привет, хлеб тостер это тосты обычные? если да, то калорийность не меняется, только взвешивать не подсушеным, и это действительно зависит от хлеба, я сейчас сама подсела на это дело, хлеб беру с отрубями. ой, меню ничего особенного, единственное овощные салатв заправлю маслом, а не майонезом, чтобы и мне кушать можно да еще буду перчики фаршировать отложу себе без мясной начинки, сделаю себе рис с овощами в начинку остальное не для меня, буду рыбное заливное варить, утку запеку, закусочные рулетики с разными начинками , салат из кальмара сделаю (надо будет и себе отложить без яиц и майонеза) , тортик испеку сама, покупать не хочу, а еще хочу печеночные блины с начинкой и тарталетки из баклажанов ну и нерезки всякие, как то так. у меня все не как у людей, один кум салаты не ест, другой рыбу, я пост соблюдаю... может интересную закусочку подкинете? сегодня доубирала квартиру, но чувствую рано я это, в воскресенье утром снова надо будет марафет наводить. еще сегодня на работу сбегала, на следущий учебный год нагрузку предварительно делили, скинули мне все что им не нравится, вернее хотели скинуть, я отбилась :) как там вы?

Привет девочки, РІРѕС‚ Рё СЏ! Ужасно РїРѕ вам соскучилась!  Р’С‹ СѓР¶ простите, что РЅРµ писала. Прочитала вашу переписку, СЌС…, РЅСѓ РІРѕС‚ опять, опять совпадения. РЇ вчера тоже Рё полы помыла, Рё пыть протёрла, Рё РїРѕСЃСѓРґСѓ РїРѕРєР° готовила, наверно раза 3 мыла, если РЅРµ больше. Зато потом красота какая. Зато сегодня опять (извините) срач, причём самый настоящий, как  Р±СѓРґ - то вчера ничего Рё РЅРµ делала. Р­С…, дети, дети. 

РЈ меня тут СЃРєРѕСЂРѕ " красные денёчки", так сладкого хочется, РґРѕ жути. Р� кушать кстати постоянно. Быстрей Р±С‹ уже "дела" эти начались, так СЃ каждым потом разом желание РІСЃС‘ пропадает. 

Юльчик, а что решила по - поводу меню на праздник?

А и ещё, девочки, как думаете, хлеб тостер много по калориям? �ли это смотря какой хлеб? Что - то совсем в голове не могу сообразить!!!

Julia-stl пишет 19.03.2014 в 15:38 (ссылка):

за покупками сходить - тоже тренировка) особенно если на праздничный стол))

РїСЂРѕ СѓР±РѕСЂРєСѓ Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё( сразу убери, потом убери, еще Рё каждый день РїРѕ мелочи уберись. ужасти) 

Julia-stl, РґР° СЏ так Рё делаю: РґРѕ вечера выходных  РїРѕС‡С‚Рё РЅРµ ем, только РІРѕРґСѓ РїСЊСЋ) РЅРѕ как-то РІСЃРµ равно после выходных тяжело

Привет) У нас досих пор погода - жуть( Вчера никуда не ходили, ужасный ветер был. Настроение такое же( Целый день просидела за работой, хотя планировала и поубирать, и что-то по уходу сделать. Ну в общем-то радует, что не просто на диване провалялась и то, что все-таки отзанималась. Вечером ужасно разболелас голова, поэтому ни баночный массаж не сделала, ни по уходу ничего толком( Взвешиватся не хочу, выходные - как обычно. Я злюсь на себя, но в выходные не могу взят себя в руки - хочется расслабиться и ни о чем не думать. А потом понимаю, что все, что сбрасываю за неделю с помощью питания, воды и спорта - возвращается. Решила, что позволять себе расслабляться можно, но! если решила чего-то выпить закуска должна быть совсем низкокалорийной) Хотя к пиву такую подобрать трудно... Сегодня дождь и снег, и ветер еще больше, чем вчера, так что думаю, что и сегодня никуда не пойдем. Хотя мне очень надо к маме на работу сбегать - забрать таблетки, которые она мне заказывала (до сих пор аью антикоагулянты после тромбоза). Не знаю, в общем, что решу. Пока настроение получше, решила считаться сегодня. А то у меня то переборы, то конкретные недоборы.

А как ваши дела?

Привет девочки. Давайте РїРѕРїРѕСЂСЏРґРєСѓ.  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РїРѕРіРѕРґР° Сѓ нас РЅРµ лучше, снег хлопьями валит, достал уже. Хочу теплаааа! Очень хочу! Сегодня даже пришлось достать СЃРІРѕРё Р·РёРјРЅРёРµ сапоги ( Р° так как Сѓ нас почти Р·РёРјС‹ РЅРµ было Рё была слякоть РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј, то ходила РІ осенних сапогах). РќСѓ жуть скажу СЏ вам, тяжести. Вообще люблю туфли, СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕ, хорошо. Р­С…, быстрей Р±С‹ лето. 

Что касается Артёма, так Сѓ нас тоже 23 число - "число нашей семьи". Большая часть наших моментов РІ жизни случилось именно 23 числа. Р’РѕС‚ РјС‹ Рё придумали "число семьи". Так сказать, маленькие праздники устраиваем для себя. Рђ что Тёмику дарить будешь? Рђ ты может РІ интернете что - то поищи, там же РјРЅРѕРіРѕ чего! 

Привет, девочки) Сѓ нас тоже вчера вечером сначала дождь пошел, Р° потом снег выпал. Рђ  РїРѕР·Р°РІС‡РµСЂР° был страшный ветер. Р’РѕС‚ РїРѕРіРѕРґРєР°, блин. Уже хотелось тепла Рё весны, ан нет. Сегодня холодно, ветрено, РЅРµ хочется РЅРёРєСѓРґР° идти.

Привет девочки. Юличка поздравляю тебя с маленькой победой! Ура! Очень рада за тебя! Вот эти маленькие радости и делают нас счастливыми! Ведь правда?!

Вот ты пишешь про дождь, а у нас вообще вчера и сегодня была метель, а утром я вообще проснулась, а на улице зима. Сантиметра 2 снега выпало. Вот жууууть, а было так хорошо!!! Пусть быстрей бы рассаял!!!

девченки привет! не заглядывала два дня, времени не было! Как ваши дела?

у меня все нормально, наконец-то вернулась к доновогоднему (дозажорному)весу, дальше буду худеть потихоньку, но это уже меня радует! у нас сегодня дождь... а так хорошо целую неделю было...

Всем РґРѕР±СЂРѕРіРѕ утричка. Танюш, фотку СЏ сделала, РЅРѕ выставлять РїРѕРєР° РЅРµ Р±СѓРґСѓ. Думаю выставить РІ апреле. Чтоб легче сравнить было "РґРѕ" Рё "после". Р� сразу 2 фотки. Так Рё результат видишь Рё сравнить можно. 

Как у вас дела?

tofa4ka1, приветики) у нас тоже теплынь. по утрам еще холодновато, а вот днем - ляпота просто) так ты фотки сделала и просто потом выставишь? или еще не успела?

Здорово как. У нас во всю солнышко светит. Так классно на улице! Но к выходным дождь обещают. Фотки обязательно выставлю, но потом. Вот бы ваши увидеть.

Привет девочки. Фотки РїРѕРєР° так Рё РЅРµ сделала. Вчера Сѓ ребёнка спектакль был, играл РѕРЅ цыплёнка. Так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ было. РњРЅРµ очень понравилась сказка. 

Слушай Юль, а может тебе на каши и супы перейти? � раздельное питание, может тогда легче станет? Хотя мы не врачи. толком сказать ничего не можем. Хм...

Julia-stl, может, и от соуса. а вообще может супчика какого легонького себе сделай? или просто бульончик с сухариком из черного хлеба, ну в общем, чтобы ничего серьезного пока не есть

привет, а у меня есть специальный ваккуумный массажер, вроде от целлюлита, а не помогает....

Ездила вчера к врачу, сказали мне, что миои высыпания в "утухающей" форме, мне уже надоело, хочется выздороветь. Ночью было плохо, болел очень желудок, утром что-то снова побаливает, не так сильно, но все равно болит, вот уж не знаю от чего, вроде бы еда легкая, легкоусваиваимая так сказать, правда я вчера немного острого соуса скушала, может от него?

как ваши дела?

Приветик) РЎ прошедшим)) Р’С‹ РѕР±Рѕ РјРЅРµ еще РЅРµ забыли?) Р° то РІСЂРѕРµ совсем времени ничего прошло, Р° тут уже РјРЅРѕРіРѕ РЅРѕРІРѕРіРѕ, Рё оказывается давно меня РЅРµ было. 

Сѓ меня был РѕР±СЂСѓС‡, РЅРѕ РЅРµ СЃ шариками, Р° просто СЃ выпуклостями так сказать. РќРѕ Рє моему стыду, Сѓ меня РЅРµ получилось его крутить  РІ детстве СЏ это дело любила, Р° тут что-то РЅСѓ никак. зато вспомнила Рѕ баночном массаже, решила делать РЅР° живот. РЅР° РЅРѕРіРё РЅРµ хочу, РІСЃРµ-таки РёР·-Р·Р° тромбоза думаю, это нельзя

фотки полезная штука, я пока че-то боюсь)) думаю, сделаб сейчас, а потом через время, а окажется, что пока не видно изменений, как хотелось бы)

Всем РґРѕР±СЂРѕРіРѕ вечера. Обязательно расскажу, РѕРЅ Сѓ меня РЅСѓ РЅРµ совсем тяжёлый, СЃРёРЅСЏРєРѕРІ нет Рё слава Богу! Первое время то РїРѕ РЅРѕРіРµ ударит, то РєРѕРіРґР° собирала или разбирала, ноготь сломаю или прищемлю кожу. Сейчас решила его вообще РЅРµ разбирать, РЅРѕ стараться крутить каждый день. Сейчас лучше получается. Правда мало кручу, РїРѕ 1 минутке. РќРѕ для начала думаю пойдёт, потом просто время Р±СѓРґСѓ увеличивать. Посмотрим какая Р±СѓРґСѓ через месяц, есть ли смысл или нет. Р’РѕС‚ думаю сделать фотку "ДО" Рё "ПОСЛЕ". РќСѓ чтоб сравнить! 

Начну СЃ того, что Юличка СЏ тебя РѕС‚ всей души поздравляю! Умничка, молодец! 

РЇ тоже ем мало, РЅРѕ часто. Р’РѕС‚ Рё получается, что всегда немного голодная. Ещё начала крутить РѕР±СЂСѓС‡. Только РѕРЅ РЅРµ простой, Р° СЃ шариками. 

Больно и чешется, но зато потом эффект будет какой хороший! Кто пользовался?

Я на посту так что никак.

Вчера так Рё РЅРµ зашла Рє вам чтобы поздравить, вчера поехала СЃ утра Рє родным, там накрыли РЅР° стол, мама сделала чебуреки ( РѕР№, вкуснятина), так хорошо посидели. РўРѕСЂС‚, конфеты, шампанское, РЅСѓ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ вообщем. РќСѓ Рё РЅР° весах сегодня СЃ утра 56,7. РўРѕСЂС‚ признаюсь честно СЏ РЅРµ ела, РЅРµ вкусный, РЅРѕ конфеты СѓР¶ извините РЅРµ выдержала, как Рё шампанское. Так весело давно РЅРµ было. Люблю СЏ такой праздник. Столько пожеланий, красота. Рђ РІС‹ как отметили? 

Р� спасибо Р·Р° доброту. Рђ костюмы СЏ шью сама, честно скажу придумывать нравится. Только воплотить РІ жизнь РёРЅРѕРіРґР° тяжело. 

Девочки РѕС‚ всей души поздравляю вас СЃ 8 марта! Счастья, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, любви Рё всего самого лучшего! 

Julia-stl, подожди - город мне был интересен. я, может, провтыкала, с какого ты города?

Julia-stl, а ты где живешь?

tofa4ka1, привет) РЅСѓ ты рукодельница. костюм замечательный! 

мы вот тоже все кашляем. правда, днем мало, а вот по утрам выкашливает видимо за всю ночь, что собралось. еще вчера и температура поднялась(

Привет. Спасибо большое Р·Р° понимание!  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ голова опять болит.  РЎС…одила сегодня СЃ утра РІ садик Рё предупредила, что нас РґРѕ вторника РЅРµ будет. РќРµ нравится РјРЅРµ Р�люшкин кашель совсем. Ночью сегодня опять сильно кашлил, РЅСѓ Рё какой садик спрашивается. Рђ ещё РІРѕ вторник Сѓ него спектакль, РѕРЅ Сѓ меня цыплёнком будет. Костюм сшила сама. Р’РѕС‚ такой цыплёночек Сѓ нас получился!

РЇ девчёнки Р·Р° вас очень рада. Сегодня точно РЅРµ РјРѕР№ день. Голова болит, даже РЅРµ болит, Р° ноет. РЈ нас вообще сказали, что РїРѕРіРѕРґР° целую неделю будет дождливой. РћС‚ этого Рё настроения нет. РќР° СЃРѕРЅ так Рё тянет. Р’РѕС‚ Рё весна пришла называется!