в то же время смакуя еду, а не хватая как баклан. А когда так делаю и степень насыщения чувствуешь, что больше уже не хочется. Да, а когда стресс, у меня голод скорее невротический совсем не связанный с насыщением, теперь я это понимаю. И разрешаю ему быть..и вот как вчера, иногда натрескаться сгущенки Так что, солнышко, нежнее с собой, слушай себя...и иди дальше. Попробуй отнестись к этому как к игре...главное иди дальше.
А сюда обязательно возвращайся! Общаясь здесь, мы поддерживаем друг друга, меня это здорово вдохновляет. И здесь не критикуют, а понимают и вдохновляют! 
Я - Ирина, мне 32, рост 172. На 07.01.14 вес 67....иду к 59!
|
Сахариночка
Diet-Баллов: 165
Сообщений: 14
11.10.2012 11:37
|
Ну что же такое!!!! Я опять красная..... ну как не жрать??? ТОЛСТАЯ КОРОВА!!!!
30 сентября!!! Я созрела! вес 88 кг, к дню рождения должен быть 60!!! Так и будет! Цель: 12.07.13
|
Сахариночка
Diet-Баллов: 165
Сообщений: 14
10.10.2012 13:57
|
masha4, А ты как??? мне стыдно признаться, я тут 4 дня не была:(
30 сентября!!! Я созрела! вес 88 кг, к дню рождения должен быть 60!!! Так и будет! Цель: 12.07.13
|
Сахариночка
Diet-Баллов: 165
Сообщений: 14
10.10.2012 13:56
|
Я слабохарактерная:(( Сегодня опять села за подсчеты:(( плачу, сколько же я сегодня наела, ай мамочки... мясо очень вкусное было, это все оно!
30 сентября!!! Я созрела! вес 88 кг, к дню рождения должен быть 60!!! Так и будет! Цель: 12.07.13
|
masha4
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 69
5.10.2012 14:08
|
Маришка, привет! Как твой день? подвиги намечены?
Я - Ирина, мне 32, рост 172. На 07.01.14 вес 67....иду к 59!
|
Сахариночка
Diet-Баллов: 165
Сообщений: 14
4.10.2012 14:42
|
так приятно быть с вами:))
30 сентября!!! Я созрела! вес 88 кг, к дню рождения должен быть 60!!! Так и будет! Цель: 12.07.13
|
Leni4ka
Diet-Баллов: 4525
Сообщений: 105
4.10.2012 14:39
|
Привет! С новосельем!
Я тоже не всегда укладываюсь в коридор. Чаще бывает недобор. Это конечно плохо, но главное мы стараемся и у нас все получится!
А вы забудьте — и станет легче. А вы простите — и будет праздник. А вы желайте — и вам удастся. Не поскупитесь — и вам воздастся! И вам вернется, и наградится. А вы поверьте — и будут верить! Начните сами — кругом начнется!А вы ЛЮБИТЕ! И вам зачтется
|
Сахариночка
Diet-Баллов: 165
Сообщений: 14
4.10.2012 14:35
|
masha4 пишет 04.10.2012 в 14:30 (ссылка):
Марина, привет! С почином тебя! Я сегодня сама только начала...так что..пойдем вместе Радости нам на этом интересном пути))
Пошли:)) Хорошо бродить по свету, с карамелькой за щекою, и еще одну, для друга взять в карманчик прозапас:))) карамельку можем заменить 8-ю стаканами воды:))
Девочки, песенка всем вам! я еще не разобралась что да как ту в форуме, по этому не буду отдельно всем отписываться. СПАСИБО!!!! я буду стараться!
30 сентября!!! Я созрела! вес 88 кг, к дню рождения должен быть 60!!! Так и будет! Цель: 12.07.13
|
Елена080969
Diet-Баллов: 50963
Сообщений: 9006
4.10.2012 14:33
|
Привет, Марина.
От души поздравляю с дневничком. Желаю удачи и сбывания твоей мечты
Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21930
Сообщений: 11773
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
4.10.2012 14:31
|
Приветик! конечно научишся! Все обязательно получится! С дневничком!
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
masha4
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 69
4.10.2012 14:30
|
Марина, привет! С почином тебя! Я сегодня сама только начала...так что..пойдем вместеРадости нам на этом интересном пути))
Я - Ирина, мне 32, рост 172. На 07.01.14 вес 67....иду к 59!
|
Lol22-79
Diet-Баллов: 22310
Сообщений: 1572
Город: Воронеж
4.10.2012 14:24
|
|
Сахариночка
Diet-Баллов: 165
Сообщений: 14
4.10.2012 14:21
|
Привет, меня зовут Марина, я мама двух дочерей, младшей из которой 2 года. Пока я только учусь есть в зеленом режиме (получается пока в черном), но я научусь и все у меня будет хорошо!!!
30 сентября!!! Я созрела! вес 88 кг, к дню рождения должен быть 60!!! Так и будет! Цель: 12.07.13
|
