привет! РЅРµ,  проблем СЃ отвисанием кожи нет. СЏ просто сбитая. если боитесь пейте витамины СЃ Рё Рµ. РІРѕ РІСЃСЏРєРѕРј случае РЅРµ повредит точно. сидела РЅР° кремлевской диете. РѕРЅР° РјРЅРµ подходила.СЏ кушала сколько хотела Рё РєРѕРіРґР° хотела. конечно РЅР° ней сидеть РЅРµ хорошо, РЅРѕ самое главное, просто РЅРµ кушать углеводы вместе СЃ белками Рё жирами. поправляемся РѕС‚ углеводов РјС‹. если яблоко скушала, то РјСЏСЃРѕ через часа 2 можно, Р° если наоборот, то яблоко через 4 часа можно кушать после РјСЏСЃР°. РќРѕ СЏ РЅРµ ела РЅРё овощи РЅРё фрукты 7 месяцев вообще, просто витамиы комплексные пила,  диета такая.РІ нете найдете принципы ее питания если заинтересует. просто РЅР° ней РЅРµ верится что можно похудеть, потому что ты РЅРµ голоден вообще, РЅРѕ худеешь, РЅРµ только РѕС‚ ккал. зависит поправимся РјС‹ или похудеем.

Aleshka1, отличный результат!

Есть ли проблемы с отвисанием кожи?

Привет! Делись секретами - как скидывала и за сколько :)) � что сейчас делаешь для похудения. У меня сейчас примерно твой изначальный вес, никак не могу сдвинуться, вроде соберусь, думаю, начну в бассейн ходить, перестану бутеры на завтрак мять, естьпоздно, а в итоге всё по-старому остается. Я уже замечала, если вечером пью кефир и не ем после 18-19ч, то худею, но не могу, в пробке насижусь, начинаю дома есть и не могу остановится :((

Привет!была 106 сейчас 85,6. хочу еще 30 до моих 56 кг.