|
|
|
|
|
|
 |
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
17.10.2012 11:48
|
bimbo, Ну как у тебя делишки?
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
16.10.2012 22:19
|
lucmy пишет 15.10.2012 в 21:18 (ссылка):
А в 25 кстати сколько весила?
в 25 я весила 57 кг. Я вообще до родов худая была всегда, причем не прикладывая абсолютно никаких усилий. И даже не понимала, насколько это классно. А в школе до класса 10 меня вообще постоянно дразнили мальчишки ( типа "что это за ниточки из-под юбки торчат? - ой, это же ноги!!!", и т.д. и т.п.).
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
16.10.2012 22:16
|
lady_svetlana пишет 15.10.2012 в 20:56 (ссылка):
Ой фотки появились!!!Ты хорошенькая,а в 25 вообще класс!
спасибо! к 25 и стремлюсь ))) ну в плане фигуры, я имею в виду )))
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
16.10.2012 22:15
|
Владислава-н, спасибо за поддержку!!!
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
15.10.2012 21:18
|
А в 25 кстати сколько весила?
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
15.10.2012 21:16
|
bimbo пишет 15.10.2012 в 17:50 (ссылка): lucmy пишет 15.10.2012 в 16:15 (ссылка):
Какие у тебя планы? Что собраась делать для преобритения красивой и стройной фигуры?
приветик-приветик!!! ой, ты такая умничка!!! я тоже хочу кг 7-10 сбросить!!!
Для начала я взяла напрокат велотренажер и кручу педали каждый день по 30-40 мин, пока малыш спит. А еще хожу 2 раза в неделю на аэробмикс. Хочу для начала сбросить вес до 60 кг, а потом заняться больше силовыми упражнениями, создавать, так сказать, красивый рельеф))) Поэтому с НГ поменяю аэробику на что-нибудь более силовое.
Ооо, ну вообще отлично!!!! А я все это время с тренером Джиллиан Майклс тренируюсь, вот только сейчас стала и других пробовать))) у меня кстати в группе о ней написано))))
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
15.10.2012 20:56
|
я тоже через радикал пытаюсь... но я теперь их вижу, странно, что ты не видишь... ладненько, попробую завтра разобраться, а то муж уже нервничает, что я его и детей позабыла-позабросила )))
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
lady_svetlana
Diet-Баллов: 2416
Сообщений: 706
Город: Николаев
15.10.2012 20:56
|
Ой фотки появились!!!Ты хорошенькая,а в 25 вообще класс!
Светлана,35 лет,рост 164см,вес 57кг,стремлюсь назад к 54кг.У меня две дочери.
Хочу быть стройной и красивой!
Дневник:/community/post.php?topic_id=43530
Заходите в гости!
|
lady_svetlana
Diet-Баллов: 2416
Сообщений: 706
Город: Николаев
15.10.2012 20:41
|
Писала,писала как вставить фотку ,а отправилось пустое сообщение.
Заходишь на радикал,загружаешь фотку,потом копируешь ссылку которую выдает радикал,а в сообщении нажимаешь на деревце,которое возле смайлика и вставляешь ссылку и отправить и всё.Появляется фото.
Светлана,35 лет,рост 164см,вес 57кг,стремлюсь назад к 54кг.У меня две дочери.
Хочу быть стройной и красивой!
Дневник:/community/post.php?topic_id=43530
Заходите в гости!
|
lady_svetlana
Diet-Баллов: 2416
Сообщений: 706
Город: Николаев
15.10.2012 20:38
|
Светлана,35 лет,рост 164см,вес 57кг,стремлюсь назад к 54кг.У меня две дочери.
Хочу быть стройной и красивой!
Дневник:/community/post.php?topic_id=43530
Заходите в гости!
|
lady_svetlana
Diet-Баллов: 2416
Сообщений: 706
Город: Николаев
15.10.2012 20:35
|
Ань,я фоток не вижу.Ты как загружаешь фотки? Я через радикал.
Светлана,35 лет,рост 164см,вес 57кг,стремлюсь назад к 54кг.У меня две дочери.
Хочу быть стройной и красивой!
Дневник:/community/post.php?topic_id=43530
Заходите в гости!
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
15.10.2012 19:38
|
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
15.10.2012 19:07
|
что-то фотки не могу разместить. вроде появились, а потом пропали ((( может кто подскажет, как правильно это делать?
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
15.10.2012 19:01
|
а так я выглядела в 25 лет и считала, что надо немного похудеть 
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
15.10.2012 19:00
|
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
15.10.2012 18:57
|
ну вот, примерно так я выгляжу при 68 кг 
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
15.10.2012 18:51
|
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
15.10.2012 17:57
|
я вообще не сильно толстой выгляжу, но живот у меня просто беда ((( Он начинает первым толстеть, а худеет, гад, в последнюю очередь 
А еще все усугубили роды. У меня же не дети, а какие-то слонята рождались - 4 390 и 4 860 соответственно Так вот теперь когда толстая - вроде еще ничего как-то кожа натянута, но когда сбрасываю вес - кожа просто висит на пузе ((( Навероное это уже не исправишь без операции ((( Но все равно лучше быть стройной. Голой-то меня кроме мужа мало кто видит, а в одежде дефект незаметен
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
Владислава-н
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 634
15.10.2012 17:51
|
bimbo пишет 15.10.2012 в 13:19 (ссылка):
спасибо, светлана!!! будем стараться.
Решила вес фиксировать раз в неделю - по понедельникам, чтобы дисциплинировать себя в выходные и не срываться (что раньше случалось частенько ). Всю неделю была 65,8 - 65,7. Начала уже переживать по этому поводу. А сегодня начались КД, отеки спали и о-па - 64,6 кг.  Значицца просто отекла перед КД.
А еще я с 1 октября совыершила подвиг - бросила курить!!! Может это тоже как-то тормозит потерю веса... Но все равно я счастлива, что уже 15 дней обхожусь без этих вонючих палочек
 Молодец!!! Мы с тобой!!!
30 лет _Рост 164_ НАЧ.вес- 95.900кг(17.09.12)
Цель№1 к НГ(-10кг)85кг+есть 84.800 (17.12.12)
Цель№2 Лето 2013 _______75 кг
Цель№3 Новый год 2014 ________65 кг ВПЕРЁД к МЕЧТЕ!!!
/community/post.php?topic_id=
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
15.10.2012 17:50
|
lucmy пишет 15.10.2012 в 16:15 (ссылка):
Какие у тебя планы? Что собраась делать для преобритения красивой и стройной фигуры?
приветик-приветик!!! ой, ты такая умничка!!! я тоже хочу кг 7-10 сбросить!!!
Для начала я взяла напрокат велотренажер и кручу педали каждый день по 30-40 мин, пока малыш спит. А еще хожу 2 раза в неделю на аэробмикс. Хочу для начала сбросить вес до 60 кг, а потом заняться больше силовыми упражнениями, создавать, так сказать, красивый рельеф))) Поэтому с НГ поменяю аэробику на что-нибудь более силовое.
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
15.10.2012 17:45
|
lady_svetlana пишет 15.10.2012 в 16:08 (ссылка):
Привет,а я не могу взвешиваться раз в неделю ,я на весы каждое утро после туалета скачу,бывает что и перед сном взвешиваюсь,такой себе контроль параноидальный.....
А на счет курения молодец!Уважаю!Мама дочули и сынули не должна курить!Правильно сделала!Здоровый образ жизни!
У меня то же самое Я даже раз по пять за день могу взвеситься. Причем колебание в течение дня может быть килограмма 2  Но записываю результаты только раз в неделю - по понедельникам.
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
15.10.2012 16:15
|
Какие у тебя планы? Что собраась делать для преобритения красивой и стройной фигуры?
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
15.10.2012 16:12
|
bimbo, Приветик!!! С дневничком!!!! Успехом, терпения и достижения целей))
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
lady_svetlana
Diet-Баллов: 2416
Сообщений: 706
Город: Николаев
15.10.2012 16:08
|
Привет,а я не могу взвешиваться раз в неделю,я на весы каждое утро после туалета скачу,бывает что и перед сном взвешиваюсь,такой себе контроль параноидальный.....
А на счет курения молодец!Уважаю!Мама дочули и сынули не должна курить!Правильно сделала!Здоровый образ жизни!
Светлана,35 лет,рост 164см,вес 57кг,стремлюсь назад к 54кг.У меня две дочери.
Хочу быть стройной и красивой!
Дневник:/community/post.php?topic_id=43530
Заходите в гости!
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
15.10.2012 13:19
|
спасибо, светлана!!! будем стараться.
Решила вес фиксировать раз в неделю - по понедельникам, чтобы дисциплинировать себя в выходные и не срываться (что раньше случалось частенько ). Всю неделю была 65,8 - 65,7. Начала уже переживать по этому поводу. А сегодня начались КД, отеки спали и о-па - 64,6 кг. Значицца просто отекла перед КД.
А еще я с 1 октября совыершила подвиг - бросила курить!!! Может это тоже как-то тормозит потерю веса... Но все равно я счастлива, что уже 15 дней обхожусь без этих вонючих палочек
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
lady_svetlana
Diet-Баллов: 2416
Сообщений: 706
Город: Николаев
15.10.2012 8:35
|
Привет!Удачи тебе в постройнении!
Есть цели,значит будет результат!
Светлана,35 лет,рост 164см,вес 57кг,стремлюсь назад к 54кг.У меня две дочери.
Хочу быть стройной и красивой!
Дневник:/community/post.php?topic_id=43530
Заходите в гости!
|
bimbo
Diet-Баллов: 3106
Сообщений: 16
14.10.2012 14:46
|
Привет всем!!! Ну вот наконец-то и я решила завести свою темку. На Дионе я уже чуть больше года. Начиналось все просто великолепно. Выписавшись в июле с роддома с весом 75 кг, я сначала и не думала о похудении, хотя вес меня удурчал. Хотелось наладить ГВ, т.к. с первым ребенком у меня это получилось не очень... Но в октябре после дня рождения, когда вроде все уже наладилось, я решила, что пора браться и за себя.
Подруга подсказала мне этот сайт и я с удовольствием начала считать калории, а вместо спорта были ежедневные прогулки (точнее пробежки) с коляской.
Результаты ждать себя не заставили - к Новому году я сбросила более 10 кг!!! Вот это наверное и придало мне излишнюю уверенность, что я себя полностью контролирую и нет надобности больше так подробно вести отчеты.
Короче с весны мой вес медленно, но уверенно пополз вверх ((( К тому же в мае мне пришлось прекратить ГВ. Думаю, это тоже очень повлияло.
А потом лето - и понеслась душа в рай!!! Шашлыки, пиво, пикники на природе - с 61 кг я запросто дошла (вернее докатилась) до 65 кг.
Окончательно добил все отпуск в Европе. 10 дней в Германии = крендельки+колбаски+пиво+пиво+пиво+пиво. И неделя в Италии = пицца+спагетти+сыры+ветчина+вино+вино+вино+вино...
В итоге, вернувшись домой, я боялась стать на весы. Когда все-таки решилась - увидела цифру 67,7. Вещи трещали по швам (((
Вот тут я и решила - пора начинать все с начала!!! Взяла напрокат велотренажер, записалась в клуб на аэробику, опять считаю калории. Хочу к НГ весить 60 кг!!! и ни граммом больше.
Надеюсь, дневник будет меня дисциплинировать.
И ответственность перед общественностью позволит мне сдержать данное обещание )))
Анна, 32 года
Мама дочули (5 лет) и сынули (1 год)
Вес:
начало 67,7 - 01.10.2012
теперь 63,3 - 15.11.2010
хочу 60 - 31.12.2012
идеал 57 !!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
