Привет, девчонки, у меня похожая ситуация. Рост 175, вешу при этом 62 кг (мне 27 лет). В 22 весила 57 и еще хотела похудеть, но ничего не получалось, так как срывалась и бросала все диеты (хватало меня на пару недель).
К прежнему весу думаю вряд ли вернусь, так как заметила, что с возрастом вес увеличивается все-равно. Так что сейчас моя цель минимум - держать свой вес постоянным и не толстеть (а то я представляю как я буду лет в 35 выглядеть:)), а цель максимум - немного скинуть вес.
В тренажерны зал я ходила года 2 назад. Думала, что заплатив большие деньги, будет их жалко и ходить буду по любому. Не тут-то было, хватило меня на 2 месяца. Клуб был рядом с домом, но хуже всего, что
1.приходишь после работы уставшая, в метро помятая, хочется лечь и умереть, а тебе сразу еще заниматься без отдыха,
2.очень много народа вечером (как в метро в час пик :)), что приходилось тренажеры ждать в очередях (какое уж там соблюдение правила перерыва между подходами 30-90 секунд),
3.приходилось весь день таскать с собой одежду и кроссовки (я думаю кто живет в Москве и ездят на метро в час пик меня понимают:)). А если еще нужно было сидеть не весь день в офисе, а ехать куда-то на встречу, а ты весь день с этой сумкой таскаешься - это ужас!
Так что мне намного проще дома, пусть не так эффективно, зато приходишь домой, покушаешь, отдыхаешь, смотришь какие-нибудь дурацкие передачи для морального расслабления и часа через 2 занимаешься (я занимаюсь на эллипсоиде 40 минут и 20 минут упражнения), а потом в ванну и спать. (кстати спать стала как убитая, пропали проблемы со сном, высыпаюсь отлично!!!)
